7天學會家常主食

第一部分
烹飪方法介紹
拌
腌
鹵
炒
熘
燒
燜
蒸
烤
煎
炸
燉
煮
煲
燴

第二部分
面食
面粉的選購與初加
工小知識
制作饅頭的小竅門
制作面條的小竅門
和面的方法
包子的做法
湯圓和面的方法
餃子皮的做法
吃餃子的蘸料
手搟面的做法
冷面的做法
餛飩皮的做法
燕麥饅頭
金銀饅頭
菠汁饅頭
雙色饅頭
豆沙雙色饅頭
胡蘿卜饅頭
椰汁蒸饅頭
吉士饅頭
韭菜肉包
孜然牛肉包
洋蔥牛肉包
蓮蓉包
生肉包
菜心小籠包
香菜小籠包
臘味小籠包
鮮蝦香菜包
燕麥花生包
燕麥豆沙包
燕麥奶黃包
秋葉包
京蔥煲仔包
香芋包
蠔汁叉燒包
雪里蕻肉絲包
香菇菜包
素齋包
白菜包
鮮肉大包
金沙奶黃包
相思紅豆包
灌湯包
五香鹵肉包
蛋黃蓮蓉包
青椒豬肉包
豌豆包
冬蓉包
蝦仁包
貴妃奶黃包
雞肉包
芹菜小籠包
灌湯小籠包
麻蓉包
翡翠小籠包
榨菜肉絲包
香蔥肉包
家常三丁包
香芹豬肉包
香煎素菜包
包菜肉包
四季豆豬肉包
杭州小籠包
糯米包
透明水晶包
椰香芋蓉包
清香流沙包
香滑豬肉包
香菇素菜包
香蔥煎包
干貝小籠包
蟹黃小籠包
蟹粉小籠包
南翔小籠包
牛肉煎包
瓜仁煎包
冬菜鮮肉煎包
生煎蔥花包
芝麻煎包
生煎包子
京蔥生煎包
雪山包
蔥花火腿卷
菠菜香蔥卷
圓花卷
花生卷
蔥花卷
火腿卷
川味花卷
雙色花卷
五香牛肉卷
螺旋蔥花卷
燕麥臘腸卷
金筍臘腸卷
牛油花卷
燕麥杏仁卷
香芋火腩卷
香芋卷
麻香鳳眼卷
豆沙白玉卷
甘筍蓮蓉卷
臘腸卷
腸仔卷
韭菜水餃
墨魚蒸餃
家鄉(xiāng)咸水餃
家鄉(xiāng)蒸餃
脆皮豆沙餃
大白菜水餃
菠菜水餃
玉米水餃
羊肉玉米餃
三鮮水餃
青椒牛肉餃
鮮蝦韭黃餃
鮮蝦水餃
包菜餃
金針菇餃
冬筍水餃
西紅柿餃
韭黃水餃
鐘水餃
茄子餃
茼蒿餃
茴香水餃
上湯水餃
鐵板山芋餃
白菜豬肉餃
西紅柿蛋餡餃子
冬菜雞蛋餃
芹菜豬肉餃
鮮肉水餃
酸湯餃
酸湯水餃
油條餃
雞肉餃
翠綠水餃
蘿卜鮮肉餃
菠菜鮮肉餃
韭菜豬肉餃
豬肉雪里蕻餃
豬肉韭菜餃
雞肉大白菜餃
蘿卜牛肉餃
牛肉冬菜餃
牛肉大蔥餃
順德魚皮餃
魚肉水餃
小欖粉果
薄皮鮮蝦餃
蝦仁韭黃餃
蛤蜊餃
魚翅灌湯餃
三鮮鳳尾餃
蕎麥蒸餃
芹菜肉餡蒸餃
翠玉蒸餃
云南小瓜餃
野菌鮮餃
蝦餃皇
特色螺肉餃
哈爾濱蒸餃
