第一章 認識人體經絡圖譜
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督 脈
任 脈
沖 脈
帶 脈
陰維脈
陽維脈
陰蹺脈
陽蹺脈
第二章 單穴妙用
快速止痛10大急救穴
百會——緩解頭痛
人中——緩解心腹絞痛
十宣——緩解咽喉腫痛
合谷——緩解牙痛
勞宮——改善心痛
大椎——改善脊椎痛、頸項痛
啞門——改善頭痛、頸項痛
膽囊——改善脅肋脹痛、膽絞痛
素——改善牙齒疼痛
闌尾——改善胃脘痛、腹痛
十二正經急救穴
金門——膀胱經急救穴
會宗——三焦經急救穴
水泉——腎經急救穴
郄門——心包經急救穴
地機——脾經急救穴
孔最——肺經急救穴
陰郄——心經急救穴
中都——肝經急救穴
梁丘——胃經急救穴
溫溜——大腸經急救穴
養(yǎng)老——小腸經急救穴
外丘——膽經急救穴
緩解頭面部不適的穴位
陽白——清利頭目
目窗——發(fā)散風熱
玉枕——開竅明目
耳門——開竅聰耳
聽會——開竅聰耳
耳尖——利咽明目
球后——明目退翳
瞳子——明目退翳
緩解頸項、手臂部不適的 穴位
三陽絡——聰耳利音
下廉——通經活絡
外勞宮——止痛通絡
人迎——利咽散結
緩解呼吸道不適的穴位
定喘——止咳平喘
俞府——理氣降逆
璇璣——止咳利咽
緩解腰腿部不適的穴位
腰眼——強腰健腎
昆侖——疏通經絡
腰痛點——通絡止痛
十七椎——止腰骶痛
承扶——消痔通便
腰陽關——除濕散寒
改善月經不調
維道——活血止痛
蠡溝——調經止帶
曲泉——疏肝理氣
帶脈——健脾調經
曲骨——調經止帶
次——理氣調經
改善皮膚不適的穴位
風市——祛風止癢
百蟲窩——散風止癢
督俞——消腫止癢
化瘀、消腫、減肥的穴位
滑肉門——減肥止痛
復溜——溫陽利水
天樞——減肥消腫
提高睡眠質量
極泉——寬胸寧心
少?！獙幮陌采?br />
安眠——寧神鎮(zhèn)靜
第三章 雙穴合用效果佳
八脈交會穴配伍
公孫 + 內關——胃、心、胸部疾病
列缺 + 照?！?、咽喉、胸膈疾病
后溪 + 申脈——眼、耳、頸、肩、小腸、膀胱疾病
足臨泣 + 外關——眼、耳、臉頰、肩、頸疾病
十二經絡穴位配伍
腕骨 + 通里——小腸經疾病
丘墟 + 蠡溝——膽經疾病
沖陽 + 公孫——胃經疾病
太白 + 豐隆——脾經疾病
太淵 + 偏歷——肺經疾病
陽池 + 內關——三焦經疾病
神門 + 支正——心經疾病
太沖 + 光明——肝經疾病
太溪 + 飛揚——腎經疾病
大陵 + 外關——心包經疾病
合谷 + 列缺——大腸經疾病
京骨 + 大鐘——膀胱經疾病
頭面部病癥
太淵 + 魚際——牙痛
手三里 + 三間——牙痛、各種眼疾
液門 + 小?！例l腫痛
少商 + 然谷——咽喉腫痛
風池 + 率谷——頭痛
頭維 + 攢竹——頭目痛
陽谷 + 解溪——頭面腫
睛明 + 攢竹——各種眼疾
角孫 + 絲竹空——白內障
翳風 + 聽宮——各種耳疾
迎香 + 印堂——各種鼻病
風門 + 迎香——鼻塞
腦部病癥
頭臨泣 + 人中——腦卒中
百會 + 涌泉——腦卒中、癲狂
啞門 + 風府——腦卒中后遺癥
陽陵泉 + 風市——半身不遂
支正 + 勞宮——抑郁癥
神庭 + 身柱——癲癇、癲狂
厲兌 + 隱白——夢魘
心胸部病癥
間使 + 內關——心痛
神門 + 少沖——心悸
膻中 + 巨闕——胸口痛
丘墟 + 陰陵泉——胸脅痛、脹痛
乳根 + 少澤——乳房腫塊
前谷 + 乳根——產后乳汁不足
腹部病癥
期門 + 至陽——肝膽疾病1
肝俞 + 膽俞——肝膽疾病2
天樞 + 公孫——腹中腫瘤
承漿 + 帶脈——疝氣1
筑賓 + 大敦——疝氣2
日月 + 意舍 ——嘔吐
照海 + 支溝——便秘
懸鐘 + 陰谷——腹脹
水分 + 陰交——水腫、腹瀉
胃俞 + 肝俞——黃疸
陽池 + 太溪——消渴病
生殖泌尿病癥
關元 + 大赫——各種男性疾病
中封 + 曲泉——遺精
膀胱俞 + 腎俞——泌尿系統疾病
陰交 + 中極——各種婦科疾病
血海 + 隱白——月經淋漓不盡
各種酸痛病癥
合谷 + 中渚 ——全身酸痛
肩井 + 肩——肩臂痛
膏肓 + 神道——臂痛
少府 + 曲澤——肘臂疼痛
外關 + 腕骨——手腕疼痛
腰俞 + 命門——腰痛
腎俞 + 大腸俞——腰背痛
環(huán)跳 + 委中——腰腿痛
中封 + 足三里——肌肉疼痛
太沖 + 伏兔——腿膝麻痹、冷痛
陰市 + 飛揚——兩足拘攣痹痛
陽陵泉 + 風市——半身不遂、筋緊、麻痹、酸痛
各種感冒及癥狀
后溪 + 通里 ——流行性感冒
大椎 + 曲池——風熱感冒
風門 + 風池——風寒感冒
申脈 + 俠溪——白天發(fā)熱不退
照海 + 大都——夜間發(fā)熱不退
身體疲乏
氣海 + 關元——先天體質虛弱
膏肓 + 神闕——久病體虛
身柱 + 合谷——小兒體虛
其他病癥
陷谷 + 陽輔——水腫
陽溪 + 曲池——皮膚病
膈俞 + 血?！翰?br />
頸百勞 + 通里——汗流不止
少海 + 足臨泣——腋下腫塊
靈道 + 太淵——失語
太白 + 二白——痔瘡1
承山 + 長強——痔瘡2
附錄 常用保健穴位速
查表
鄂公網安備 42010302001612號 