大學(xué)生心理健康教育

定　價：￥32.00

作　者：	張松編
出版社：	武漢大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	青少年心理輔導(dǎo) 心理學(xué)

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ISBN：	9787307067110	出版時間：	2012-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	228	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)生心理健康教育》是根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，結(jié)合當代高等院校學(xué)生的身心特點，以及實際生活中的具體問題進行編寫的校本教材。書中理論闡述淺顯易懂，案例分析貼近實際，指導(dǎo)方法易學(xué)實用?！洞髮W(xué)生心理健康教育》以積極心理學(xué)為基本理念，闡述了心理健康、心理咨詢、心理健康教育等問題，并對當代大學(xué)生普遍關(guān)注的自我意識、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃、學(xué)習心理、情緒管理、人際交往、戀愛和性、壓力和挫折、人生生命等問題進行了詳細講解；并介紹了有效的自我調(diào)節(jié)的實用方法和技巧。為了增強教育效果，每課都設(shè)計有互動體驗活動，并安排有相關(guān)的知識鏈接、經(jīng)典案例等?！洞髮W(xué)生心理健康教育》對指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會學(xué)習、競爭、生存、適應(yīng)、創(chuàng)新、合作，并學(xué)會承受挫折和面對壓力，在人生道路上找到自己的最佳位置，不斷提高生命質(zhì)量和幸福感，會很有幫助。本書可作為高等院校大學(xué)生心理健康教育教材，也可作為大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的輔導(dǎo)材料。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

前言
第一部分心理健康的基礎(chǔ)知識
第一課心理健康是人生的基石——大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
主題一揭開心理健康的面紗
主題二大學(xué)生心理健康的標準
主題三大學(xué)生心理健康的維護
第二課我的生活我做主——大學(xué)生心理咨詢
主題一心理咨詢的基本理論
主題二大學(xué)生尋求心理咨詢的策略
第三課陽光總在風雨后——大學(xué)生的心理問題與心理異常
主題一心理問題的判斷標準
主題二大學(xué)生常見的心理異常
第二部分了解自我與發(fā)展自我
第四課發(fā)現(xiàn)最好的自己——大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)
主題一自我意識——“我”來自哪里
主題二自我發(fā)展——理想自我和現(xiàn)實自我的沖突
主題三接納自我——找到“我”的終極出路
第五課塑造健全的人格——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康
主題一人格與健全人格
主題二認識氣質(zhì)，優(yōu)化性格
主題三塑造健全的人格
第三部分提高自我心理調(diào)適能力
第六課我的未來不是夢——大學(xué)生適應(yīng)發(fā)展及生涯規(guī)劃
主題一學(xué)會適應(yīng)，積極發(fā)展
主題二大學(xué)期間的職業(yè)生涯規(guī)劃
第七課駕馭學(xué)海之舟——大學(xué)生學(xué)習心理
主題一讓學(xué)習更容易——大學(xué)的學(xué)習特點
主題二讓學(xué)習更輕松——大學(xué)生有效學(xué)習的策略
第八課做情緒的主人——大學(xué)生情緒管理
主題一情緒的多層含義
主題二典型負性情緒的管理
第九課搭建心靈溝通的橋梁——大學(xué)生人際交往
主題一大學(xué)生良好人際交往的建立
主題二宿舍人際關(guān)系的處理
第十課愛情必修課——大學(xué)生性心理發(fā)展與戀愛心理
主題一大學(xué)生的性心理表現(xiàn)
主題二正視戀愛，健康成長
主題三大學(xué)生愛的能力培養(yǎng)
第十一課自我成長訓(xùn)練營——大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對
主題一大學(xué)生常見壓力的應(yīng)對方式
主題二大學(xué)生應(yīng)對挫折的策略
第十二課熱愛生活，珍愛生命——大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對
主題一珍愛生命——大學(xué)生生命教育
主題二守護生命——大學(xué)生心理危機應(yīng)對
參考文獻與參考課程
學(xué)習反饋單