煎餃
北方煎餃
澳門煎餃
冬菜豬肉煎餃
胡蘿卜豬肉煎餃
鮮肉韭菜煎餃
孜然牛肉大蔥煎餃
雪里蕻鮮肉煎餃
芹菜香菜牛肉煎餃
北京鍋貼
榨菜鮮肉煎餃
冬筍鮮肉煎餃
菜脯煎餃
鍋貼餃
杭州煎餃
豆沙酥餃
花邊酥餃
大眼魚餃
玉米餛飩
蘿卜餛飩
花素餛飩
韭菜豬肉餛飩
梅菜豬肉餛飩
豬肉餛飩
雞蛋餛飩
雞肉餛飩
牛肉餛飩
孜然牛肉餛飩
羊肉餛飩
鮮蝦餛飩
包菜餛飩
冬瓜餛飩
薺菜餛飩
蒜薹餛飩
枸杞餛飩
蘑菇餛飩
三鮮小餛飩
菜肉餛飩湯
紅油餛飩
韭黃雞蛋餛飩
雞蛋豬肉餛飩
芹菜牛肉餛飩
魚肉雪里蕻餛飩
雙色餛飩
魚餛飩
干貝餛飩
淮園餛飩
酸辣餛飩
清湯餛飩
上海小餛飩
打鹵面
酸菜肉絲面
榨菜肉絲面
雪里蕻肉面
粉蒸排骨面
鮮蝦云吞面
魚皮餃湯面
擔擔面
排骨湯面
紅燒排骨面
紅燒牛肉面
牛肉清湯面
尖椒牛肉面
茯苓家常面
排骨面
雪里蕻肉絲面
麻辣過橋面
牛肉燴面
金牌牛腩湯面
爽脆肉丸面
豬蹄幼面
香菇竹筍清湯面
片兒汆面
真味蕎麥面
香菇燒肉面
蝦爆鱔面
川味雞雜面
川味肥腸面
和味牛雜面
辣湯漿水面
金牌牛腩撈面
金牌油雞面
金牌燒鵝面
岐山臊子面
青蔬油豆腐湯面
雪里蕻榨菜肉絲面
砂鍋魚頭面
三鮮面
酸湯面
辣雞肉面
二味面
烏冬肉丸面
臊子面
鮮筍面
清燉牛肉面
西紅柿秋葵面
蔬菜面
雞肉手搟面
紅燒牛腩面
生菜雞絲面
什錦面
手工臊子揪面片
豌豆肥腸面
紅燒牛筋面
蝦仁打鹵面
叉燒面
鍋燒面
三鮮燴面
雞絲菠汁面
香菇西紅柿面
什錦菠菜面
西紅柿豬肝菠菜面
鹵豬肝龍須面
香蔥牛肚龍須面
鹵豬蹄龍須面
上湯雞絲蛋面
烤鴨蛋面
鹵鴨翅蛋面
叉燒韭黃蛋面
西紅柿蛋面
鹵豬肚冷面
白切雞冷面
上湯雞絲冷面
肉羹面線
鮭魚面線
當歸面線
菠菜牛肉面線
紅鳳菜素面線
雞肉西蘭花面線
九層塔面線
小魚絲瓜面線
豬蹄面線
蠔仔大腸面線
刀削面
炸醬刀削面
牛肉拉面
蘭州拉面
真味臊子拉面
豬蹄拉面
真味招牌拉面
紅燒肉蘭州拉面
香辣魷魚拉面
雪里蕻燒鵝絲拉面
魔女酸辣面
魚片肥牛拉面
吉列豬扒面
肥牛拉面
香蔥臘肉面
火腿丸子面
鹵肉面
筍尖拉面
韓式冷面
東京肉醬面
小丸子拉面
一番拉面
鰻魚拉面
咖喱牛肉面
豬軟骨拉面
味噌拉面
山野菜拉面
九州牛肉面
泡菜拉面
肥?？о瑸醵?br /> 日式烏冬面
金針菇肥牛面
