備孕、懷孕、胎教、產(chǎn)后超簡(jiǎn)單實(shí)用全書(shū)（全彩）

定　價(jià)：￥39.90

作　者：	王山米主編
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家教與育兒孕產(chǎn)知識(shí)

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ISBN：	9787121213687	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	207	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　女人最幸福的事情，莫過(guò)于孕育一個(gè)小生命，而只有健康懷孕才能生育出健康寶寶。《備孕、懷孕、胎教、產(chǎn)后超簡(jiǎn)單實(shí)用全書(shū)》通過(guò)孕前優(yōu)生準(zhǔn)備、孕期和產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給、孕期保健、攜手準(zhǔn)爸爸、胎教方法等內(nèi)容，幫助準(zhǔn)備懷孕或正在孕期的職業(yè)女性預(yù)測(cè)并解決身體、情緒等方面可能遇到的諸多問(wèn)題，從而成功平衡工作與懷孕的關(guān)系，是廣大年輕父母用以指導(dǎo)懷孕的良好讀本。

作者簡(jiǎn)介

　　王山米，北京大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，曾任北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部婦產(chǎn)科教研室主任，碩士生導(dǎo)師，1970年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)）。從事婦產(chǎn)科教學(xué)、醫(yī)療及科研工作40余年。曾于1991年赴德國(guó)哥廷根大學(xué)胚胎教研組短期學(xué)習(xí)。在妊娠期系統(tǒng)保健、健康教育，妊娠合并癥和并發(fā)癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。1993年以來(lái)，參與創(chuàng)建“愛(ài)嬰醫(yī)院”的工作，在母乳喂養(yǎng)的理論及實(shí)踐中取得了豐富經(jīng)驗(yàn)，成為國(guó)家級(jí)“愛(ài)嬰醫(yī)院”評(píng)估員?，F(xiàn)被聘為衛(wèi)生部-聯(lián)合國(guó)兒童基金2006～2010年周期母子系統(tǒng)保健項(xiàng)目國(guó)家級(jí)專(zhuān)家組成員，中國(guó)疾病控制中心婦幼保健中心專(zhuān)家咨詢(xún)委員會(huì)委員，在基層?jì)D幼保健人員的知識(shí)技能的培訓(xùn)，為我國(guó)基層?jì)D幼保健工作的提高做出了很大的貢獻(xiàn)。擔(dān)任北京市產(chǎn)前診斷技術(shù)專(zhuān)家委員會(huì)委員；北京市優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)監(jiān)事長(zhǎng)，《實(shí)用婦產(chǎn)科雜志》《中國(guó)婦產(chǎn)科臨床》《中國(guó)生育健康雜志》等雜志編委。2006年獲北京大學(xué)楊芙青王陽(yáng)元院士獎(jiǎng)，2008年獲北京大學(xué)優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和北京市人口和計(jì)劃生育先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)。

