40周完美孕期·醫(yī)學(xué)專家助你平安孕產(chǎn)

Part1  沒有條件 創(chuàng)造   孕前8～10個(gè)月　體檢、注射疫苗、送出寵物   孕前6個(gè)月　重選避孕方法、健身運(yùn)動(dòng)   孕前5個(gè)月　準(zhǔn)備產(chǎn)房，離開有害崗位   孕前4個(gè)月　心理調(diào)適，停用有害藥物   孕前3個(gè)月　營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、優(yōu)生咨詢   孕前2個(gè)月　戒酒、孕產(chǎn)知識(shí)準(zhǔn)備   孕前1個(gè)月　選定最佳受孕日，制造浪漫氛圍 Part2  水到渠成　相約40周   孕1周　培土固本有好孕   孕2周　共同描繪未來藍(lán)圖   孕3周　小寶貝攜帶密碼旅游   寶寶的成長(zhǎng)腳步——我是受精卵   媽媽的生理變化——受精卵由輸卵管到達(dá)子宮腔   情感溝通話胎教——媽媽快樂，就是最好的胎教   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——孕期營(yíng)養(yǎng)飲食總則   享受妊娠“知”味——受精卵著床和胎盤形成   孕4周　媽媽的養(yǎng)育之路有多長(zhǎng)   寶寶的成長(zhǎng)腳步——我和媽媽融為一體   媽媽的生理變化——媽媽從此開始養(yǎng)育寶寶   情感溝通話胎教——胎教的含義   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——孕早期飲食調(diào)節(jié)   享受妊娠“知”味——早孕早知道   孕5周　孕媽媽不確定是否懷孕了   寶寶的成長(zhǎng)腳步——我的心臟現(xiàn)在只是一個(gè)細(xì)胞   媽媽的生理變化——子宮開始增大，尿液成分有變化   情感溝通話胎教——胎教的起源   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——孕中期飲食調(diào)節(jié)   享受妊娠“知”味——妊娠劇吐   孕6周　懷孕的喜訊讓全家都沉浸在幸福之中   寶寶的成長(zhǎng)腳步——心臟開始跳動(dòng)   媽媽的生理變化——乳房豐滿、敏感   情感溝通話胎教——古代胎教內(nèi)容   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——孕晚期飲食調(diào)節(jié)   享受妊娠“知”味——孕期感冒   孕7周　寶寶心搏有力，媽媽疲乏無力   寶寶的成長(zhǎng)腳步——面部輪廓清晰   媽媽的生理變化——疲倦乏力   情感溝通話胎教——近代胎教新進(jìn)展   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)   享受妊娠“知”味——孕期用藥123   孕8周　寶寶初具人形，媽媽早孕反應(yīng)明顯   寶寶的成長(zhǎng)腳步——胚胎和胎兒的分界線   媽媽的生理變化——尿頻   情感溝通話胎教——科學(xué)看待胎教   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——?dú)ёu(yù)參半的脂肪   享受妊娠“知”味——懷孕前應(yīng)接種哪些疫苗   孕9周　B超可見寶寶心動(dòng)，媽媽腰圍增粗   寶寶的成長(zhǎng)腳步——小尾巴消失了   媽媽的生理變化——乳房脹大，腰圍增加   情感溝通話胎教——實(shí)施胎教不要心切   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——糖類是能量的主要來源   享受妊娠“知”味——孕期衣被要貼心   孕10周　寶寶造血以肝臟為主，媽媽情緒波動(dòng)   寶寶的成長(zhǎng)腳步——胎盤逐漸取代黃體功能   媽媽的生理變化——情緒波動(dòng)大   情感溝通話胎教——制定胎教計(jì)劃   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——葉酸預(yù)防胎兒畸形   享受妊娠“知”味——電、磁輻射對(duì)寶寶的影響   孕11周　寶寶神經(jīng)系統(tǒng)迅速發(fā)育，媽媽血液稀釋   寶寶的成長(zhǎng)腳步——神經(jīng)系統(tǒng)迅速發(fā)育   媽媽的生理變化——血液稀釋   情感溝通話胎教——胎教禁忌   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——鈣元素給你健康骨骼   享受妊娠“知”味——孕早期性生活   孕12周　寶寶四肢活動(dòng)自如，媽媽子宮倍   寶寶的成長(zhǎng)腳步——媽媽可以通過B超看見我啦   媽媽的生理變化——下腹部出現(xiàn)妊娠線   情感溝通話胎教——孕早期的胎教   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有“數(shù)”——鐵元素注入新鮮血液   享受妊娠“知”味——臍帶傳遞母愛   孕13周　寶寶的小動(dòng)作，媽媽全然不知   寶寶的成長(zhǎng)腳步——會(huì)做踢腿運(yùn)動(dòng)   媽媽的生理變化——腹部明顯隆突   情感溝通話胎教——準(zhǔn)爸爸在胎教中的作用   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——鋅元素綻開生命之花   享受妊娠“知”味——神奇的羊水   孕14周　寶寶吞咽羊水，尿液參與羊水循環(huán)   寶寶的成長(zhǎng)腳步——膀胱里有尿液   媽媽的生理變化——全身體溫上升   情感溝通話胎教——胎教前給寶寶起個(gè)乳名   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——鉀元素保護(hù)心臟   享受妊娠“知”味——異位妊娠   孕15周　肚臍下可摸到寶寶   寶寶的成長(zhǎng)腳步——首次能聽見聲音   媽媽的生理變化——肚臍下可摸到子宮   情感溝通話胎教——胎教的適宜時(shí)間   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——鎂元素是心血管的保護(hù)傘   享受妊娠“知”味——流產(chǎn)   孕16周　可以辨別寶寶性別   寶寶的成長(zhǎng)腳步——可辨別性別   媽媽的生理變化——內(nèi)臟都被子宮擠到一邊   情感溝通話胎教——注意觀察胎兒的胎教反應(yīng)   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——碘元素促進(jìn)身體發(fā)育   享受妊娠“知”味——孕婦正確的站、坐、行、睡姿勢(shì)   孕17周　淘氣小寶拿臍帶當(dāng)玩具   寶寶的成長(zhǎng)腳步——拿臍帶當(dāng)玩具   媽媽的生理變化——胎動(dòng)越來越明顯   情感溝通話胎教——實(shí)施過胎教的嬰兒表現(xiàn)更好   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——硒元素防癌自有高招   享受妊娠“知”味——孕期體重控制   孕18周　寶寶手指、腳趾分離，動(dòng)作更精細(xì)   寶寶的成長(zhǎng)腳步——手指、腳趾各自分離   媽媽的生理變化——子宮上升到了臍下2指   情感溝通話胎教——胎教奠定寶寶的一生   孕期營(yíng)養(yǎng)心中有數(shù)——磷元素運(yùn)轉(zhuǎn)生命齒輪   享受妊娠“知”味——學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)   孕19周　寶寶學(xué)會(huì)胸式呼吸啦   寶寶的成長(zhǎng)腳步——會(huì)胸式呼吸了   媽媽的生理變化——體重不斷增加，子宮宮底繼續(xù)上升 Part3  不辱使命如約相見 Part4  你是我的寶兒你是我的花兒 來自醫(yī)生的孕產(chǎn)提示