珍珠球運動教學與訓練

第一章 珍珠球運動概述
第一節(jié) 少數(shù)民族體育運動的發(fā)展
第二節(jié) 珍珠球運動的起源和發(fā)展
第三節(jié) 珍珠球運動重大賽事簡介
第二章 珍珠球教學論
第一節(jié) 教學內(nèi)容和原則
第二節(jié) 珍珠球教學理論
第三章 珍珠球技術及其訓練
第一節(jié) 移動技術及其訓練
第二節(jié) 傳接球技術及其訓練
第三節(jié) 運球技術及其訓練
第四節(jié) 持球突破技術及其訓練
第五節(jié) 個人防守技術及其訓練
第六節(jié) 投射球技術及其訓練
第七節(jié) 板手和網(wǎng)手技術及其訓練
第四章 珍珠球戰(zhàn)術及其訓練
第一節(jié) 快攻戰(zhàn)術與防守快攻戰(zhàn)術訓練
第二節(jié) 戰(zhàn)術基礎配合
第五章 珍珠球綜合性練習
第一節(jié) 腳步動作的綜合性練習
第二節(jié) 傳接球技術的綜合性練習
第三節(jié) 運球技術的綜合性練習
第四節(jié) 結合投射技術的綜合性練習
第五節(jié) 結合攻守轉換的綜合性練習
第六章 珍珠球運動員的專項身體素質訓練
第一節(jié) 珍珠球專項力量素質訓練
第二節(jié) 珍珠球專項速度素質訓練
第三節(jié) 珍珠球專項彈跳素質訓練
第四節(jié) 珍珠球專項耐力素質訓練
第五節(jié) 珍珠球專項靈敏素質訓練
第六節(jié) 珍珠球專項柔韌素質訓練
第七章 珍珠球運動競賽規(guī)則及裁判法
第一節(jié) 裁判員應具備的基本素質
第二節(jié) 裁判員的工作程序及要求
第三節(jié) 珍珠球裁判法
第四節(jié) 裁判員手勢
第五節(jié) 場地及器材管理