圖書(shū)目錄

PART 1 孕前準(zhǔn)備，全心全意為優(yōu)生
孕前12個(gè)月完美懷孕，從制訂孕育計(jì)劃開(kāi)始
做好心理準(zhǔn)備是迎接小寶寶的開(kāi)始
算算生個(gè)寶寶要花多少錢(qián)
做好懷孕的身體準(zhǔn)備
孕前6個(gè)月提高孕力，快速實(shí)現(xiàn)寶貝計(jì)劃
月經(jīng)規(guī)律是完美懷孕的前提
孕力殺手大排雷
孕力100分是這樣煉成的
職場(chǎng)OL提高孕力全方案
孕前3個(gè)月種子先養(yǎng)身，父母的
體質(zhì)是寶寶壯實(shí)的保障
想要優(yōu)生，準(zhǔn)爸媽要先調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
準(zhǔn)爸爸要多吃補(bǔ)精的食物
準(zhǔn)媽媽一定要吃的滋陰養(yǎng)血食物
做好孕前體檢
孕前1個(gè)月做好新生命的奠基工程
孕前體重的管理
重視遺傳咨詢(xún)
把握受孕規(guī)律，準(zhǔn)確推算排卵期
真正的胎教始于孕前 PART 2 逐月胎養(yǎng)，相約十月后的那一天
孕1周新生命從這里開(kāi)始
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給線(xiàn) 注重營(yíng)養(yǎng)配餐和飲食的忌口
保健全方案早早開(kāi)始補(bǔ)鋅
攜手準(zhǔn)爸爸精心準(zhǔn)備重要的一天
胎教進(jìn)行時(shí) 完美胎教
孕2周偉大的會(huì)師
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給線(xiàn) 食有所宜，也有所忌
保健全方案開(kāi)始記懷孕日記
攜手準(zhǔn)爸爸在孕前最后一周排卵期前適當(dāng)減少性生活
胎教進(jìn)行時(shí) 巧妙緩解不安情緒
孕3周準(zhǔn)媽媽進(jìn)行時(shí)
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給線(xiàn) 孕期必須遵守的營(yíng)養(yǎng)“四項(xiàng)基本原則”
保健全方案制訂孕期的生活計(jì)劃表
攜手準(zhǔn)爸爸夫妻二人一起運(yùn)動(dòng)，輕松易堅(jiān)持
胎教進(jìn)行時(shí) 音樂(lè)胎教
孕4周胎寶寶有家了
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給線(xiàn) 吃這些食物能緩解疲勞
保健全方案月經(jīng)過(guò)期不至，你“中獎(jiǎng)”了
攜手準(zhǔn)爸爸為準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個(gè)無(wú)輻射的家居環(huán)境
胎教進(jìn)行時(shí) 好心情就是最好的胎教
孕5周胎寶寶讓你有動(dòng)靜了
孕6周我現(xiàn)在像個(gè)小海馬
孕7周我在子宮里蠕動(dòng)了
孕8周聆聽(tīng)幼小的心跳
孕9周我成為了真正的胎兒
孕10周經(jīng)受生命的考驗(yàn)
孕11周羊水中的舞蹈者
孕12周我有心跳了
孕13周誰(shuí)在跟我說(shuō)話(huà)啊
孕14周在準(zhǔn)媽媽的撫觸下輕輕蠕動(dòng)
孕15周動(dòng)來(lái)動(dòng)去的幸福
孕16周感受胎動(dòng)的驚喜
……
孕39 周小腦袋向下頂
孕40 周分娩進(jìn)行時(shí) PART 3 坐個(gè)好月子，健康一輩子
產(chǎn)后第1周活血化瘀，排出惡露
月子進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn) 以開(kāi)胃為主
新生兒喂養(yǎng)方案及早開(kāi)奶，不要錯(cuò)過(guò)初乳
月子疾病預(yù)防與照護(hù) 充分休息，補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)耗損的體力
新生兒護(hù)理方案新生兒的身體護(hù)理
產(chǎn)后第2周內(nèi)臟復(fù)位，收縮子宮
月子進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn) 清補(bǔ)+催乳
新生兒喂養(yǎng)方案母乳是寶寶最好的食物
月子疾病預(yù)防與照護(hù) 產(chǎn)后宜著重預(yù)防的常見(jiàn)病
新生兒護(hù)理方案爸爸、媽媽?xiě)?yīng)注意觀(guān)察的現(xiàn)象
產(chǎn)后第3~4周補(bǔ)氣調(diào)虛，增加奶水
月子進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn) 從溫補(bǔ)為主
新生兒喂養(yǎng)方案母乳不足時(shí)的喂養(yǎng)
月子疾病預(yù)防與照護(hù) 保健按摩，加速產(chǎn)后康復(fù)
新生兒護(hù)理方案新生兒常見(jiàn)病的種類(lèi)、癥狀及家庭應(yīng)對(duì)
產(chǎn)后第5~6周美容瘦身，找回魅力
產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn) 以易消化為主
新生兒喂養(yǎng)方案配方奶粉的喂養(yǎng)與選擇
產(chǎn)后疾病預(yù)防與照護(hù) 月子病的藥膳調(diào)理
新生兒護(hù)理方案照顧寶寶的要點(diǎn)