新編大學(xué)體育與健康教程

定　價：￥36.00

作　者：	周弘著
出版社：	上海交通大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	大學(xué)教材教材

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ISBN：	9787313097910	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	307	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《新編大學(xué)體育與健康教程》是為全面貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》的指示精神，全面推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，結(jié)合大學(xué)生的特點而編寫的。全書由兩大部分組成：一是理論部分，包括第一章至第七章，主要闡述體育與現(xiàn)代社會的關(guān)系和高校體育的特殊意義，介紹健康、科學(xué)鍛煉、營養(yǎng)補充、運動損傷和運動處方、體育欣賞和奧林匹克運動等相關(guān)知識，還融入體質(zhì)健康測評和體育選項指南等實用內(nèi)容；二是實踐部分，包括第八章至第十五章，主要介紹各項體育項目概況、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等相關(guān)知識。本書內(nèi)容充實、圖文并茂、通俗易懂，結(jié)合實際，具有理念先進、方法簡便易學(xué)、技能性強、易于掌握、易于操作的特色，不僅可作為大學(xué)公共體育課教材，也可作為大學(xué)生課外體育活動的實踐指南。

作者簡介

　　周弘，1977年11月出生，黨員，碩士研究生，講師?，F(xiàn)任華中科技大學(xué)武昌分校基礎(chǔ)科學(xué)部體育教研室教研室主任，擔(dān)任大一普修、乒乓球?qū)ｍ椪n、太極拳

圖書目錄

第一章體育與現(xiàn)代社會
第一節(jié) 體育的含義
第二節(jié) 體育與社會發(fā)展
第三節(jié) 體育與人的發(fā)展
第二章高校體育教育簡述
第一節(jié) 我國當(dāng)代大學(xué)生
第二節(jié) 高等學(xué)校體育
第三節(jié) 體育課選項原則
第四節(jié) 體育課的基本規(guī)定
第三章健康及危害健康的不良習(xí)慣
第一節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況
第三節(jié) 亞健康
第四節(jié) 危害健康的不良習(xí)慣
第四章科學(xué)的鍛煉方法及營養(yǎng)補充
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 營養(yǎng)補充
第五章運動損傷與運動處方
第一節(jié) 運動損傷
第二節(jié) 運動處方
第六章奧林匹克運動與體育欣賞
第一節(jié) 古代奧運會
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克
第三節(jié) 體育運動欣賞概述
第四節(jié) 不同運動項目的欣賞
第七章體質(zhì)健康測評
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》概述
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試操作的基本要領(lǐng)
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的成績評定
目錄第八章大球運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第九章小球運動
第一節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第十章太極拳與跆拳道
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 跆拳道
第十一章健身舞蹈運動
第一節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 社交舞
第十二章保健體育與養(yǎng)生
第一節(jié) 保健體育與養(yǎng)生的概述
第二節(jié) 保健體育與養(yǎng)生的方法
第十三章戶外運動
第一節(jié) 身體素質(zhì)
第二節(jié) 定向運動
第三節(jié) 野外生存
第四節(jié) 攀巖
第五節(jié) 野外拓展訓(xùn)練
第十四章休閑運動
第一節(jié) 臺球
第二節(jié) 輪滑
第三節(jié) 健美
第十五章游泳運動
第一節(jié) 游泳的意義及熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳技術(shù)
第三節(jié) 安全與救護
附錄全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要