高效實用的記憶策略：來自心理學的建議

定　價：￥29.80

作　者：	劉儒德編
出版社：	華東師范大學出版社
叢編項：	大夏書系
標　簽：	心理學心理學通俗讀物

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ISBN：	9787567510449	出版時間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	178	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　無論當今教育如何強調(diào)培養(yǎng)創(chuàng)造能力，記憶基礎(chǔ)知識依然是學生必須面對的重要任務之一，為了使記憶達到事半功倍的效果，就必須了解記憶規(guī)律?！洞笙臅怠じ咝嵱玫挠洃洸呗裕簛碜孕睦韺W的建議》深入淺出地介紹了一些經(jīng)典的記憶規(guī)律，并基于這些規(guī)律提煉出一些實用的記憶方法。而且，《大夏書系·高效實用的記憶策略：來自心理學的建議》特地從師生的成功經(jīng)驗中選取了大量實例作范例和練習。本書遠離形式訓練，強調(diào)學用結(jié)合，活學活用，縱使讀者沒有學會書中的記憶方法，至少也記住了大量中學的實用知識，這一收獲是實實在在的！

作者簡介

　　劉儒德，北京師范大學心理學院教授，博士生導師。長期從事教育心理學的研究，主持多項國家級、教育部和北京市教育規(guī)劃有關(guān)學習的科研項目，專門研究學生的學習心理、學習策略、教師的教學方式以及信息技術(shù)教育應用，出版有《當代教育心理學》、《教育心理學》、《探究學習與課堂教學》、《信息技術(shù)與課程整合》、《信息技術(shù)教育應用》與《教育中的心理效應》等書籍。

圖書目錄

序言
識記本有道
沒有復述，不成記憶。你或許認為，復述就是一遍一遍重復，死記硬背。非也！復述也存在一定的規(guī)律，如果我們了解這些規(guī)律，就能做到笨招巧用，使其成為最簡便易行的識記策略。

利用有限的記憶內(nèi)存
不用留意也能記得牢
分段識記與整體識記
重復才是硬道理
記憶總動員
聯(lián)想要得法

聯(lián)想是從一個事物想到另一事物的心理活動，具有超越古今、橫貫宇宙、不合常情等種種神奇色彩。憑借著聯(lián)想，每個人都能把輸入大腦的信息串聯(lián)起來，筑起記憶的網(wǎng)絡，從記憶的倉庫里提取所需要的信息。

視覺聯(lián)想法
位置記憶法
諧音聯(lián)想法
歌訣聯(lián)想法
對比聯(lián)想法
語義聯(lián)想法
組織亦有方

對于雜亂無章的知識，提取工作十分費勁，有時還不一定能夠回憶起來。而對于井然有序的知識，提取工作往往既省時又省力。

記憶的瘦身術(shù)
綱舉目張
一覽無遺
一圖值千文
一目了然
概念關(guān)系圖
保持須勤快

為了將知識精確而牢固地保持在頭腦中，需要進行復習。復習的過程就是一個保持記憶的過程，就是一個不斷與遺忘作斗爭的過程。

莫等墻倒再造墻
善用虎頭豹尾
用一次勝過記十次
回憶靠取巧

對于過去經(jīng)歷的事情或識記的事物，如果發(fā)生了遺忘，并不是它們真的從記憶庫中“消失”了，而是暫時“隱匿”起來了。當與之相關(guān)的線索或刺激出現(xiàn)時，那個“隱匿”的記憶就會再次“呈現(xiàn)”。

巧用相關(guān)線索
利用相似情境
……