《易經(jīng)》養(yǎng)生智慧

　　《易經(jīng)》不僅是中國古代群經(jīng)之首，同時也是一部蘊(yùn)含著深刻養(yǎng)生智慧的經(jīng)典著作?！兑捉?jīng)》本身體現(xiàn)的是宇宙的大規(guī)律，它所蘊(yùn)含的養(yǎng)生智慧重在捕捉生命的本質(zhì)。在指導(dǎo)人們?nèi)绾晤A(yù)防、治療疾病以及讓人們更加長壽方面，《易經(jīng)》提出了很多精辟的見解?！兑捉?jīng)》中的陰陽五行、九宮八卦、天人合一等理論對養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。作為一部在養(yǎng)生方面有著深遠(yuǎn)影響的著作，《易經(jīng)》在指導(dǎo)人們?nèi)绾畏啦?、治病以及延年益壽方面有很多?dú)到的見解。宋敬東、付易昌編著的《易經(jīng)養(yǎng)生智慧》試圖用最通俗易懂的語言、最簡單明了的方式揭示《易經(jīng)》中所蘊(yùn)藏的養(yǎng)生之道，以指導(dǎo)現(xiàn)代人的生活。全書共分“《易經(jīng)》的養(yǎng)生系統(tǒng)”“陰陽五行養(yǎng)生”“八卦養(yǎng)生”“同氣相求與五臟六腑保養(yǎng)”“時間養(yǎng)生”“方術(shù)養(yǎng)生”“居家養(yǎng)生”七章，第一章是總論，系統(tǒng)闡釋了“醫(yī)易同源”的養(yǎng)生理論以及《易經(jīng)》中所包含的養(yǎng)生思想；二到七章分別從陰陽五行、八卦、經(jīng)絡(luò)、時間、方術(shù)、居家等六個方面提取符合現(xiàn)代人生活規(guī)律的養(yǎng)生之法，深入淺出，簡便可行。通過《養(yǎng)生智慧》，女性可以領(lǐng)悟《易經(jīng)》的養(yǎng)顏心經(jīng)，永葆青春；男性可以獲取《易經(jīng)》調(diào)養(yǎng)身心之方，保持活力；老人可以得到《易經(jīng)》長壽之道，盡享天年；孩子可以習(xí)得《易經(jīng)》護(hù)養(yǎng)身心之法，健康成長。《養(yǎng)生智慧》以圖文并茂的編排方式，深入淺出的講解方式，立足于現(xiàn)代人的生活，內(nèi)容全面，方法實(shí)用，通俗易懂，即查即用，是中國家庭必不可少的養(yǎng)生工具書。

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