安胎養(yǎng)胎胎教每日指導(dǎo)

第1月 胎教應(yīng)該從現(xiàn)在開始
第001天 胎教是母子共同成長的過程
第002天 當(dāng)今世界流行的胎教流派
第003天 了解先人們的胎教智慧
第004天 被科學(xué)證實(shí)了的胎教理論依據(jù)
第005天 胎教可以完善胎兒的人格
第006天 進(jìn)行胎教的兩種形式
第007天 杜絕緊張情緒
第008天 不同的時(shí)期需實(shí)施不同的胎教
第009天 胎教必須遵循的原則
第010天 胎教中需要注意的事項(xiàng)
第011天 不要錯(cuò)過胎教的最佳時(shí)期
第012天 建立正確的胎教觀
第013天 胎教需要家庭成員的密切配合
第014天 環(huán)境胎教——營造良好的家庭氛圍
第015天 情感胎教——用和諧與慈愛感化胎兒
第016天 行為胎教——讓良好習(xí)慣影響寶寶的成長
第017天 營養(yǎng)胎教——保證胎兒發(fā)育需求
第018天 運(yùn)動(dòng)胎教——增進(jìn)母子健康
第019天 撫摩胎教——促進(jìn)情感與信息的交流
第020天 語言胎教——激發(fā)胎兒聽覺與語言印記
第021天 音樂胎教——感受優(yōu)雅美妙的旋律
第022天 文學(xué)胎教——為認(rèn)知能力奠定基礎(chǔ)
第023天 美育胎教——傳輸與培養(yǎng)審美意識(shí)
第024天 光照胎教——有益于胎兒視覺神經(jīng)的完善
第025天 準(zhǔn)媽媽的飲食禁忌
第026天 夫妻和睦是胎教的重要因素
第027天 準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道的數(shù)字
第028天 保持正確的活動(dòng)姿勢
第029天 通過日記，記錄胎教的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
第030天 開始做妊娠記錄
第031天 孕期生活起居要有規(guī)律
第032天 平衡膳食，一日三餐要合理
第033天 孕期遠(yuǎn)離輻射隱患
第034天 到醫(yī)院檢查是否懷孕
第035天 最好遠(yuǎn)離寵物
第036天 散步是孕早期最佳運(yùn)動(dòng)胎教
第037天 可以開始音樂胎教
第038天 教您讀懂化驗(yàn)單
第039天 學(xué)會(huì)推測預(yù)產(chǎn)期
第040天 孕早期準(zhǔn)爸爸要做的事
第041天 制定自己的胎教方案 第2月 為了寶寶保持愉悅心情
第042天 選擇適合寶寶的音樂
第043天 音樂胎教的注意事項(xiàng)
第044天 與寶寶共享名曲《小白船》
第045天 通過閱讀與胎寶寶互動(dòng)
第046天 品讀美文《開始》
第047天 愛美也是一種胎教
第048天 安胎不可盲目從事
第049天 選擇適宜孕期的服飾
第050天 準(zhǔn)爸爸也是胎教中的主角
第051天 緩解孕期反應(yīng)的方法
第052天 孕早期食欲不振的應(yīng)對方法
第053天 合理安排孕期睡眠
第054天 情緒不佳時(shí)的自我調(diào)整
第055天 準(zhǔn)媽媽的飲食禁忌
第056天 各種病毒的侵害
第057天 胎教需要持之以恒
第058天 微笑是最好的胎教
第059天 根據(jù)寶寶血型進(jìn)行健康胎教
第060天 及時(shí)補(bǔ)充葉酸
第061天 感受古典音樂之美
第062天 日常起居防流產(chǎn)
第063天 孕期準(zhǔn)媽媽的標(biāo)準(zhǔn)體重
第064天 補(bǔ)鈣要科學(xué)合理
第065天 撫摩胎教，從現(xiàn)在開始
第066天 糾正不良的飲食習(xí)慣
第067天 清除口腔異味的方法
第068天 適宜胎教的音樂曲目
