高等院校體育與健康

定　價：￥32.00

作　者：	高松齡，方儒欽，陳上越編
出版社：	廈門大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787561547380	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	288	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《高等院校體育與健康》共分為理論教程、實踐教程共兩部分，主要內(nèi)容包括：大學體育、健康概念、體育鍛煉的原則與方法、體育保健、田徑、三大球、三小球等。《高等院校體育與健康》編寫組成員為長期從事高等院校教學的教師、專家?！陡叩仍盒ｓw育與健康》結(jié)合了高等院校體育與健康教學的實際，廣泛吸取高等院校的教學經(jīng)驗，既注重健身性與文化性相結(jié)合，也注重選擇性與實效性相結(jié)合，貼近大學生的體育需求，有利于大學生掌握體育與健康的基本常識和體育運動的專項知識，提高體育文化素養(yǎng)。

作者簡介

暫缺《高等院校體育與健康》作者簡介

圖書目錄

理論教程
第一章大學體育
第一節(jié) 學校體育在高等教育中的地位和作用
第二節(jié) 大學體育的目的與任務
第二章健康概念
第一節(jié) 健康的"三維觀"、"五要素"與"十條標準
第二節(jié) 亞健康
第三章體育鍛煉的原則與方法
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
第四章體育保健
第一節(jié) 體育運動與衛(wèi)生
第二節(jié) 常見運動傷病的預防、處理與野外活動遇險自救
第五章奧運會、亞運會、全運會簡介
第一節(jié) 奧林匹克運動會（簡稱奧運會）
第二節(jié) 亞洲運動會（簡稱亞運會）
第三節(jié) 全國運動會（簡稱全運會）
實踐教程
第六章田徑
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第七章三大球
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第八章三小球
第一節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第九章健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 啦啦操
第十章武術運動
第一節(jié) 武術運動概述
第二節(jié) 武術的基本功及動作組合
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 實用防身術
第十一章拓展教材
第一節(jié) 臺球
第二節(jié) 游泳運動
第三節(jié) 定向越野運動
第四節(jié) 健康體能訓練
參考文獻