《圖解抗三高手冊》集結匯整多項健康科學的研究成果,并褪去專業(yè)語言的晦澀,同時歸納許多小方法。搭配精美的插圖說明,使平常人都可以讀得懂,學得會。讓您知道如何做才能在快節(jié)奏的現代工作環(huán)境中對抗“三高”的威脅。創(chuàng)造健康無病痛的生活!本書的每一章皆從“疑問”、“關注”、“提醒”和“方法”幾方面進行論述,針對高血壓、高血脂、高血糖等問題,有系統(tǒng)地分析三高產生的原因、對身體的危害、大眾關心的問題以及現代人在日常工作生活中,該如何自我保健,這些在《圖解抗三高手冊》中都將分章節(jié)進行專門且詳細的分析。您可以通過本書學會一些簡單、實用的關于“減脂、降糖、抗壓”的保健方法和小秘訣,也可以選擇性地閱讀自己比較關切的問題。