1 體育運動與欣賞
1.1 體育
1.1.1 體育的起源與發(fā)展
1.1.2 體育產生的動因
1.1.3 體育的功能
1.1.4 體育的作用
1.1.5 大學體育的任務和目標
1.2 體育欣賞
1.2.1 體育欣賞者應具備的條件
1.2.2 體育欣賞的方法
1.2.3 體育比賽的技術和戰(zhàn)術欣賞
1.3 體育競賽與規(guī)則
1.3.1 運動競賽的方法與編排
1.3.2 球類運動的競賽方法和競賽特點簡介
1.3.3 田徑運動競賽方法簡介
1.3.4 體育賽事
1.3.5 2008年北京奧運會與當代大學生
1.4 大學生體質健康測試
1.4.1 《大學生體質健康標準》
1.4.2 《標準》的測試項目
1.4.3 《標準》的評分方法及等級
1.4.4 《標準》各項測評指標的意義
1.4.5 《標準》測試具體項目
2 體操與舞蹈
2.1 健美操與藝術體操
2.1.1 健美操
2.1.2 藝術體操
2.2 輪滑
2.2.1 歷史起源
2.2.2 項目分類
2.2.3 輪滑優(yōu)點
2.2.4 輪滑健身的好處
2.2.5 普通的輪滑技巧
2.2.6 輪滑練習方法
2.2.7 標準速滑基礎姿勢
2.2.8 安全措施
2.3 國標舞
2.3.1 來源
2.3.2 歷史
2.3.3 國標舞簡介及包含項目
2.3.4 國標舞的基本姿勢要求
2.3.5 三要素
2.3.6 中國體育舞蹈的發(fā)展
2.3.7 華爾茲(慢三步舞)
2.3.8 快三步舞
2.3.9 慢四步舞(狐步舞)
2.3.10 倫巴
2.3.11 探戈
2.3.12 恰恰舞
2.3.13 桑巴舞
2.3.14 牛仔舞
2.3.15 斗牛舞
2.3.16 國標舞禮儀
2.3.17 國際標準交誼舞基本名詞與動作術語
2.4 瑜伽
2.4.1 瑜伽簡介
2.4.2 瑜伽基本動作
3 球類運動
3.1 排球
3.1.1 運動起源
3.1.2 運動發(fā)展
3.1.3 運動特點
3.1.4 排球技術綜述
3.1.5 動作要領
3.1.6 匕賽陣形
3.1.7 匕賽方法
3.1.8 比賽規(guī)則
3.1.9 犯規(guī)和違例
3.1.10 主要名詞術語
3.2 羽毛球
3.2.1 運動起源
3.2.2 運動發(fā)展
3.2.3 羽毛球賽事
3.2.4 運動特點
3.2.5 場地器材標準
3.2.6 比賽規(guī)則
3.2.7 打球技術
3.3 乒乓球
3.3.1 運動起源
3.3.2 運動發(fā)展
3.3.3 場地器材標準
3.3.4 比賽規(guī)則
3.3.5 主要戰(zhàn)術
3.3.6 觀賽禮儀
3.3.7 打球技術
3.4 網球
3.4.1 邑動起源
3.4.2 網球與奧運
3.4.3 網球紀錄
3.4.4 四大公開賽
3.4.5 基本技術
3.4.6 場地和規(guī)則簡介
3.4.7 網球運動的好處
3.5 保齡球
3.5.1 基本技術
3.5.2 學練投球四部曲
3.5.3 匕賽規(guī)則
4 其他項目
4.1 武術
4.1.1 什么是武術
4.1.2 武術的組成
4.1.3 武術特點
4.1.4 武術作用
4.1.5 武術內容
4.1.6 武術的實用價值
4.2 定向越野
4.2.1 地圖的識別
4.2.2 定向越野的基本技能
4.2.3 定向越野的方法
4.2.4 行進的基本方法
4.2.5 與現地用圖相關的野外知識
4.3 攀巖
4.3.1 攀巖訓練的目的和意義
4.3.2 攀巖訓練的主要技術
4.4 登山
4.4.1 登山的種類
4.4.2 登山的方法
4.5 野游
4.5.1 出發(fā)的準備
4.5.2 進行(徒步旅行)
4.5.3 設營
4.5.4 野營生活與活動
4.5.5 野營活動中的文明舉止和文明禮貌
參考文獻
鄂公網安備 42010302001612號 