第069天 感受巴洛克的低頻音樂 第3月 與胎寶寶一起渡過難關(guān)
第070天 聆聽《讓世界充滿愛》
第071天 通過撫摩與胎寶寶進(jìn)行溝通
第072天 用呼吸法提高胎教效果
第073天 孕期做B超時(shí)間表
第074天 準(zhǔn)媽媽辦公室中巧運(yùn)動(dòng)
第075天 準(zhǔn)媽媽與胎寶寶互動(dòng)的小游戲
第076天 和胎寶寶一起朗誦《雪花的快樂》
第077天 給寶寶美麗膚色
第078天 觀賞腳尖上的舞蹈——《天鵝湖》
第079天 買個(gè)合適的孕枕
第080天 孕期皮膚問題的解決方案
第081天 有利乳汁分泌的孕期美食
第082天 避免洗澡時(shí)發(fā)生意外
第083天 孕期補(bǔ)鈣彩色食譜
第084天 利用色彩實(shí)施胎教
第085天 對胎寶寶進(jìn)行美學(xué)胎教
第086天 與大自然親密接觸
第087天 外出交通工具的選擇
第088天 開車時(shí)需要注意的安全問題
第089天 騎車與散步時(shí)的注意事項(xiàng)
第090天 寶寶的性格父母做主
第091天 吃出健康聰明寶寶
第092天 不可忽視鋅的作用
第093天 謹(jǐn)防維生素補(bǔ)充過量
第094天 不做肥胖準(zhǔn)媽媽
第095天 孕期養(yǎng)花有講究
第096天 準(zhǔn)媽媽宜吃的花草食譜
第097天 感受莫扎特的音樂魅力 第4月 為寶寶更聰明而“加油”
第098天 舉辦家庭音樂會(huì)
第099天 品味王羲之的《蘭亭序》
第100天 杜絕餐具中的健康隱患
第101天 美文欣賞——《春》
第102天 進(jìn)行強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)
第103天 做一套“心理體操”
第104天 選擇適合的醫(yī)院體檢
第105天 了解各類醫(yī)院的特點(diǎn)
第106天 不可忽視的孕中期體檢
第107天 準(zhǔn)媽媽做家務(wù)時(shí)的注意事項(xiàng)
第108天 規(guī)避做家務(wù)時(shí)的安全隱患
第109天 在靜思中冥想
第110天 為寶寶起個(gè)乳名
第111天 準(zhǔn)媽媽的四季著裝
第112天 保護(hù)視力從胎寶寶開始
第113天 夫妻一起進(jìn)行胎教
第114天 防止胎兒發(fā)育遲緩
第115天 準(zhǔn)爸爸應(yīng)多體諒準(zhǔn)媽媽的感受
第116天 準(zhǔn)爸爸應(yīng)該消除與寶寶的距離感
第117天 用飲食調(diào)理孕期不適
第118天 選擇正確的烹飪技法
第119天 感覺第一次胎動(dòng)
第120天 良好的睡眠質(zhì)量非常重要
第121天 不同的音樂產(chǎn)生不同的效果
第122天 胎教音樂不要拘于固定方式
第123天 音樂胎教的佳選之一——《彼得與狼》
第124天 準(zhǔn)媽媽學(xué)唱《搖籃曲》
第125天 適宜胎教的文學(xué)作品 第5月 把美好的感受傳遞給胎寶寶
第126天 與“子宮對話”有益胎兒腦部發(fā)育
第127天 用輕柔的聲音講故事
第128天 吟唱兒歌——《采蘑菇的小姑娘》
第129天 “啞語”胎教也是良好的教育
第130天 模仿一下《蒙娜麗莎》的微笑
第131天 適宜孕中期的運(yùn)動(dòng)
第132天 與胎寶寶進(jìn)行互動(dòng)式撫摩
第133天 選擇準(zhǔn)媽媽適宜的內(nèi)衣
第134天 選擇適合自己的鞋子
第135天 準(zhǔn)媽媽喝水的幾個(gè)規(guī)則
第136天 多吃堅(jiān)果讓寶寶更聰明
第137天 預(yù)防與消除腿部水腫
第138天 孕期妊娠紋的應(yīng)對
第139天 對付腰酸背痛的方法