炸醬涼面
真味炸醬拉面
京都炸醬拉面
北京炸醬面
家常雜醬面
三色涼面
雞絲涼面
素涼面
涼拌面
真味涼鹵面
牛肉涼面
芥末涼面
酸菜牛肉涼面
茗荷蕎麥涼面
真味蕎麥涼面
泡菜肉末面
武漢熱干面
熱干面
新疆拌面
魚香肉絲面
油潑扯面
西安拌面
醬拌面
大盤雞面
牛丸面
蝦米蔥油拌面
砂鍋羊肉面
油潑扯面皮
牛腩幼面
牛腩撈粗面
豬扒拌菠汁面
涼拌通心面
什錦拌面
姜蔥撈雞蛋面
涼拌搟面
三色冷面
巴盟面筋
涼面
鰻魚拌天使幼面
麻辣面
鮮蝦奶油意大利面
干拌面
XO醬撈面
豬蹄撈面
意大利肉醬面
炸醬撈粗面
馳名牛雜撈面
鮑汁撈面
姜蔥撈面
云吞水餃撈面
南乳豬蹄撈面
蕎麥面
肉絲黃瓜拌蕎麥面
西芹炒蛋面
肉絲炒面
蠔仔意大利面
牛肉炒面
三絲炒面
豉油皇炒面
小炒拌面
雞肉打鹵面
肉片炒素面
干貝金菇燜伊面
三絲炒蛋面
素什錦炒手搟面
蛋炒面
一番炒面
西紅柿意大利青蔬面
炒酸棗仁面
排毒鮮蔬炒面
西紅柿肉醬面
蝦仁通心面
鮭魚意大利面
鹵水素雞炒菠汁面
豆芽冬菇炒蛋面
豬蹄燴手搟面
牛扒炒雞蛋面
豬大腸炒手搟面
老鄉(xiāng)炒莜面

第三部分
米飯、粥140
揚州炒飯
包菜燒肉飯
芙蓉煎蛋飯
平菇雞腎飯
芋頭飯
農家芋頭飯
豌豆糙米飯
蜜汁叉燒飯
豉椒鮮魷飯
油雞腿飯
咖喱牛腩飯
鹵鵝飯
鹵水拼飯
海南雞飯
印尼炒飯
西湖炒飯
干貝蛋炒飯
魚丁炒飯
西式炒飯
香芹炒飯
干貝蛋白炒飯
碧綠蟹子炒飯
泰皇炒飯
三文魚紫菜炒飯
福建海鮮飯
海鮮炒飯
什錦炒飯
手抓飯
墨魚汁炒飯
奶汁鮭魚燉飯
醬汁雞絲飯
彩色飯團
彩色蝦仁飯
柏子仁玉米飯
魚丁花生糙米飯
蛤蜊牛奶飯
竹葉菜飯
八寶高纖飯
水果拌飯
什錦炊飯
紫米菜飯
蒲燒鰻魚飯
貝母蒸梨飯
雙棗八寶飯
八寶飯
金瓜飯
玫瑰八寶飯
澳門非洲雞套餐飯
爽口糙米飯
原盅臘味飯
叉燒油雞飯
臘味飯
冬菇豬蹄飯
蝦飯
潮陽農家飯
海鮮飯
豬扒飯
排骨煲仔飯
日式海鮮鍋仔飯
豉汁排骨煲仔飯
窩蛋牛肉煲仔飯
鱈魚蛋包飯
咸魚臘味煲仔飯
臘味煲仔飯
澳門泡飯
麥門冬牡蠣燴飯
意式釀魷筒飯
墨魚飯
洋蔥牛肉蓋飯
鮪魚蓋飯
九州牛肉飯
里脊片蓋飯
三鮮燴飯
澳門叉燒飯
澳門燒肉飯
澳門鹽雞飯
菜心生魚片飯
豉椒牛蛙飯
明爐燒鴨飯
燒肉飯
豉椒黃鱔飯
尖椒回鍋肉飯
姜蔥豬雜飯
白切雞飯
