體育與健康

第一章 高等學(xué)校體育
第一節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高等學(xué)校體育的地位和目的任務(wù)
第四節(jié) 高等學(xué)校體育的組織形式
第二章 大學(xué)生的體育鍛煉與體質(zhì)評(píng)價(jià)
第一節(jié) 體質(zhì)及影響體質(zhì)的因素
第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的影響
第三節(jié) 體育鍛煉的原則
第四節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容和方法
第五節(jié) 體質(zhì)測定與評(píng)價(jià)
第三章 大學(xué)生的衛(wèi)生與健康
第一節(jié) 大學(xué)生的生活衛(wèi)生
第二節(jié) 大學(xué)生的心理衛(wèi)生
第三節(jié) 大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
第四節(jié) 女大學(xué)生的體育鍛煉
第五節(jié) 健康
第六節(jié) 大學(xué)生的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四章 大學(xué)生的合理膳食與健康
第一節(jié) 大學(xué)生的營養(yǎng)與需求
第二節(jié) 大學(xué)生的合理膳食和營養(yǎng)
第三節(jié) 大學(xué)生的飲食衛(wèi)生
第五章 提高身體基本素質(zhì)的練習(xí)方法
第一節(jié) 發(fā)展速度素質(zhì)
第二節(jié) 發(fā)展耐力素質(zhì)
第三節(jié) 發(fā)展力量素質(zhì)
第四節(jié) 發(fā)展彈跳力素質(zhì)
第五節(jié) 發(fā)展柔韌素質(zhì)
第六節(jié) 發(fā)展靈敏素質(zhì)
第六章 體育文化
第一節(jié) 體育文化的內(nèi)涵
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化
第三節(jié) 中華民族傳統(tǒng)體育文化
第七章 體育美學(xué)與競賽觀賞
第一節(jié) 體育美學(xué)
第二節(jié) 競賽觀賞
第八章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡況
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡介
第三節(jié) 籃球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第四節(jié) 籃球基礎(chǔ)配合與練習(xí)方法
第五節(jié) 籃球全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)與練習(xí)方法
第九章 排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則簡介
第三節(jié) 基本技術(shù)
第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)簡況
第二節(jié) 比賽規(guī)則簡介
第三節(jié) 基本技術(shù)
第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十一章 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡況
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)介紹
第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡況
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡介
第三節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第四節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)介紹
第十三章 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)歷史概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)介紹
第十四章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的基本項(xiàng)目
第十五章 男子健美運(yùn)動(dòng)和健美操
……
第十六章 芭蕾形體
第十七章 體育舞蹈
第十八章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第十九章 輪滑
第二十章 游泳運(yùn)動(dòng)
第二十一章 跆拳道運(yùn)動(dòng)
第二十二章 瑜伽運(yùn)動(dòng)
第二十三章 滑冰運(yùn)動(dòng)與滑雪運(yùn)動(dòng)
第二十四章 定向運(yùn)動(dòng)與野外生存
第二十五章 保健