第140天 應(yīng)對貧血癥的方法
第141天 給孕期生活添些情調(diào)
第142天 一家三口的親情互動(dòng)
第143天 適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
第144天 精心選用孕期奶粉
第145天 給準(zhǔn)媽媽的“粥”道呵護(hù)
第146天 保護(hù)好寶寶的“糧倉”
第147天 準(zhǔn)媽媽睡前飲食宜忌
第148天 孕中期疼痛的解決方案
第149天 安全用藥的方法
第150天 了解孕期禁服的中成藥
第151天 懷孕中期性生活方案
第152天 在運(yùn)動(dòng)中獲得最大的舒適
第153天 入睡前聽聽名曲——《月光》 第6月 用心澆灌萌芽中的小生命
第154天 做瑜伽讓準(zhǔn)媽媽更健康
第155天 簡易可行的準(zhǔn)媽媽體操
第156天 適當(dāng)進(jìn)行健走運(yùn)動(dòng)
第157天 做減壓操緩解孕期不適
第158天 做些有利于順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)
第159天 給腹中的胎寶寶畫畫
第160天 欣賞拉斐爾的《圣母子》
第161天 呵護(hù)胎寶寶的大腦
第162天 孕期床上用品的選購
第163天 準(zhǔn)媽媽的站、坐、行有講究
第164天 胎寶寶缺氧的及早發(fā)現(xiàn)
第165天 準(zhǔn)媽媽手腳冰涼的調(diào)理
第166天 孕期便秘的防治
第167天 不可忽視的皮膚瘙癢
第168天 怎樣測量宮高與腹圍
第169天 準(zhǔn)爸爸要為準(zhǔn)媽媽保駕護(hù)航
第170天 置身五彩繽紛的世界
第171天 對頭發(fā)的健康護(hù)理
第172天 留下女人最美好的瞬間
第173天 準(zhǔn)媽媽工作中的注意事項(xiàng)
第174天 上班族準(zhǔn)媽媽的飲食策略
第175天 根據(jù)孕期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
第176天 當(dāng)心危害胎兒健康的飲食
第177天 多吃促進(jìn)胎寶寶視覺發(fā)育的營養(yǎng)素
第178天 孕期眼睛保健攻略
第179天 準(zhǔn)媽媽宜吃的蔬菜
第180天 可適量吃些野菜
第181天 教胎寶寶認(rèn)識(shí)小動(dòng)物 第7月 迎接胎教的“尖峰”時(shí)刻
第182天 讀冰心詩集提高個(gè)人修養(yǎng)
第183天 聽唱輕柔的《茉莉花》
第184天 跳胎教肚皮舞
第185天 消除臉部水腫的手指操
第186天 用圖形開發(fā)胎寶寶的大腦
第187天 語言胎教的多種形式
第188天 夏季實(shí)用的“大肚經(jīng)”
第189天 準(zhǔn)媽媽科學(xué)度寒冬
第190天 跟孕期抽筋說拜拜
第191天 消除引發(fā)難產(chǎn)的隱患
第192天 預(yù)防妊娠高血壓
第193天 早產(chǎn)現(xiàn)象的應(yīng)對
第194天 緩解與防治孕期靜脈曲張
第195天 應(yīng)警惕孕期腹瀉
第196天 讓準(zhǔn)媽媽處于最舒適的狀態(tài)
第197天 促進(jìn)情感的建立與心靈的溝通
第198天 游戲有利于胎寶寶的大腦發(fā)育
第199天 夫妻一起來做放松操
第200天 平穩(wěn)度過不“性”的孕晚期
第201天 孕晚期生活中的“六不宜”
第202天 孕晚期的飲食原則
第203天 合理搭配抵御食欲不振
第204天 胎教使寶寶愛上蔬菜
第205天 進(jìn)食調(diào)味品需謹(jǐn)慎
第206天 孕晚期走路需謹(jǐn)慎
第207天 孕期喝水中的禁忌
第208天、第209天 教胎寶寶認(rèn)識(shí)數(shù)字