臺灣鹵肉飯
咸菜豬肚飯
咸蛋四寶飯
澳門白切雞飯
豌豆肉末粥
肉末青菜粥
香菇白菜肉粥
皮蛋瘦肉粥
瘦肉生姜粥
豬肉包菜粥
豬肉香菇粥
金針菇豬肉粥
里脊豬肉粥
豬肉紫菜粥
肉丸香粥
豬肉雪里蕻粥
瘦肉豌豆粥
蘿卜干肉末粥
芋頭香菇粥
肉末紫菜豌豆粥
山藥冬菇瘦肉粥
銀杏瘦肉粥
黃花菜瘦肉糯米粥
洋蔥豆腐粥
生菜肉丸粥
菠菜瘦肉粥
紅棗豌豆肉絲粥
洋蔥青菜肉絲粥
豬肉芋頭粥
白果瘦肉粥
黑豆瘦肉粥
豬肉萵筍粥
豬肉玉米粥
蘿卜橄欖粥
黃花瘦肉枸杞粥
青菜羅漢果粥
瘦肉西紅柿粥
瘦肉青菜黃桃粥
皮蛋瘦肉薏米粥
白菜紫菜豬肉粥
瘦肉豬肝粥
鴿蛋菜肉粥
火腿菊花粥
瘦肉蝦米冬筍粥
苦瓜西紅柿瘦肉粥
黑米瘦肉粥
韭菜豬骨粥
雞蛋玉米瘦肉粥
豆皮瘦肉粥
玉米雞蛋豬肉粥
枸杞山藥瘦肉粥
冬瓜瘦肉枸杞粥
排骨蝦米粥
排骨青菜粥
西紅柿豬骨粥
豬肝粥
鵪鶉蛋豬肉白菜粥
玉米火腿粥
豬排大米粥
花生豬排粥
胡椒豬肚粥
豬腰干貝粥
安神豬心粥
黃瓜豬蹄粥
豬肝瘦肉粥
豬肝菠菜粥
狀元及第粥
豬肚苦瓜粥
牛腩苦瓜燕麥粥
豆芽牛丸粥
牛肚青菜粥
羊肉山藥粥
豬腰香菇粥
牛肉黃花蛋粥
韭菜牛肉粥
牛肉雞蛋大米粥
羊肉芹菜粥
豆腐羊肉粥
狗肉枸杞粥
兔肉紅棗粥
紅棗當歸烏雞粥
雞腿瘦肉粥
雞翅火腿粥
雞蛋雞肝粥
雙菇雞肉粥
雞肉豆腐蛋粥
雞絲木耳粥
母雞小米粥
雞蛋紅棗醪糟粥
蛋黃酸奶肉湯粥
雞蛋蘿卜小米粥
土豆蛋黃牛奶粥
雞心香菇粥
海帶鴨肉枸杞粥
冬瓜鵝肉粥
枸杞鵪鶉粥
香菇雙蛋粥
蔬菜蛋白粥
干貝魚片粥
魚肉雞蛋粥
黃花魚火腿粥
鱸魚西蘭花粥
鱈魚蘑菇粥
銀魚莧菜粥
豆豉鯉魚粥
鯉魚冬瓜粥
鯽魚玉米粥
青魚芹菜粥
墨魚豬肉粥
飄香鱔魚粥
海參青菜瘦肉粥
甲魚紅棗粥
生菜蝦粥
冬瓜蟹肉粥
螃蟹豆腐粥
韭菜蔥白粥
菠菜芹菜蘿卜粥
菠菜山楂粥
菠菜玉米枸杞粥
春筍西葫蘆粥
白菜薏米粥
白菜玉米粥
百合桂圓薏米粥
包菜蘆薈粥
豆?jié){玉米粥
豆芽玉米粥
枸杞南瓜粥
海帶蘆薈粥
冬瓜白果姜粥
冬瓜竹筍粥
豆腐菠菜玉米粥
豆腐香菇粥
黃瓜蘆薈大米粥
黃瓜松仁枸杞粥
黃瓜胡蘿卜粥
韭菜枸杞粥
紅棗桂圓粥
紅棗苦瓜粥
花生銀耳粥
黃花芹菜粥
蘿卜糯米燕麥粥
獼猴桃櫻桃粥
哈密瓜玉米粥
木瓜葡萄粥
空心菜粥
苦瓜胡蘿卜粥
蓮藕糯米甜粥
蓮藕糯米粥
