大學(xué)體育教程

定　價：￥30.00

作　者：	支川，王芬，李明浩編
出版社：	中央廣播電視大學(xué)出版社
叢編項：	普通高等教育公共素質(zhì)教育十二五規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	其它分類

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ISBN：	9787304056476	出版時間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	235	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《普通高等教育公共素質(zhì)教育十二五規(guī)劃教材：大學(xué)體育教程》緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導(dǎo)學(xué)生體育意識的形成并促進其進行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學(xué)性、時代性、實用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學(xué)知識，突出了學(xué)生的主體地位；形式新穎，增添了小知識板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新。全書共分為上下兩篇。上篇“體育與健康知識”共4章；下篇“體育與健康實踐”共6章。上篇內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健。下篇內(nèi)容包括：田徑運動、球類運動、游泳、健美操、武術(shù)與散打、休閑體育。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育教程》作者簡介

圖書目錄

上篇體育與健康知識
第一章體育與健康概述
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 體育與健康教育
第二章體育鍛煉與身心健康
第一節(jié) 體育鍛煉對學(xué)生生理健康的影響
第二節(jié) 體育鍛煉對學(xué)生心理健康的影響
第三節(jié) 體育鍛煉對學(xué)生社會適應(yīng)性的培養(yǎng)
第三章體育鍛煉的科學(xué)方法
第一節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)理論
第三節(jié) 運動處方的制定與實施
第四章體育鍛煉的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識-
第二節(jié) 體育鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防及處理
第四節(jié) 營養(yǎng)保健
下篇體育與健康實踐
第五章田徑運動
第一節(jié) 奔跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第六章球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第七章游泳
第一節(jié) 蛙泳
第二節(jié) 仰泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 游泳的基本規(guī)則
第八章健美操
第一節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操的基本動作及基本技術(shù)
第三節(jié) 健美操與音樂
第四節(jié) 健美操的創(chuàng)編
第五節(jié) 健美操競賽規(guī)則簡介
第九章武術(shù)與散打
第一節(jié) 初級長拳
第二節(jié) 散打運動
第三節(jié) 散打基本技術(shù)
第四節(jié) 散打基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 散打基本規(guī)則
第十章休閑體育
第一節(jié) 臺球
第二節(jié) 保齡球
第三節(jié) 攀巖
第四節(jié) 街舞
第五節(jié) 瑜伽
第六節(jié) 定向越野
參考文獻