高血壓防治調(diào)養(yǎng)第一范本

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	田建華，牛林敬著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見(jiàn)病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787509169179	出版時(shí)間：	2013-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《高血壓防治調(diào)養(yǎng)第一范本》從高血壓防治調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，依照高血壓基本常識(shí)、食物降血壓、中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)降血壓、藥物降血壓、日常起居多管齊下穩(wěn)血壓的順序，教你認(rèn)識(shí)什么是高血壓，辨別高血壓的信號(hào)，了解高血壓的病因、檢查項(xiàng)目及就診細(xì)節(jié)，解除高血壓困惑，從而讓人們?cè)鰪?qiáng)防病意識(shí)，最終遠(yuǎn)離高血壓??；然后從食療、經(jīng)絡(luò)、藥物、日常監(jiān)測(cè)血壓、泡腳、運(yùn)動(dòng)、情志、起居幾個(gè)方面對(duì)高血壓調(diào)治進(jìn)行了闡述，力求解決高血壓怎么降下來(lái)的問(wèn)題?！陡哐獕悍乐握{(diào)養(yǎng)第一范本》的特點(diǎn)是少說(shuō)教，重實(shí)用，調(diào)養(yǎng)為重，防治結(jié)合，期待幫助高血壓患者實(shí)現(xiàn)高血壓防治與調(diào)養(yǎng)雙贏。

作者簡(jiǎn)介

　　田建華，1983年畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，師從全國(guó)著名老中醫(yī)徐乃斌?，F(xiàn)任河南省安陽(yáng)市人民醫(yī)院（中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主任，教授主任醫(yī)師。并兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽(yáng)市糖尿病和內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、《中華中醫(yī)藥雜志》編委、安陽(yáng)市第十屆政協(xié)委員會(huì)委員。從事中醫(yī)內(nèi)科工作30年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。綜合現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療，以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)方法，擅長(zhǎng)疑難雜癥的診治。對(duì)糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預(yù)防及康復(fù)有深入研究和獨(dú)到見(jiàn)解。獲國(guó)家發(fā)明專利的“糖尿病和高血脂專用面粉”以其方便的配餐方法、穩(wěn)定的熱能結(jié)構(gòu)，有效解決了長(zhǎng)期以來(lái)一直困擾該病臨床治療的熱能攝入不準(zhǔn)，質(zhì)量控制和管理困難，不易于降糖類藥物配合等瓶頸問(wèn)題，填補(bǔ)了我國(guó)糖尿病食品發(fā)展的空白。曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，出版醫(yī)學(xué)專著9部。獲國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)，河南省衛(wèi)生廳科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)、安陽(yáng)市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)等。

圖書目錄

第1章高血壓，危害健康的“第一殺手”
血壓關(guān)鍵詞
血壓：?jiǎn)挝幻娣e血管壁的側(cè)壓力
高血壓：降血壓先要“知己知彼”
血壓理想值：隨年齡各不相同
血壓的神經(jīng)調(diào)節(jié)：高低自在掌握
血壓的體液調(diào)節(jié)：舒縮按需調(diào)節(jié)
辨別高血壓信號(hào)
信號(hào)1：全頭部的自覺(jué)疼痛
信號(hào)2：讓人失去平衡感的眩暈
信號(hào)3：持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的雙耳耳鳴
信號(hào)4：稍做運(yùn)動(dòng)就心悸、氣促
信號(hào)5：長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的四肢麻木
遠(yuǎn)離高壓源
噪聲、低溫：一高一低血壓“步步高”
顏色濃烈：血壓升高的“助推器”
熬夜：高血壓是自己“熬”出來(lái)的
食鹽過(guò)多：吃得過(guò)成增加高血壓患病率
酗酒：酒精導(dǎo)致血壓升高沒(méi)商量
肥胖：當(dāng)心腰圍越長(zhǎng)血壓越高
遺傳：與環(huán)境因素綜合作用易致高血壓
高壓力：壓力大血壓就會(huì)居高不下
血壓檢查項(xiàng)目
全面檢查，一項(xiàng)也不要少做
檢查項(xiàng)目1：尿常規(guī)檢查
檢查項(xiàng)目2：血糖檢查
檢查項(xiàng)目3：血液生化檢查
檢查項(xiàng)目4：眼底檢查
檢查項(xiàng)目5：腎功能檢查
檢查項(xiàng)目6：超聲心動(dòng)圖檢查
檢查項(xiàng)目7：×線檢查
求醫(yī)者就診細(xì)節(jié)
細(xì)節(jié)1：求醫(yī)前的準(zhǔn)備宜與忌
細(xì)節(jié)2：掛號(hào)，門診、急診各不同
細(xì)節(jié)3：告知醫(yī)生病史、習(xí)慣等
細(xì)節(jié)4：看病時(shí)要說(shuō)清楚的內(nèi)容
細(xì)節(jié)5：需要入院治療的6種情況
細(xì)節(jié)6：教你更快辦理入院手續(xù)
細(xì)節(jié)7：選擇醫(yī)生比選擇醫(yī)院更重要
細(xì)節(jié)8：病愈出院需要注意的事項(xiàng)
……
第2章食物降血壓，沒(méi)有副作用，效果頂呱呱
第3章經(jīng)絡(luò)降血壓，意想不到的保健妙招
第4章藥物降血壓，中西醫(yī)結(jié)合療效好
第5章要想血壓穩(wěn)，日常起居多管齊下