愉越更年期

知識篇
一、更年期一般常識
  1．我是否到更年期了？ 
  2．女人什么年齡絕經(jīng)？ 
  3．絕經(jīng)的形式有哪幾種？ 
  4．什么是自然絕經(jīng)？ 
  5．什么是人工絕經(jīng)？ 
  6．什么是卵巢早衰？ 
  7．造成卵巢早衰的原因是什么？ 
  8．如何治療卵巢早衰？ 
  9．單純切除子宮算真正絕經(jīng)嗎？ 
  10．更年期何時才能熬到頭呢？
  11．絕經(jīng)前后常見的疾病有哪些？
  12．為什么要制定更年期三級預(yù)防策略？
  13．一級預(yù)防策略是什么？
  14．二級預(yù)防策略是什么？
  15．三級預(yù)防策略是什么？
二、更年期檢查的意義
  1．怎樣看更年期激素的化驗單？ 
  2．激素測定有什么意義？ 
  3．更年期查盆腔和乳腺B超有何意義？ 
  4．更年期查骨密度有何意義？ 
  5．更年期查血脂有何意義？ 
  6．什么叫兩癌篩查？做兩癌篩查有何意義？ 
  7．何時需要做腫瘤標(biāo)志物的檢查？ 
三、更年期常見癥狀及應(yīng)對措施
  1．更年期的常見癥狀有哪些？ 
  2．更年期出現(xiàn)潮熱、盜汗該怎么辦？ 
  3．更年期出現(xiàn)心悸該怎么辦？ 
  4．更年期出現(xiàn)失眠該怎么辦？ 
  5．更年期出現(xiàn)情緒反常該怎么辦？ 
  6．更年期出現(xiàn)健忘該怎么辦？ 
  7．更年期出現(xiàn)陰道干澀和性交痛該怎么辦？ 
  8．更年期反復(fù)出現(xiàn)陰道炎及泌尿系統(tǒng)癥狀怎么辦？ 
  9．中藥能治療陰道炎嗎？ 
  10．生活中應(yīng)如何防治更年期陰道炎和尿道炎？
  11．更年期出現(xiàn)性欲下降該怎么辦？
  12．更年期出現(xiàn)尿失控怎么辦？
  13．更年期出現(xiàn)月經(jīng)紊亂該怎么辦？
  14．更年期還會出現(xiàn)哪些癥狀？
  15．哪些女性更容易患更年期癥狀？
四、更年期治療藥物的選擇一
  1．如何看待激素治療？ 
  2．什么樣的人需要激素治療？ 
  3．激素治療的禁忌證有哪些？ 
  4．常用的激素有哪些？ 
  5．激素的使用方法有哪些？ 
  6．激素治療會長癌嗎？ 
  7．激素治療會發(fā)胖嗎？ 
  8．激素治療需要多長時間？ 
  9．激素治療期間需要注意哪些事項？ 
  10．若身體不適合用激素治療，但又有更年期癥狀怎么辦？
  11．大豆異黃酮能治療更年期癥狀嗎？
  12．什么樣的人更適合服用大豆異黃酮？
  13．中藥治療更年期癥狀有哪些優(yōu)勢？
  14．中醫(yī)是怎么看待更年期疾病的？
  15．中醫(yī)是怎么治療更年期癥狀的？
  16．哪些人適合選用中藥治療？
  17．常用的中成藥有哪些？
  18．如何選擇更年期的藥物治療？
五、預(yù)防絕經(jīng)后高發(fā)疾病——冠心病與骨質(zhì)疏松癥
  1．為什么絕經(jīng)后婦女血脂容易升高？高血脂與冠心病有何關(guān)系？ 
  2．絕經(jīng)期婦女應(yīng)如何監(jiān)測心臟功能？ 
  3．若絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸癥狀，應(yīng)看心內(nèi)科還是婦科呢？
  4．高血脂婦女應(yīng)如何注意飲食保??？ 
  5．骨質(zhì)疏松與女性絕經(jīng)有何關(guān)系？ 
  6．什么樣的人容易患骨質(zhì)疏松？ 
  7．怎樣確診骨質(zhì)疏松？ 
  8．若已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松，應(yīng)如何治療？ 
六、更年期養(yǎng)護(hù)計劃
  1．如何保持健康樂觀的生活態(tài)度？ 
  2．更年期應(yīng)該選擇什么運動方式？ 
  3．更年期飲食有哪些特殊需求？ 
  4．更年期飲食出入量平衡的重要性是什么？ 
  5．更年期性生活還重要嗎？ 
  6．更年期體檢需要做哪些檢查？ 
  7．更年期自我保健“十要素”是什么？ 
  8．更年早期
  9．絕經(jīng)期前后，50歲左右，接近絕經(jīng)
  10．更年后期，絕經(jīng)后，50～55歲
案例篇
  1．王某，高級技術(shù)員，51歲，絕經(jīng)1年時出現(xiàn)癥狀
  2．葛某，護(hù)士長，52歲，絕經(jīng)1年。48歲開始月經(jīng)不調(diào)
  3．張某，53歲，曾擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)，已退休
  4．李某，53歲，書記
  5．李某，51歲，檢驗員
  6．殷某，52歲，絕經(jīng)2年，醫(yī)生
  7．王醫(yī)生，46歲，接近絕經(jīng)
  8．李某，55歲，絕經(jīng)3年
  9．曉萍和曉琳是孿生姊妹，53歲，絕經(jīng)1年
  10．接受采訪的女研究生
結(jié)束語
附  錄
更年期常用藥物介紹
更年期健康狀況及危險因素評估表
更年期軀體危險因素參考項目 
正常絕經(jīng)婦女篩查項目和免疫接種推薦方案