我的健康我做主

　　《我的健康我做主》以“上工治未病”及中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導，以羅仁教授“不治已病治未病——與亞健康對話”的科普講座稿為基礎(chǔ)，較系統(tǒng)地介紹了自我調(diào)養(yǎng)保健的相關(guān)知識和方法，包括反映生命質(zhì)量的“四大天王”，當“亞健康”亮“黃牌”時的評估知識，體質(zhì)評判與體質(zhì)養(yǎng)生，心理壓力的自我調(diào)適，以及飲食保健、運動保健、生活習慣保健和中醫(yī)藥保健等?！段业慕】滴易髦鳌穬?nèi)容通俗易懂，資料翔實可靠，方法簡明實用，適合廣大群眾，特別是中老年人和亞健康者閱讀參考。

　　羅仁，男，二級教授，主任醫(yī)師，博士生導師，博士后合作教師，國家中醫(yī)藥管理局第五批中醫(yī)師承制導師?，F(xiàn)為南方醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院內(nèi)科教研室主任，南方醫(yī)院中醫(yī)科主任。兼任世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會中醫(yī)腎病學會副會長，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會副主任委員，廣東省綜合醫(yī)院中醫(yī)專業(yè)委員會主任委員，廣東省中醫(yī)亞健康學會第一副主委。從事中醫(yī)教學、醫(yī)療、科研工作36年，對腎病、痛風、紅斑狼瘡、腎 虛證及亞健康等有豐富的臨床經(jīng)驗。承擔國家863計劃及國家自然科學基金一廣東省聯(lián)合重點項目、國家自然科學基金等課題16項；獲軍隊科技進步獎10項。出版專著41部，發(fā)表論文150余篇。進行亞健康科普講座158場，聽眾超過4萬人。培養(yǎng)碩士24人，博士23人，博士后4人，先后被評為全軍優(yōu)秀教師（2004年），廣東省教學名師（2008年）、全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使（2009年）等，榮獲中國中醫(yī)藥科學普及金話筒獎（2010年）。張樂，女，醫(yī)學碩士，醫(yī)師，主要研究方向為亞健康及糖尿病腎病的中西醫(yī)結(jié)合防治?，F(xiàn)在深圳市寶安區(qū)觀瀾人民醫(yī)院工作，先后參與國家高新技術(shù)研究發(fā)展計劃（863計劃）“公務員亞健康狀態(tài)的評價體系及干預方案研究”、廣東省“211工程”三期重點學科建設項目“疑難病癥中西醫(yī)結(jié)合診療方案優(yōu)化及新制劑研發(fā)”、國家自然科學基金廣東省聯(lián)合基金重點項目“廣東人群常見偏頗體質(zhì)對健康向亞健康轉(zhuǎn)化的影響及其機制研究”等國家、省、市級課題研究工作多項。目前共發(fā)表論文11篇，參編專著1部。