超級漢方美人：200種經(jīng)典古方全面提升美肌力

PART1 基礎篇


第一章  漢方美人，養(yǎng)心益氣最駐顏
棗泥山藥糕+杏仁茶，留住青春顏色
鮮百合糯米粥，安神滋補上品名方
紅棗桂圓蓮子湯，補中益氣的滋補三元湯
甘麥大棗湯，失眠臟躁不用慌
燙蛋療法，流傳千年的神奇美容方
一夜好眠茶，讓你做無憂睡美人


第二章  面若桃花，氣血充盈俏容顏
桃紅四物湯，面若桃花不是夢
苓歸烏雞盅，補血御寒一刻不緩
四紅補血粥，膚色紅潤才稱得上“紅顏”
黑豆益母草粥，氣血暢通自然美
黃芪蒸烏雞，補氣養(yǎng)血的家庭滋補方
藏紅花泡水，散郁化瘀養(yǎng)氣血


第三章  膚如凝脂，古法祛斑玉美人
香菜洗面方，一周清除面部斑點
逍遙丸，專祛顏色發(fā)青的黃褐斑
六味地黃丸，專祛顏色發(fā)黑的斑點
白梅洗面方，不再當雀斑美人兒
皂角祛斑方，安全祛斑嫩膚
天蘿美容水，專治雀斑、蝴蝶斑


第四章  肌膚勝雪，漢方美白純天然
美白二方，唐朝“美容大王”的美白秘方
菊花銀杏美容羹，“白雪公主”的美白“武器”
三白湯，喝出來的國色天香
八白散，“美白仙子”不是夢
千金白面方，潤膚增白的古代面膜方
玉女桃花粉，嫩白肌膚的天然洗面奶



第五章  涵養(yǎng)水源，吹彈可破水嫩肌
秘制玫瑰純露，讓肌膚蘇醒的“神仙水”
溫情飲，陪你度過炎炎夏日
蘆薈潤燥面膜，讓肌膚水潤到底
凝脂靚膚桃花浴，“浴”出來的水嫩肌膚
雪梨玉竹瘦肉湯，潤燥生津養(yǎng)陰活血
冬瓜牛腩杏仁煲，補腎養(yǎng)肺平衡全身津液
神奇淘米水，洗出水潤肌膚


第六章  玉質(zhì)柔肌，古法細膚減齡術(shù)
三花除皺液，讓面部紅顏永駐
除皺粥，不讓皺紋爬上你的臉
雪絨花黑頭膏，輕松搞定“草莓鼻”
甘草杏霜湯，健脾益肺駐容顏
太真紅玉膏，十日便可“顏如紅玉”
秘制珍珠面膏，不可錯過的細膚減齡術(shù)



第七章  清水芙蓉，排毒煥顏粉含春
艾蒿茶，喝掉臉部浮腫
綠豆?jié)嵜娓?，讓肌膚恢復自然健康色澤
洋甘菊粉刺露，消除頑固粉刺
蘆薈膠刮痧，緊膚排毒去角質(zhì)
面部穴位刮痧，擺脫“黃臉婆”困擾


PART2 全面篇


第八章  小臉美人術(shù)—
    打造中國式標準美女臉
荷葉薏仁面膜，與“包子臉”說再見
大蒜綠豆面膜，快速瘦臉效果佳
陳皮山楂茶，健脾理氣也瘦臉
三寶粥，養(yǎng)血益氣的“吉祥三寶”
白芨茯苓面膜，讓你修煉成小臉俏佳人
花草瘦臉茶，打造瓜子小臉


第九章  豐盈美胸—玉女豐胸大揭秘
六君子豐胸湯+人參養(yǎng)容豐胸湯，提升“cup”不是夢
玉女補乳酥+開穴豐胸+黃芪紅棗茶，楊貴妃的宮廷豐胸秘方
鹿膠豐胸茶+紅棗木瓜豐胸茶，喝出“峰”潤好身材
蒲公英黨參豐胸茶+四物豐胸湯，讓你告別平胸煩惱
沐浴按摩豐胸法，讓你擁有傲人“胸”器


第十章  柳腰細擺—打通經(jīng)絡好瘦身
穴位刮痧，刮出玲瓏好身材
瘦身新主張：穴位按壓
瘦身拍打法，想瘦哪里就拍哪里
紅豆蓮子糖水，瘦身又營養(yǎng)
荷葉烏龍茶，通過降血脂來瘦身



第十一章  從頭到腳都要美，云想衣裳花想容
漢方染發(fā)，讓你健康無憂地擁有流行發(fā)色
首烏雞蛋湯，健發(fā)烏發(fā)圣手
蜜香桑葚，助你明眸善睞
蜂蜜珍珠粉唇膜，讓你輕啟朱唇
手部按摩操，讓你“手如柔荑”
常喝無花果瘦腿飲，遠離“大象腿”
生姜護足浴+蘋果醋護足浴，泡出勾魂美足


第十二章  古典裸妝術(shù)——打開古代美人的化妝匣
螺子黛，《后宮·甄嬛傳》中的畫眉珍品
鳳仙花，古代女子的指甲油
唇脂，“朱唇一點桃花殷”
千古梅花妝，壽陽公主無意間開創(chuàng)先河
傅粉，妝出粉雕玉砌嫩美人
萃取于純天然花朵，姹紫嫣紅話胭脂



第十三章  做漢方草本美人，永葆青春多嬌媚
每天一杯桃花水，美容瘦身效果佳
紅花茶+紅花面膜，讓你的容顏由內(nèi)而外綻放光彩
金銀花銀翹飲，徹底根除青春痘
百合花泡水，改善膚色暗沉
梔子花蜂蜜面脂，讓臉部肌膚永葆青春
菊花銀杏美容羹，潤澤駐顏抗衰老
白芷綠豆薏仁湯，讓女人永遠十八歲的“神湯”


第十四章  因時制宜，女人要掌握特殊時期的美容秘笈
月經(jīng)前發(fā)作的頭痛吃“加味逍遙丸”
紅豆薏仁湯，消除經(jīng)前水腫
桑葉回容茶，經(jīng)前常喝可抗痘
經(jīng)期飲用龜膠紅糖飲，養(yǎng)氣補血容顏好
經(jīng)后服用八珍湯，改善氣血兩虛



第十五章  調(diào)理五臟六腑，美麗光暈從內(nèi)散發(fā)
五行蔬菜湯，21世紀最神奇的湯
白芷當歸四神湯，調(diào)理腸胃的好幫手
茯苓薏米粥，健脾養(yǎng)顏的良藥
黑芝麻核桃粥，解決你的“頭”等大事
百合雪梨銀耳湯，祖母教的滋陰潤肺方
菊花大棗枸杞粥，氣血平和養(yǎng)肝腎


第十六章  那些年，她們用過的美顏偏
武則天的美麗秘方—益母草澤面方+常敷面脂
太平公主的美麗秘方—桃花與烏骨雞血敷臉
楊貴妃的美麗秘方—紅玉膏+阿膠雞蛋湯
永和公主的護膚心經(jīng)—藥澡豆
為紅樓美女解決面子煩惱的藥妝品—薔薇硝
慈禧的御用秘方—玉容散
《后宮·甄嬛傳》中的美容神物—東阿阿膠