零起點輕松學(xué)瑜伽

定　價：￥26.00

ISBN：	9787533542306	出版時間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	144	字數(shù)：

　　《零起點輕松學(xué)瑜伽》從初學(xué)者實際出發(fā)，按照循序漸進的練習(xí)特點，降低瑜伽體式動作難度，全面介紹瑜伽基礎(chǔ)課程。全書以瑜伽健身功效為紐帶，通過詳細的動作講解、要領(lǐng)分析，讓初學(xué)者輕松掌握，快速入門！

　　張斌，世界瑜伽協(xié)會中國分會主席，中國胎息瑜伽理療第一人，元泉瑜伽連鎖機構(gòu)創(chuàng)始人，中國瑜伽界集頂級瑜伽養(yǎng)生術(shù)和道家胎息呼吸法于一身的高級瑜伽修行導(dǎo)師。

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