便攜式頸肩腰腿保健操

　　《便攜式頸肩腰腿保健操》采用4張小8開雙面彩印掛圖的形式，用真人照片來演示頸、肩、腰、腿部保健操的每個(gè)操作步驟，配以文字對照說明（包括操作、要領(lǐng)、作用3部分內(nèi)容），一張兩面展示一個(gè)部位，共4張展示4個(gè)部位的保健操。本掛圖所介紹的保健操簡單、實(shí)用，隨時(shí)隨地都可以做，對預(yù)防如頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等頸肩腰腿部疾病有很好的療效，可作為人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w、防病治病的保健指南。

　　劉家瑞，福建中醫(yī)藥大學(xué)教授，福建省康復(fù)主任醫(yī)師；中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生與康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員；福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿康復(fù)分會(huì)常委。著有《便攜式足部反射區(qū)與穴位掛圖》、《標(biāo)準(zhǔn)足部反射區(qū)掛圖》、“妙手養(yǎng)生全圖解”系列叢書等。