氣血女人俏容顏

氣血虧虛自查
膚如凝脂  面若桃花
         ——氣血充盈是女性美的根本
上篇  養(yǎng)血良方四物湯
四物湯是女性調(diào)理養(yǎng)生的基礎(chǔ)
南方的愛美女性都離不開四物湯
日常補血，讓你成為氣血美人
調(diào)理月經(jīng)，輕松面對每一天
溫血止痛，徹底拋開痛經(jīng)煩惱
固胎養(yǎng)胎，“好孕”帶來好生活
補血養(yǎng)血，告別貧血做健康美人
抵抗輻射，辦公室白領(lǐng)最愛
開郁解乏，更年期煩惱不再有
清除自由基，抵抗衰老青春常駐
氣血雙補，四物+四君子=八珍
十全大補湯的基礎(chǔ)也是四物湯
四物應四時，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎
四物應體質(zhì)，分清體質(zhì)喝對湯
燥熱體質(zhì)：心火旺盛易發(fā)怒，以降火清熱為主
虛寒體質(zhì)：寒氣內(nèi)存，以祛寒補陽為主
氣虛體質(zhì)：元氣不足，以滋補腸胃為主
血瘀體質(zhì)：皮膚易發(fā)青，以活血化瘀為主
陽虛體質(zhì)：陽氣不足，以溫補陽氣為主
陰虛體質(zhì)：容易上火，以滋陰防燥為主
痰濕體質(zhì)：皮膚多油人虛胖，以清淡少油為主
濕熱體質(zhì)：皮膚易出現(xiàn)問題，以排毒清熱為主
氣郁體質(zhì)：精神狀態(tài)不好，以疏肝行氣為主
專題：四物補血茶飲
下篇  活血圣藥益母草
益母草，活血化瘀女性第一藥
消除黑眼圈，做電眼美人
抹平瘀傷，360度無瑕疵
祛痘除痕，重現(xiàn)美麗容顏
利水除濕，利尿排毒除濕疹
產(chǎn)后快速恢復，20天還你健康辣媽
保護心臟，預防各種心腦血管疾病
專題：益母草活血茶飲
附錄  常用補氣血的中藥和食物