婆婆媽媽養(yǎng)生書

定　價：￥28.00

作　者：	陳武山主編
出版社：	科技文獻出版社
叢編項：
標　簽：	健身與保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787502371968	出版時間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	175	字數(shù)：

內容簡介

　　擁有曼妙身姿、潤澤肌膚、優(yōu)雅氣質、美顏永駐，想必是每個女人畢生所求吧！那么，你可知道，成為這樣的女人最關鍵的是什么嗎？對，健康！一個健康的女人，美麗是由內而外的，是最動人心弦的，是最抗得住衰老的?！镀牌艐寢岎B(yǎng)生書》從女人的需求入手，告訴你如何用“吃”來護理乳房、子宮、卵巢；如何用“吃”進行月經病、妊娠病、產后病的調養(yǎng)：如何用“吃”防治阻礙美麗容顏的各種疾病，如便秘、失眠、雀斑、肥胖等?！镀牌艐寢岎B(yǎng)生書》從中醫(yī)藥膳的角度切入，授于你吃的智慧，告訴你藥膳中隱藏的抗衰駐顏的秘密，手握“吃”方，和婆婆媽媽一起享受美麗人生。不要錯過，說不定哪個膳食方就是你和婆婆媽媽的駐顏鑰匙哦！

作者簡介

　　陳武山，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家，中央電視臺第4頻道《中華醫(yī)藥》欄目醫(yī)學專家，衛(wèi)生部主管的醫(yī)學雜志《醫(yī)藥世界》封面人物。1965年出生，江西崇義人，師從北京中醫(yī)藥大學王琦教授及著名中醫(yī)白血病大家孫一民先生，現(xiàn)于中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院從事中醫(yī)男科及內科臨床工作。中國中醫(yī)藥研究促進會中醫(yī)生殖醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員，中華中醫(yī)藥學會北京男科學分會專家委員，是該領域的權威專家之一。在臨床方面，除擅長治療陽痿、前列腺與精囊疾病、男性不育癥等男科疾病外，對于肝癌、肝炎、肝脾腫大、甲狀腺癌、白血病、各種婦科疾病及胃腸道疾病也有豐富的治療經驗。先后出版了《陽痿癥》、《前列腺與精囊疾病》、《激情男子》、《非常男女》、《飲食男女》、《男科秘驗方》、《陳氏男性養(yǎng)生補陽全方》等，共48部醫(yī)學專著及醫(yī)學科普著作。國內多家醫(yī)學科普報刊、雜志的專欄作者。

圖書目錄

中醫(yī)是女性的守護神

女性為什么要養(yǎng)陰

女性該如何養(yǎng)陰
不同階段養(yǎng)陰法
幼女時期很關鍵，合理飲食是正途
青春發(fā)育須牢記，良好習慣很重要
益母雞蛋治痛經
五味瘦肉湯治青春痘
柏子仁豬心湯治抑郁、失眠
新婚傷精耗氣，補養(yǎng)身體三碗湯
羊肚羊雜湯治新婚疲勞
生育期關注飲食健康
更年時期安然過，益氣補血效堪夸
二仙甘麥大棗燉母鴨治更年期綜合征
老年陰陽兩相虛，吃好才能保平安
肉桂金櫻子燉羊肉治慢性膀胱炎

乳房病——關愛乳房重細節(jié)
乳房下垂——黃芪排骨湯，益氣提胸展自信
黃芪排骨湯治乳房下垂疼痛
羊肉湯治乳房下垂
黃芪蝦仁湯產后康復效果好
對蝦通草絲瓜湯治缺乳
陳皮烏雞湯利尿，提胸
蜜汁羊肉產后康復、健胸效果好
乳腺炎——日飲梅花粥，療效不遜抗生素
梅花粥治乳腺炎
北芪杞子燉乳鴿治乳腺炎
黃花菜燉肉治乳腺腫脹
豉粥治初發(fā)乳腺炎
蒲公英粥適用乳腺炎早期
金針豬蹄湯通經下乳
乳腺增生——解郁香附配蜂蜜，輕松擺脫疼痛
香附路路通蜜飲治乳腺增生
玉米絲瓜絡羹治乳房腫塊
涼拌芹菜海帶治乳腺腫塊
夏枯草當歸粥治乳腺增生
肉蓯蓉歸芍蜜飲治乳腺增生
刀豆木瓜肉片湯治乳腺增生

月經病——善待“好朋友”
閉經——當歸紅棗粥，養(yǎng)血通經雙管齊下
當歸紅棗粥治閉經
益母草烏豆糖水治閉經
當歸雞蛋湯治閉經
牛膝燉豬蹄治閉經
雞血藤燉肉治閉經
紅棗木瓜豬肝湯治閉經
經期流鼻血——二地銀耳粥，治標不忘本，止血見奇效
二地銀耳粥治經期流鼻血
二草薄荷粥治倒經
藕節(jié)豬肺湯治倒經
當歸香附燉烏雞治倒經
芪術排骨湯治倒經
山藥二米粥治倒經
痛經——荔枝核人酒，常飲痛即止
荔枝核泡酒治痛經
山楂向日葵籽方治痛經
茴香歸枳湯治痛經
……

子宮病——呵護生命之源
卵巢病——勿讓卵巢“罷工”
帶下病——別拿小疾不當事
妊娠病——孕期安全系終生
產后病——勿讓心湖起波瀾
神經系統(tǒng)疾病——此愁有計可消除
內分泌疾病——穩(wěn)情易志須重視
美容——將優(yōu)雅進行到底
其他疾病——勿讓“小疾”成“大患”