茶飲老偏方掌中查

第一章 健康人生由茶開始
傳統(tǒng)茶飲保健文化
“茶壽”與“米壽”之說
茶葉成分大揭秘
傳統(tǒng)茶分類及茶性特征
茶的保健功效
茶的怡情功效
藥茶保健
藥茶解析
藥茶材料的選擇
藥茶的制法
藥茶的服法
藥茶的六大優(yōu)勢
花草茶飲保健
認(rèn)識花草茶
花草茶的保健功效
如何選購花草茶
第二章 茶飲中的名茶養(yǎng)生
黃
茶
綠
茶
黑
茶
白
茶
紅
茶
烏龍茶
第三章 針對六大體質(zhì)的茶飲
熱性體質(zhì)
清心茶
苦瓜綠茶
薄荷甘草茶
金銀花甘草茶
清火茶
板藍(lán)大青茶
龍膽菊槐茶
菊花水果茶
濕性體質(zhì)
藿香姜棗茶
黃柏綠茶
薏米茶
葡萄茶
地丁甘草茶
燥性體質(zhì)
蘿卜甘蔗茶
鴨梨生地黃茶
蜂蜜柚子茶
實性體質(zhì)
甘草蓮心茶
薏米綠豆甜茶
桑菊茶
苦丁茶
虛性體質(zhì)
菊楂陳皮茶
核桃茶
靈加茶
蘋果肉桂茶
寒性體質(zhì)
吳茱萸茶
蓮子烏龍茶
姜糖紅茶
姜棗紅糖茶
人參五味紅茶
第四章 四季茶飲養(yǎng)生
春季養(yǎng)肝防風(fēng)茶
夏季清熱消暑茶
秋季養(yǎng)肺防燥茶
冬季暖身防寒茶
第五章 保健茶飲飲出健康
清心祛火茶
潤肺滋陰茶
健脾養(yǎng)胃茶
明目養(yǎng)肝茶
解膩消食茶
清爽解膩茶
提神解乏茶
調(diào)理氣血茶
安神助眠茶
醒酒解酒茶
益肝解毒茶
瘦身消脂茶
消脂減肥茶
美顏美人茶
延年益壽茶
少兒強身茶
第六章 調(diào)理各種病癥的保健茶飲
感冒
貧血
低血壓
高血壓
冠心病
胃炎
盜汗
咳嗽
牙痛
食欲不振
月經(jīng)不調(diào)
便秘
附錄 常見茶飲食材圖鑒