體育與健康

第一篇　體育理論篇
第一章　體育文化
第一節(jié)　體育的起源與發(fā)展
第二節(jié)　體育文化概述
第三節(jié)　中西方體育文化
第四節(jié)　大學校園體育文化
第五節(jié)　體育賽事文化
第六節(jié)　中華民族傳統(tǒng)體育文化
第二章　學校體育
第一節(jié)　我國學校體育發(fā)展回顧
第二節(jié)　我國學校體育的目的與目標
第三節(jié)　實現(xiàn)我國學校體育目的任務的途徑與要求
第四節(jié)　《體育與健康課程標準》
第五節(jié)　中外名人的體育觀
第三章　健康教育
第一節(jié)　健康概述
第二節(jié)　體育鍛煉與健康促進
第三節(jié)　急救與常見運動性疾病、運動損傷的處理
第四節(jié)　常見運動性疾病、運動損傷的防治
第五節(jié)　體育與人的心理健康
第六節(jié)　體育與人的社會適應
第二篇　運動技術篇
第一章　籃球
第一節(jié)　籃球運動的概述
第二節(jié)　基本技術
第三節(jié)　基本戰(zhàn)術
第四節(jié)　籃球比賽場地
第二章　排球
第一節(jié)　排球運動概述
第二節(jié)　排球運動基本技術
第三節(jié)　排球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié)　排球比賽的場地
第三章　足球
第一節(jié)　足球運動概述
第二節(jié)　比賽場地與用球
第三節(jié)　基本技術動作
第四節(jié)　足球基本戰(zhàn)術
第四章　網(wǎng)球
第一節(jié)　網(wǎng)球運動概述
第二節(jié)　基本技術動作
第三節(jié)　場地器材
第五章　乒乓球
第一節(jié)　乒乓球運動的基本知識
第二節(jié)　乒乓球運動的基本技術
第六章　羽毛球
第一節(jié)　羽毛球運動概述
第二節(jié)　羽毛球的主要基本技術
第七章　輪滑
第一節(jié)　輪滑運動介紹
第二節(jié)　基礎技術動作
第三節(jié)　基本滑行技術動作
第四節(jié)　技巧滑行動作
第八章　瑜伽
第一節(jié)　瑜伽概述
第二節(jié)　舒緩瑜伽
第九章　太極拳
第一節(jié)　太極拳概述
第二節(jié)　太極拳基本技術
第三節(jié)　太極拳套路
第十章　搏擊
第一節(jié)　搏擊運動概述
第二節(jié)　散打搏擊的基本技術
第十一章　武術
第一節(jié)　中華武術概述及發(fā)展
第二節(jié)　武術技法
第十二章　健美操
第一節(jié)　健美操概述
第二節(jié)　健美操運動的基本動作
第十三章　游泳
第一節(jié)　游泳運動概述
第二節(jié)　基本技術動作
第十四章　導引經(jīng)絡養(yǎng)生
第一節(jié)　舒心平血功的特點
第二節(jié)　和胃健脾功的特點
第十五章　腳斗士
第一節(jié)　腳斗士運動概述
第二節(jié)　基本技術動作
第三節(jié)　基本戰(zhàn)術
第四節(jié)　教學步驟與方法
第十六章　空竹
第一節(jié)　空竹概述
第二節(jié)　雙輪空竹技法
第三節(jié)　空竹器材
第十七章　拋繡球
第一節(jié)　拋繡球概述
第二節(jié)　拋繡球技術
第十八章　毽球
第一節(jié)　毽球概述
第二節(jié)　毽球運動的基本技術
第十九章　跳竹竿
第一節(jié)　跳竹竿概述
第二節(jié)　跳竹竿的技術
第二十章　木板鞋
第一節(jié)　木板鞋運動概述
第二節(jié)　木板鞋的基本技術
第三節(jié)　器材
第二十一章　踩高蹺
第一節(jié)　踩高蹺概述
第二節(jié)　高蹺的基本技術
第三節(jié)　器材
參考文獻