南瓜木耳粥
南瓜山藥粥
南瓜薏米粥
南瓜銀耳粥
南瓜百合雜糧粥
南瓜菠菜粥
南瓜紅豆粥
南瓜西蘭花粥
芹菜枸杞葉粥
芹菜紅棗粥
牛奶玉米粥
蘋果蘿卜牛奶粥
蘋果提子冰糖粥
葡萄干果粥
山楂玉米粥
雙瓜糯米粥
絲瓜胡蘿卜粥
甜瓜西米粥
山藥雞蛋南瓜粥
山藥青豆竹筍粥
山藥筍藕粥
山藥芝麻小米粥
香蕉菠蘿薏米粥
香蕉玉米粥
香甜蘋果粥
小白菜蘿卜粥
無花果蘆薈粥
西紅柿海帶粥
香蔥冬瓜粥
香菇枸杞養(yǎng)生粥
雪梨雙瓜粥
椰肉山楂粥
銀耳山楂粥
玉米核桃粥

第四部分
中式小點
菠菜奶黃晶餅
甘筍豆沙晶餅
蓮蓉晶餅
香煎叉燒圓餅
芝士豆沙圓餅
煎芝麻圓餅
豆沙餅
芝麻酥餅
芝麻燒餅
香煎玉米餅
香蔥燒餅
炸蓮蓉芝麻餅
蔥餅
煎餅
蔬菜餅
雙喜餅
土豆餅
酸菜餅
家常餅
相思餅
芋頭餅
韭菜餅
苦蕎餅
千層餅
煎肉餅
手抓餅
老婆餅
奶黃餅
南瓜餅
泡菜餅
糯米餅
金錢餅
麻辣肉餅
牛肉燒餅
炸土豆餅
北京餡餅
大黃米餅
黃金大餅
黃橋燒餅
綠豆煎餅
雞蛋灌餅
家鄉(xiāng)軟餅
泡菜煎餅
陜北烙餅
土豆薄餅
白糯米餅
驢肉餡餅
蝦仁薄餅
印度薄餅
野菜煎餅
炸龍鳳餅
黑芝麻酥餅
空心燒餅
煎牛肉餅
金色烙餅
黑糯米餅
海南蒸餅
臘味韭香餅
苦瓜煎蛋餅
奶香玉米餅
麥仁山藥餅
碧綠茶香餅
草原小肉餅
川府大肉餅
蔥油芝麻餅
東北大酥餅
奶黃西米餅
奶香黃金餅
武大郎肉餅
西米南瓜餅
芋頭瓜子餅
芝麻煎軟餅
金絲掉渣餅
松仁玉米餅
蟹肉玉米餅
金絲土豆餅
千層素菜餅
蜂巢奶黃餅
港式玉米餅
廣式蔥油餅
廣式豆沙餅
六合貼餅子
蘿卜絲酥餅
奶香瓜子餅
蘿卜絲芝麻酥餅
纏絲牛肉焦餅
大紅燈籠肉餅
吉士香南瓜餅
香酥餅
芹菜餡餅
烙蔥花餅
東北春餅
鍋巴藕餅
蔥油大餅
金牌南瓜餅
黃金油飯餅
火腿玉米餅
羊肉餡餅
河套蒸餅
蓮蓉酥餅
香蔥煎餅
紫薇煎餅
牛肉飛餅
西北煎餅卷菜
紅薯豆沙煎餅
黃金牛肉夾餅
雞肉大蔥窩餅
燕麥蔬菜餅
土豆可樂餅
蘿卜干煎蛋餅
紅豆酥餅
火腿蘿卜絲酥餅
螺旋香芋酥
蛋黃蓮蓉酥
豆沙扭酥
鴛鴦芝麻酥
笑口酥
蓮花酥
豆沙蛋黃酥
雪梨酥
三角酥
天天向上酥
菊花酥
麻花酥
玫瑰酥
貝殼酥
叉燒酥
甘露酥
大拉酥
蛋黃酥
榴蓮酥
龍眼酥
頂花酥
蘋果酥
荷花酥
蝴蝶酥
奶黃酥
肉松酥
蛋黃甘露酥
月亮酥
