心不難，事就不難

自序

第一單元
從社會(huì)人到職業(yè)人的第一法則
第一章 解決問題前途無量，躲避問題前途無“亮”
不懂職場第一法則，就在職場長久迷茫
勇于與問題決戰(zhàn)的人，任何事物都會(huì)為他讓路
別人眼中的最大困難，就是你的最好機(jī)會(huì)
第二章 做問題的解決者，不做問題的挑剔者
避免“干工作時(shí)激情少，挑毛病時(shí)干勁足”
一千次抱怨不如一次積極行動(dòng)
越成熟，越少自充“檢察官”
向人提意見時(shí)，請(qǐng)帶上你的解決方案
第三章 積極對(duì)待問題的四大要點(diǎn)
面對(duì)它
接受它
解決它
放下它
第四章 能力重要，心態(tài)更重要
改躲避心態(tài)為挑戰(zhàn)心態(tài)
改應(yīng)付心態(tài)為自覺心態(tài)
改自弱心態(tài)為自強(qiáng)心態(tài)
改抵觸心態(tài)為改進(jìn)心態(tài)

第二單元
強(qiáng)大內(nèi)心的六大方法
第五章 心靈“解套”：改“我不行”為“我能行”
放大理想
不要預(yù)先打擊自己
自信心的真正內(nèi)涵
方向是金，方法是銀
第六章 心靈減壓：沒有困難，只有被“難”困住的心
先別說難，而要先問自己是否竭盡全力
一口吃不成胖子，但一口一口能吃成胖子
糾結(jié)的媽媽是拖延，力量的媽媽是果斷
善用減法，從復(fù)雜回歸單純
第七章 心態(tài)轉(zhuǎn)換：做屬于自己的偉大
奇妙的“運(yùn)隨心轉(zhuǎn)”法則
能忍他人所難忍，必成他人所難成
要想不難，少點(diǎn)“我煩”
與其被動(dòng)抵觸，不如主動(dòng)調(diào)整
第八章 心靈“聚焦”：集中心思，無事不辦
五心不定，輸?shù)酶筛蓛魞?br /> “意焦”的三大神奇效應(yīng)
把條件降到最低，把目標(biāo)定到唯一
警惕“高耗能人士的七個(gè)習(xí)慣”
第九章 心力開發(fā)：成長來自肯定，成熟來自“折磨”
你之所以痛，是因?yàn)槟阃吹貌粔?br /> 少想“能不能”，多想“要不要”
含淚播種，定能含笑收獲
從“怕折磨”到“找罪受”
不留退路，才有活路
越能戰(zhàn)勝自我，越能實(shí)現(xiàn)更好自我
第十章 心靈重整：培養(yǎng)重新出發(fā)的力量
站起來走，別留戀使你跌倒的那個(gè)坑
走出“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的陰影
時(shí)刻“歸零”，就能時(shí)刻超越

第三單元
一流工作者的“無條件積極”之道
第十一章 重環(huán)境，更要重心境
海是上帝造的，苦海是人造的
少說“沒意思”，多說“沒關(guān)系”
出現(xiàn)問題，先檢討自己的不足
摸到職場“臭牌”，更要把它打好
開發(fā)生命的“超級(jí)資源”
第十二章 能表硬態(tài)，更能打硬仗
把5%的希望變成100%的現(xiàn)實(shí)
迎難而上，而非知難而退
工夫到家，一切皆有可能
第十三章 能贏業(yè)務(wù)，更能贏人心
智者多助力，弱者多阻力
先承擔(dān)責(zé)任，再主動(dòng)請(qǐng)教
讓你的付出超過報(bào)酬
在感恩與回應(yīng)中，讓發(fā)展天長地久
越要事業(yè)偉大，越得超越功利