只要你活著,就會面對健康問題。很多時候,只有人們的身心出了問題的時候,才想著去尋找解決問題的辦法,而且人們尋找到的原因可能就會那么一兩種,解決問題的方法也不是全面最有效的,這才有了尋找專家。專家跟普通人不一樣的地方是,專家能在他擅長的方面系統(tǒng)性的看到并找到解決問題的辦法。《真原醫(yī)》這本書的可讀性在于,作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方面面,很多因素是你平時根本不會注意到的,比如補充微量元素的問題,實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纖維食物,實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜;還有大多數人認為吃肉比較有力氣,可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食,均衡才是關鍵;又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協(xié)調的頻率,使心血管功能良好,神經系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)。處理疾病或健康問題時,一定要以人的整體為考量,將身心靈視為整體治療對象。健康不能只靠吃藥或某種營養(yǎng)素來維持,病人本身必須主動積極,才能維持并促進自己的健康,包括改善生活狀態(tài)、適度運動,攝取正確的營養(yǎng),徹底改變心念等,才能將疾病連根拔起。