體質這樣調，懷得上、生得順、養(yǎng)得好

定　價：￥35.00

作　者：	董延齡著
出版社：	河北科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	孕產(chǎn)/胎教孕前準備

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ISBN：	9787537557634	出版時間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	216	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　肥胖、愛喝飲料的人不易懷孕，真的嗎？男女要如何調理體質才能好孕到？女性經(jīng)常流產(chǎn)，中醫(yī)安胎有用嗎？孕婦情緒不穩(wěn)定，怎么辦？如何辨識體質，吃對食物？……國寶中醫(yī)大師董延齡源古究今，結合自己40多年的行醫(yī)經(jīng)驗，給您最全面、完整、實用的中醫(yī)養(yǎng)胎優(yōu)生學。中醫(yī)助孕、養(yǎng)胎和穩(wěn)定情緒的中藥方，一次大公開！附錄吃不胖的美人養(yǎng)胎食譜+各類食物宜忌表。（吃對了，小孩聰明健康EQ好）

作者簡介

　　作者簡介：董延齡，1935年生，行醫(yī)40多年，被譽為“國寶級”中醫(yī)，臺灣立法院主診醫(yī)生，擅長婦科和兒科。代表作《生出優(yōu)秀寶寶，從改變爸媽的體質開始》榮登博客來書店養(yǎng)生類圖書第一名。點評者簡介：胡維勤，中南保健醫(yī)生，先后擔任朱德、華國鋒等多位領導人的保健醫(yī)生，著有《胖補氣，瘦補血》等多本暢銷書。

圖書目錄

1.
生出優(yōu)秀寶寶，
從改善爸媽的體質開始

為何生個“病秧子” / 002
品性教育，從胎教開始 / 006
胎教，塑造品性的關鍵因素 / 009
古今中外的胎教故事 / 012
建構優(yōu)質的生育環(huán)境 / 014
優(yōu)生=人和+地利+天時 / 019

2.
男養(yǎng)精，女養(yǎng)血：
最全面的中醫(yī)養(yǎng)胎學

當東方的陰陽學說碰上西方的遺傳學說 / 024
計劃生育前，男女要先調整體質 / 027
認識你的體質類型 / 030
體質九型分類法 / 034
五種對策，改善不平衡體質 / 036
中醫(yī)如何平衡體質（一）：寒、熱 / 040
中醫(yī)如何平衡體質（二）：虛、實 / 046
中醫(yī)如何平衡體質（三）：濕、瘀、急 / 062
受孕前，男子必先養(yǎng)精 / 074
要生好兒，先遠離酒精 / 078
人工受孕為何失敗 / 080
男性不育癥的成因與治療 / 082
具有優(yōu)生價值的中藥方 / 087

3.
媽媽這樣吃，
寶寶才健康

孕期營養(yǎng)，要分階段 / 096
何謂四性，何謂五味 / 100
懷孕期間，水分代謝很重要 / 105
懷孕時，如何維持體內(nèi)最佳平衡狀態(tài) / 110
適量運動，生出樂觀開朗的小孩 / 118

4.
情緒優(yōu)生，
從娘胎提升寶寶的品格

情緒優(yōu)生的重要性 / 126
孕期情緒安定，養(yǎng)出人見人愛的小孩 / 131
孕婦情緒問題，中藥如何治療 / 136
中醫(yī)養(yǎng)胎三階段，助你生下健康寶寶 / 140

5.
孕期的健康叮嚀

懷孕時的生活禁忌 / 154
看不見的傷害 / 158
懷孕期間生病了，可以看中醫(yī)嗎 / 162
哪些疾病會遺傳 / 170
懷孕期間可否吃藥 / 174

附錄 1
常用食物性味歸經(jīng)功用一覽表 / 177
附錄 2
孕前、孕期、產(chǎn)后問題答疑 / 197