蓮藕酥
一品酥
富貴蛋酥
核桃酥
飄香橄欖酥
豆沙千層酥
徽式一口酥
菠菜干貝酥
美味蓮蓉酥
飄香果王酥
松仁奶花酥
金香菠蘿酥
京日紅豆酥
奶香月牙酥
桃仁喇叭酥
三色水晶球
豆沙麻棗
八寶袋
黑糯米盞
潮州粉果
脆皮三絲春卷
西芹牛肉球
鳳凰叉燒扎
核桃果
鳳凰絲燒賣
七彩銀針粉
七彩水晶盞
枕頭酥
蜆殼酥
炸蘋果酥
千層蓮蓉酥
皮蛋酥
八爪角酥
油炸糕
紅豆糕
馬拉糕
玉米黃糕
蜜制蜂糕
大棗發(fā)糕
黑糯米糕
雙色發(fā)糕
玉米金糕
川式芋頭糕
脆皮蘿卜糕
脆皮馬蹄糕
蓮子糯米糕
果脯煎軟糕
五彩椰蓉糕
椰蓉南瓜糕
芒果涼糕
翅粉黃金糕
雞油馬來糕
串燒培根年糕
夾心糯米糕
黃金南瓜糕
香煎黃金糕
品品香糯米糕
家鄉(xiāng)蘿卜糕
叉燒蘿卜糕
蜂蜜桂花糕
香煎芋頭糕
芝麻糯米糕
芋頭西米糕
清香綠茶糕
蜂巢糕
蕓豆卷
銀絲卷
營養(yǎng)紫菜卷
脆皮卷
香酥菜芋卷
酥脆蛋黃卷
蛋煎糯米卷
脆皮芋頭卷
蛋皮什錦卷
金穗芋泥卷
秘制香酥卷
香酥芋泥卷
江南富貴卷
涼糍粑
葉兒粑
枕頭粑
枕頭粑
脆皮糍粑
麥香糍粑
蛋煎糍粑
瓜子糍粑
宜鄉(xiāng)黃粑
松仁糍粑
農家溪水粑
蝦仁黃瓜烙
香煎玉米烙
香辣麻花芋條
安蝦咸水角
巴山麻團
驢打滾
拔絲鮮奶
財源滾滾
半畝地口口香
潮式炸油果
炒米鮮奶酪
傳統(tǒng)炸三角
脆皮一口香
脆皮奶黃
脆皮土豆泥
脆炸蘋果環(huán)
大肉火燒
金沙奶皮
綿花杯
豆沙松仁果
奶黃西米球
馓子
鍋盔辣子
馳名桂花扎
椰香糯米絲
金線油塔
糖熘卷果
干焙土豆絲
香酥芝麻棗
椰香糯米糍
香辣薯條
鴨梨一口香
雪花核桃泥
糯米糍
盤中彩玉
金絲蛋黃餃
火腿蛋卷
金銀絲卷
糯米卷
如意蛋黃卷
臘味薄撐
雪衣豆沙
燒肉粽
鴛鴦玉米粑粑
荷花羊肉盞
空心煎堆仔
炸茨球
三絲炸春卷
鍋貼火腿
大油馕
核桃枸杞蒸糕
韭菜合子
灌湯藕絲丸
花生酥
羊肉夾饃
花生豆花
芝麻湯圓
蓮蓉湯圓
紅糖湯圓
酢炸芝麻湯圓

第五部分
西式小點
蛋黃餅
腰果巧克力餅
紫菜餅
蔬菜餅
鄉(xiāng)村乳酪餅
綠茶薄餅
櫻桃曲奇
香蔥曲奇
乳香曲奇餅
芝士奶酥
燕麥核桃餅
綠茶蜜豆小點
手指餅干
墨西哥煎餅
火腿青蔬披薩
薄脆蔬菜披薩
巧克力曲奇
杏仁曲奇
綠茶布丁
紅糖布丁
……