飲食養(yǎng)生法

定　價：￥25.00

作　者：	曹利東，梁平，白秀杰主編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項：	中華男士養(yǎng)生九法
標　簽：	健身與保健兩性健康

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ISBN：	9787506760546	出版時間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	152	字數(shù)：

內容簡介

　　《中華男士養(yǎng)生九法：飲食養(yǎng)生法》是《中華男士養(yǎng)生九法》叢書之一，介紹了男士養(yǎng)生總則、飲食養(yǎng)生與天人相應整體觀、不同體質男士的飲食養(yǎng)生、不同年齡男士的飲食養(yǎng)生。每例膳食包括配料、制法、吃法、功效、專家提示等內容。語言通俗易懂、實用性強，是男士養(yǎng)生不可多得的好書。

作者簡介

　　曹開鏞，主任醫(yī)師，教授，從醫(yī)50多年，現(xiàn)任國際中醫(yī)男科學會主席、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會男科專業(yè)委員會會長、中華中醫(yī)藥學會理事、中華中醫(yī)藥學會男科學會創(chuàng)會會長、天津曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院院長。著有《中醫(yī)男科學》、《中醫(yī)男科叢書》、《男科醫(yī)生手記》等40余部著作；開辦了中國第一家中醫(yī)男科醫(yī)院；研制了20多種治療男科疾病的中成藥。創(chuàng)立了“當代男人應以滋陰補腎為主，而不應單純或過度壯陽”的滋陰理論。以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術贏得了國內外患者的贊譽，并被第二屆國際中醫(yī)男科學術大會授予“發(fā)展中醫(yī)男科特殊貢獻獎”。多次被中央電視臺、《人民日報》、《健康報》等媒體報道開拓中醫(yī)男科事業(yè)的創(chuàng)舉。

圖書目錄

第一章男士養(yǎng)生總則
一、養(yǎng)生在人生命中的意義
二、男士養(yǎng)生注意事項
三、飲食在養(yǎng)生中的地位和作用

第二章飲食養(yǎng)生與天人相應整體觀
一、合理搭配膳食營養(yǎng)
二、五味調和，五色如五臟
三、保精養(yǎng)氣重在脾腎
四、飲水的學問

第三章不同體質男士的飲食養(yǎng)生
一、什么是體質
二、不同體質男士的選食方法

第四章不同年齡男士的飲食養(yǎng)生
一、男性兒童選食方法
二、男性青少年選食方法
三、中年男性選食方法
四、老年男性選食方法

第五章不同職業(yè)男士的飲食養(yǎng)生
一、腦力勞動者的膳食保健
二、體力勞動者的選食保健

第六章四季膳食養(yǎng)生法
一、春季膳食養(yǎng)生方法
二、夏季膳食養(yǎng)生方法
三、秋季膳食養(yǎng)生方法
四、冬季膳食養(yǎng)生方法
五、二十四節(jié)氣養(yǎng)生法

第七章飲食習慣與養(yǎng)生
一、細嚼慢咽益養(yǎng)生
二、飲食七分飽益長壽