鐵路乘務人員緩壓手冊

定　價：￥32.00

作　者：	王曉梅編
出版社：	中國鐵道出版社
叢編項：
標　簽：	勵志與成功情商管理

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ISBN：	9787113168476	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內容簡介

　　我們在深入調查鐵路乘務人員面臨的諸多壓力狀況的基礎上，分析了他們常見的壓力問題及工作壓力的來源，并從生理及心理角度提出了切實可行的調適壓力的有效策略和釋放壓力的解決方案，并配有心理健康自評表和行之有效的減壓方法等，旨在引導廣大鐵路乘務人員了解工作壓力的來源及特點，掌握一些切實可行的緩解各種不良情緒的方法，排解工作壓力，建立職場自信及良好的人際關系，加強溝通能力等，《鐵路乘務人員緩壓手冊》具有較強的操作性與實踐性。