籃球訓(xùn)練100課

定　價：￥29.90

作　者：	（日）小野秀二著，姜中喬譯
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	籃球

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ISBN：	9787538456035	出版時間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　小野秀二的《籃球訓(xùn)練100課》以圖解技術(shù)動作為主，加以文字說明，直觀地介紹了籃球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與練習(xí)方法，使讀者容易理解，便于掌握。《籃球訓(xùn)練100課》既是廣大籃球愛好者、初學(xué)者自學(xué)。的指導(dǎo)書，也可作為各類院校體育教師、籃球教練員、運動員、體育工作者進(jìn)修和教學(xué)訓(xùn)練的參考書。

作者簡介

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圖書目錄

本書的構(gòu)成
練習(xí)單元的使用方式
用語解說關(guān)于球場的術(shù)語序章練習(xí)課程表的安排方法
練習(xí)的基本概念與教練應(yīng)注意的地方
編列課程表的方法第一章投籃
未持球時的基本站姿
立定投籃
跳投
方法1朝上方投籃
方法2 仰躺練習(xí)
方法3 籃下投籃
方法4 中距離投籃
方法5 罰球
方法6 跳投練習(xí)
方法7 單腳墊步接球后跳投
方法8 雙腳墊步接球后跳投
方法9 自己拋接球后跳投
方法10 籃板和投籃
方法11 中距離投籃
方法12 v形移位投籃
方法13 移位跳投
方法14 L形移位投籃
方法15 迂回移位投籃
上籃
騎馬射箭
反手上籃1
反手上籃2
方法16 左方接球上籃
方法17 右方接球上籃
方法18 正面運球上籃
方法19 自底線角落處運球上籃
要位后轉(zhuǎn)身跳投
要位后勾射
方法20 籃下正面連續(xù)投籃
方法21 籃下反手投籃
方法22 籃下投籃
方法23 自底線角落處運球上籃
方法24 撿球后投籃
方法25 撿球后跨步運球投籃
雙手投籃
用語解說場上位置的專有名詞第二章運球
第三章傳球
第四章防守
第五章籃板
第六章 1對1個人技術(shù)
第七章小組配合
第八章團(tuán)隊進(jìn)攻
第九章團(tuán)隊防守
第十章基礎(chǔ)體能訓(xùn)練