梅花樁拳大小架基本套路

定　價：￥36.00

作　者：	韓建中著
出版社：	北京時代華文書局
叢編項：
標　簽：	太極/武術(shù)/氣功體育/運動

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ISBN：	9787807690979	出版時間：	2014-01-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	208	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書首先介紹了梅花樁拳的基本拳套及理念，同時通過圖片逐步示范梅花樁拳的動作要領(lǐng)，并輔以文字注解，直觀明了地展示出全套梅花樁拳的一招一式。對拳法中的重點招式及其應(yīng)用方法，單獨進行了詳細剖析，方便讀者領(lǐng)會個中要義。對于梅花樁拳的研習者而言，本書是不可多得的寶貴教材。大眾讀者也可從本書所述的梅花樁拳理中，學習中國傳統(tǒng)的哲學智慧，一探中華武術(shù)文化的博大精深。

作者簡介

　　韓建中教授1941年生于北京，中國人民警官大學高級教官（三級警監(jiān)），系北京梅花樁拳直系傳人，原任第二界北京市梅花樁拳研究會會長?，F(xiàn)任北京市梅花樁拳研究會顧問。自幼隨其父韓其昌先生習武，深得梅花樁拳真?zhèn)?，還對形意拳、戳腳拳、氣功等頗有造詣，是享譽中外的武林精英。韓建中著作頗豐，著有《梅花樁》《梅花樁續(xù)集》《五式梅花樁》《五式梅花樁實用技擊術(shù)》、《擒敵制勝八十八法》《神招克敵》《實用擒拿術(shù)》《擒拿反擒拿》《奪兇器基本技法》等十幾本著作，并參加公安部擒敵技術(shù)教材的編輯工作，在全國多家刊物上發(fā)表近百篇文章。

圖書目錄

第一部分梅花樁拳動作詳解
  一、  梅花樁拳概要
  二、  梅花樁拳練功須知
  三、  小架梅花樁拳的樁步五勢
  四、  小架梅花樁拳的行步三法與四門
  五、  小架梅花樁拳基本套路
  六、  梅花樁拳基本套路動作圖解
  七、  小架梅花樁拳樁歩五勢的變化
  八、  梅花樁拳的八方步
  九、  大架梅花樁拳套路圖解
  第二部分梅花樁拳的歷史及未來發(fā)展
  一、  梅拳甫露，震撼大地
       二、  陀南俠韓其昌小傳
       三、  梅花樁拳與義和拳
       四、  馮克善系梅花樁拳傳人之一
       五、  武探花楊炳與習武序
       六、  梅花樁拳百字傳承
       七、  夏至端午與練武
八、  梅花樁中的形與氣
       九、  四時行功需加減
       十、  傳法難傳功
       十一、  梅花樁拳的“三道門”
       十二、  傳統(tǒng)武術(shù)梅花樁拳在發(fā)展中存在的問題
       十三、  傳統(tǒng)武術(shù)需要挖掘整理后的拯救
       十四、  梅花拳的《得門而入》論
       十五、  踏燕趙，借祥云，耀武術(shù)
       十六、  武術(shù)文化也是民族傳統(tǒng)文化的靈魂
       十七、  為武術(shù)，吾將上下而求索
       十八、  以人為本的教育理念
       十九、  國人背后的力量就是文化
       二十、  心有多大，江湖就有多大
       二十一、  傳統(tǒng)武術(shù)的傳承整合與重建
       二十二、  武術(shù)需要大氣象，更需要大團結(jié)
附錄梅花樁拳連續(xù)演練動作示例
后記
韓建中簡介