健康的金鑰匙：認識生命管理健康

定　價：￥25.00

作　者：	梁光啟著
出版社：	清華大學出版社
叢編項：
標　簽：	家庭保健健身與保健

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ISBN：	9787302325130	出版時間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	161	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康的金鑰匙：認識生命管理健康》集中了作者近年來在清華等單位開設“生命的健康”講座講稿《水木清華》雜志及博客的文章30幾篇，一個從事材料及機械工程技術50多年的老科技工作者以不同于其他保健養(yǎng)生書籍的思路和切人點。探尋解決生病前的保健、預防問題。作者把每個生命比作一臺計算機，提出生命硬件和生命軟件（含病毒生命軟件和殺毒生命軟件）的概念使我們認識到當今社會上只關心生命硬件的健康，忽視生命軟件的關注，而后者又是影響健康和長壽的第一要素。相信《健康的金鑰匙：認識生命管理健康》的新理念對讀者會有一些有益的啟示。

作者簡介

　　梁光啟，1936年生人，1955年考入清華大學，6年后從“特種材料”專業(yè)畢業(yè)并留校任教，為清華大學本科生和中央電視大學學生主講“工程材料學”課程。現(xiàn)為北京東方生命文化研究所特約研究員。著有《工程材料學》、《非金屬工程材料基礎》，曾受聘為“中國科學技術講學團”“市場學”教授，編寫了《多情的市場，冷酷的市場》。擁有作為第一發(fā)明人的美國專利1項、歐共體專利1項、澳大利亞專利1項、日本專利1項和中國專利30余項，均為環(huán)保、節(jié)能、新能源利用領域或項目。

圖書目錄

序一：重新認識生命，科學管理健康
序二：珍惜生命必須從珍愛生存環(huán)境做起
序三：把健康金鑰匙握在自己手中
潘際鑾的題詞
自序：找病？等病？防??！活個明白——關于健康管理的思考

生命之殤
你的身體為何成這樣——關于吃的學問
關于人類回歸素食的思考
我不會吃我的朋友們——關于素食的再思考
你沒病，你只是渴了——關于喝水的學問
喝牛奶對你的健康有好處嗎？
大便排毒與健康長壽——關于大便的學問
空調殺手是怎樣“傷你身、折你壽”的？——對圈養(yǎng)化生活環(huán)境的思考
婚姻是人生最高的情感平臺，對健康影響極大

認識生命
大痛之后的覺悟——關于珍惜生命的思考
農(nóng)民老孫腦干出血，13天出院的神話
對山東百歲老人數(shù)量5年翻一番的思考
吳冠中老人畫出生命奇跡——從名畫家吳冠中肝炎自愈說起
錢偉長先生經(jīng)受磨難的長壽經(jīng)歷——我開車為鋅一空氣電池組作動力試驗
上山下鄉(xiāng)，農(nóng)村落戶，安度晚年——全球養(yǎng)老模式的新趨勢
你認識誰比你是誰更重要
為北大清華老運動員蛇年新春聚會而作
發(fā)人深思的兩件趣聞

管理健康
我盼長壽誰幫我？
醫(yī)學與哲學研討會上的發(fā)言
了解一點預防冠心病猝死的知識
實施“掃雷”專項體檢，降低冠心病猝死率的建議
血液臟污、黏稠是健康大敵
排毒、補氧、通暢血管提升生命質量
珍惜生命，不做損害健康的蠢事
關于“健康管理
基因研究與健康管理
對全球奪氧大戰(zhàn)中人類處境的思考與對策——一個被忽視的人類生存的大問題
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