掌中查4：心腦血管疾病怎么吃掌中查

什么叫心血管疾病
什么是膽固醇
什么是動脈粥樣硬化
第一章　對心腦血管有益的食物
蔬菜類
黃瓜
素雞黃瓜
胡蘿卜
胡蘿卜竹蓀煲
圓白菜
花生仁拌圓白菜
圓白菜鮮辣湯
茄子
釀茄斗
冬瓜
冬瓜片蒸芥藍
油菜
香菇扒油菜
洋蔥
胡椒洋蔥雞煲
苦瓜
苦瓜藕絲
苦瓜炒荸薺
南瓜
南瓜燜飯
菠菜
芝麻拌菠菜
蘆筍
松花蛋燒蘆筍
西藍花
清炒雙花
蒜蓉西藍花草菇
芹菜
芹菜拌腐竹
大蒜
大蒜木耳拌芹菜
水果類
山楂
山楂香蕉酸奶汁
銀花山楂蜂蜜湯
獼猴桃
水果帶子肉
柿子
荔枝
葡萄
葡萄干粥
蘋果
蘋果沙拉
蘋果銀耳杏仁湯
五谷豆類
玉米
橙香玉米蝦
甘薯
甘薯扣醬骨
綠豆
綠豆百合粥
綠豆豆?jié){
蕎麥
雞絲蕎面
燕麥
2 奶香燕麥粥
雞蛋燕麥粥
薏米
蘿卜薏米粥
花生薏米豆?jié){
豆腐
蛋拌豆腐
皮蛋豆腐湯
菌菇海產(chǎn)類
海帶
黃豆炒海帶結(jié)
香菇
酥肉香菇燉雞湯
黑木耳
雙耳爆草蝦
帶魚
煎帶魚
木瓜燒帶魚
海蜇
醋拌海蜇蘸辣醬
干果類
花生
花生玉米炒香芹
紅綠花生
核桃
核桃仁炒鴨肉
松子
松仁玉米
飲品類
蜂蜜
桂花蓮子羹
酸奶
酸奶生菜沙拉
西瓜酸奶豆?jié){
豆?jié){
南瓜百合濃漿
雙黑米漿
綠茶
茉莉綠茶豆?jié){
綠茶消暑豆?jié){
其他
兔肉
雪魔芋燜兔
醋
醋香白菜
第二章　動脈粥樣硬化的食療
關(guān)于動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化患者
的飲食調(diào)養(yǎng)原則
對癥方劑大搜索
首烏燉母雞
甘薯粥
刀豆殼散
夏枯草方
水蛭膠囊
葛根方
荷葉茶
決明子茶
槐花茶
山楂菊花茶
健康食譜大推薦
蛋絲拌韭菜
蔥油金針菇
山楂蜜棗浸山藥
涼拌雙絲菠菜
醬香南瓜
肉絲拌拉皮
瑤柱蘿卜
珍珠翡翠湯
多味山藥
蒜香銀魚炒花生
胡蘿卜炒菠菜
第三章　冠心病的食療
第四章　心絞痛的食療
第五章　心肌梗死的食療
第六章　高血脂的食療
第七章　心力衰竭的食療
第八章　風(fēng)濕性心臟病的食療
第九章　高血壓的食療
第十章　腦卒中的食療
第十一章　頭痛的食療