第210天 講《小蝌蚪找媽媽》 第8月 讓胎寶寶幸福并快樂著
第211天 讓胎寶寶感受折紙的樂趣
第212天 孕晚期洗浴注意事項(xiàng)
第213天 鍛煉胎寶寶的聰明才智
第214天 準(zhǔn)爸爸要做準(zhǔn)媽媽的監(jiān)護(hù)人
第215天 做個(gè)任勞任怨的模范準(zhǔn)爸爸
第216天 夫妻要攜手走過艱難歷程
第217天 改變孕期消化不良
第218天 準(zhǔn)媽媽出行要防止意外
第219天 胎位不正要及早發(fā)現(xiàn)
第220天 預(yù)防暈厥的發(fā)生
第221天 防止宮縮小妙招
第222天 孕期牙齒的護(hù)理
第223天 孕期私處疾病的防治
第224天 高齡準(zhǔn)媽媽應(yīng)做的特殊檢查
第225天、第226天 媽媽的地盤胎寶寶做主
第227天 消除孕晚期的緊張情緒
第228天 為分娩儲(chǔ)備足夠的能量
第229天 孕期吃魚的好處
第230天、第231天 準(zhǔn)爸爸積極參與“未來三人世界”
第232天、第233天 孕晚期體檢不可忽視
第234天 發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)處理
第235天 孕期要保證充分的睡眠
第236天 做好最后的工作安排
第237天 糾正不良的生活習(xí)慣
第238天 和胎寶寶一起聽古箏曲《漁舟唱晚》
第239天 父與子的游戲時(shí)間
第240天 教胎寶寶識(shí)字 第9月 為胎寶寶付出愛心與耐心
第241天 更好地呵護(hù)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶
第242天、第243天 給胎寶寶讀《木偶奇遇記》
第244天 子宮內(nèi)感染的應(yīng)對措施
第245天 早期破水的預(yù)防
第246天 胎盤早期剝離的應(yīng)對
第247天 時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的健康
第248天 了解分娩征兆
第249天 做有助分娩的運(yùn)動(dòng)
第250天 雙胞胎準(zhǔn)媽媽的注意事項(xiàng)
第251天、第252天 特殊準(zhǔn)媽媽的孕期保健
第253天 鞏固以前胎教的成果
第254天 重視孕期最后一個(gè)月的胎教
第255天、第256天 學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備
第257天 與胎寶寶進(jìn)行“思維溝通”
第258天 準(zhǔn)爸爸扮演好自己的角色
第259天 為寶寶創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境
第260天 制定好產(chǎn)前購物方案
第261天 為寶寶置辦舒適的衣物
第262天、第263天 寶寶床上用品的挑選
第264天 準(zhǔn)備喂奶用具
第265天 學(xué)習(xí)一些分娩知識(shí)
第266天 了解正常分娩經(jīng)過
第267天 做好隨時(shí)入院的準(zhǔn)備 第10月 做好最后的沖刺
第268天、第269天 多做有利自然分娩的運(yùn)動(dòng)
第270天 緩解陣痛的有效方法
第271天 練習(xí)分娩時(shí)的呼吸方法
第272天 分娩前的飲食原則
第273天 降低難產(chǎn)概率的方法
第274天 將胎教進(jìn)行到底
第275天 臨產(chǎn)前應(yīng)注意的事項(xiàng)
第276天 掌握過期妊娠知識(shí)
第277天、第278天 分娩時(shí)準(zhǔn)爸爸該做的事情
第279天 分娩當(dāng)天的營養(yǎng)飲食
第280天 了解分娩后的護(hù)理知識(shí)