《中華武術》精粹叢書之名家講堂：太極真諦

定　價：￥21.00

作　者：	龔建新整理大32開
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	《中華武術》精粹叢書
標　簽：	太極

購買這本書可以去

ISBN：	9787500942528	出版時間：	2012-10-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	297	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這一本《名家講堂》的集結，雖然書名為《太極真諦》，但是，所討論的內(nèi)容有一些已經(jīng)超出太極拳的范疇，探討的是更為廣泛的武術文化、理論和養(yǎng)生等方面的問題?！懊抑v堂”這個欄目，不僅邀請了太極拳名家進行講座，還邀請了形意拳、八卦掌、少林拳等名家，闡述他們對這些武術問題的觀點和認識。武術雖然內(nèi)外有別，但是，從高層次上來說，武術又是內(nèi)外一家。作為廣大太極拳愛好者來說，聽聽其他拳種門派名家的見解，他山之石可以攻玉，拓展思路，也許更有利于太極拳理論和技藝的提高。因此，考慮再三，還是把這些其他武術拳種門派老師的論述收錄進來，以饗讀者。

作者簡介

暫缺《《中華武術》精粹叢書之名家講堂：太極真諦》作者簡介

圖書目錄

第一講太極拳的放松問題第二講太極拳和武術的內(nèi)功問題第三講太極拳的意念問題第四講太極拳的雙重問題第五講練習太極拳如何防止膝關節(jié)損傷第六講太極拳的“懂勁”問題第七講武術和太極拳的呼吸問題第八講太極拳的推手問題第九講太極拳和武術的練習與養(yǎng)生問題第十講太極拳的身法問題第十一講武術和太極拳的樁功問題第十二講太極十三勢與八卦五行的關系第十三講如何理解“舍己從人”與“舍近求遠” 第十四講如何理解“四兩撥千斤” 第十五講如何理解“先求開展，后求緊湊” 第十六講如何理解太極拳的“中定” 第十七講 “粘連黏隨”的意義與作用第十八講如何做到“動急則急應，動緩則緩隨” 第十九講太極拳的科學健身問題第二十講太極拳和武術的步法訓練第二十一講如何練就武術的內(nèi)勁第二十二講武術和太極拳的套路與實戰(zhàn) 第二十三講何為“神明” 第二十四講丹田在太極拳和傳統(tǒng)武術中的重要作用第二十五講 “引化拿發(fā)”的意義與方法第二十六講如何理解“腳下生根” 第二十七講如何理解太極拳“退易進難” 第二十八講何為太極拳第二十九講武術有無內(nèi)外家之分第三十講如何做到文武雙修