這樣美容最有效

定　價：￥19.50

作　者：	楊樹文
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	護(hù)膚/美容整形時尚/美妝

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ISBN：	9787509167953	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	139	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　許多人為臉上有皺紋、雀斑、黃褐斑、痤瘡或面部皮膚粗糙不光滑或有脖頸紋而煩惱。《這樣美容最有效》介紹的自我點穴按摩美容術(shù)、祛痘術(shù)、頸部保養(yǎng)按摩術(shù)、中醫(yī)美容功、祛痘功、美容健身功和蔬菜美容、水果美容等純自然美容法，可幫助您消除或減少面部和頸部的皺紋、雀斑、黃褐斑和痤瘡，使面部皮膚光滑紅潤，明目醒腦，防病治病，健康長壽?！哆@樣美容最有效》內(nèi)容豐富，通俗易懂，圖文并茂，方法簡單易學(xué)，安全實用，效果顯著，適合廣大讀者閱讀和學(xué)練，也可供廣大專業(yè)按摩人員、醫(yī)務(wù)人員參考借鑒?！咀髡吆喗椤織顦湮模嗅t(yī)按摩專家，武術(shù)養(yǎng)生專家。作者不僅繼承了祖?zhèn)鲾?shù)代的寶貴按摩經(jīng)驗，而且在40多年的實踐中發(fā)揚(yáng)光大。作者在中醫(yī)點穴按摩美容、減肥、增高、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨(dú)特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。作者于1985年首創(chuàng)中醫(yī)點穴按摩美容術(shù)、祛痘術(shù)、中醫(yī)美容養(yǎng)生功和祛痘潤膚功等方法，1989年出版第一部美容減肥按摩專著《美容與減肥》，1994年入選中國中醫(yī)藥出版社出版的《中國當(dāng)代名醫(yī)良藥實用辭典》，并先后入選《中華當(dāng)代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫(yī)學(xué)》《中國醫(yī)藥報》《中國青年報》《華僑報》《澳門日報》和發(fā)行世界150多個國家的英文雜志CHINASPORTS等媒體先后報道了他的事跡。1989年至今，作者已出版15部按摩和健康專著，發(fā)表論文39篇。

作者簡介

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圖書目錄

第1章淺談面部美容一、愛美是人的天性二、皺紋是歲月在面部皮膚留下的痕跡三、皺紋出現(xiàn)的原因四、雀斑的形成和種類五、黃褐斑的病因和種類六、雀斑、黃褐斑皮膚的日常護(hù)理七、青年人為什么長痤瘡八、痤瘡的日常護(hù)理九、平時保養(yǎng)和鍛煉與否，天差地別十、化妝和美容不能相提并論十一、科學(xué)、理想、最有效的美容方法第2章經(jīng)絡(luò)和穴位常識一、經(jīng)絡(luò)常識二、穴位常識三、穴位的作用四、穴位的含義第3章美容養(yǎng)生穴位一、頭面、頸部常用穴位（共21穴）二、胸、腹部常用穴位（共7穴）三、上肢常用穴位（共5穴）四、下肢常用穴位（共4穴）五、怎樣取穴第4章自我點穴按摩美容術(shù)一、自我點穴按摩美容術(shù)的特點二、自我點穴按摩美容術(shù)的原理三、自我點穴按摩美容術(shù)四、注意事項五、不同年齡的美容實例第5章自我點穴按摩法痘術(shù)一、自我點穴按摩祛痘術(shù)的特點二、自我點穴按摩祛痘術(shù)的原理三、自我點穴按摩祛痘術(shù)……第6章頸部保養(yǎng)按摩術(shù)第7章中醫(yī)美容養(yǎng)生功第8章中醫(yī)祛痘潤膚功第9章美容健身功第10章食物美容法附錄