增強(qiáng)免疫力食物與食療方

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	張淳理，謝英彪主編
出版社：	金盾出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	烹飪/美食養(yǎng)生食療

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ISBN：	9787508285344	出版時(shí)間：	2013-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	310	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《增強(qiáng)免疫力食物與食療方》編著者張淳理、謝英彪。《增強(qiáng)免疫力食物與食療方》內(nèi)容提要：免疫力是人體抵抗疾病的能力，免疫力強(qiáng)就不生病或少生病。增強(qiáng)免疫力的方法很多，本書(shū)著重介紹能增強(qiáng)免疫力的常見(jiàn)食物及其組成的食療方。人們?nèi)艚?jīng)常食用這些食物，并能科學(xué)配方和烹調(diào)，就會(huì)使免疫力逐步得以增強(qiáng)。本書(shū)內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，適合廣大群眾，尤其是年老、體弱、免疫力低的人群閱讀。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《增強(qiáng)免疫力食物與食療方》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、免疫力的基本知識(shí)
(一)免疫免疫力免疫學(xué)
(二)人體的免疫器官
(三)人體的免疫細(xì)胞
(四)人體的免疫分子
(五)人體免疫系統(tǒng)的功能
(六)免疫球蛋白
(七)抗原與抗體
(八)因免疫而起的藥源性、醫(yī)源性疾病
(九)從過(guò)敏看免疫帶來(lái)的禍害二、營(yíng)養(yǎng)與免疫力
(一)免疫力來(lái)自各種營(yíng)養(yǎng)素
(二)維生素A可促進(jìn)免疫力
(三)補(bǔ)充維生素E可提高免疫力
(四)缺乏維生素B6會(huì)影響免疫功能
(五)人體的免疫功能需要生物素
(六)維生素c可提高免疫力
(七)缺鐵元素可降低免疫力
(八)鋅元素可增強(qiáng)免疫力
(九)銅元素與免疫力關(guān)系密切
(十)硒元素能增強(qiáng)人體抵抗力三、增強(qiáng)免疫力的食物
(一)香菇
(二)銀耳
(三)羊肚菌
(四)猴頭菇
(五)靈芝
(六)云芝
(七)木耳
(八)大蒜
(九)蘆筍
(十)山藥
(十一)生姜
(十二)菜豆
(十三)刀豆
(十四)扁豆
(十五)苜蓿
(十六)絞股藍(lán)
(十七)大棗
(十八)獼猴桃
(十九)刺梨
(二十)無(wú)花果
(二十一)芒果
(二十二)沙棘
(二十三)羅漢果
(二十四)桑葚
(二十五)花粉
(二十六)蜂王漿
(二十七)蕎麥
(二十八)薏苡仁
(二十九)黃豆
(三十)海參
(三十一)茶葉四、增強(qiáng)免疫力食療驗(yàn)方
(一)增強(qiáng)免疫力茶飲方
靈芝茶
絞股藍(lán)枸杞茶
獼猴桃大棗茶
沙棘茶
羅漢果茶
無(wú)花果綠茶飲
刺五加黃精茶
參須桂圓茶
復(fù)方玄參茶
二子茶
芝麻茶
牛奶蜂蜜茶
何首烏綠茶
枸杞王漿茶
香蕉絞股藍(lán)蜜茶
桑葚茶
豆麥茶
枸杞大棗茶
核桃仁牛奶茶
牛髓油茶
蟲(chóng)草枸杞茶
核桃仁芝麻蜜飲
葡萄酒王漿飲
核桃仁酸奶飲
云芝冰糖飲
姜汁蜂蜜飲
刀豆蜜飲
絞股藍(lán)大棗飲
羅漢果西洋參飲
花粉蜂蜜飲
綠茶飲
首烏茯苓蜜飲
靈芝奶飲
芝麻綠茶飲
白參蜜飲
山藥蜜飲
……