腰痛、膝痛

定　價：￥26.00

作　者：	（日）黑田榮史著，李敬平譯
出版社：	河南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787534967740	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	204	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《腰痛、膝痛》對在各種腰腿痛疾病中，特別是關(guān)于病人反映較多的、具有代表性的疾病，對其原因、癥狀、當(dāng)然還有治療方法和防止復(fù)發(fā)的生活方法等等，作出了大量通俗易懂的歸納。

作者簡介

　　黑田榮史，日本圣路加國際醫(yī)院整形外科主任醫(yī)生，具有豐富的臨床經(jīng)驗；李敬平，男，河南中醫(yī)學(xué)院外國語學(xué)院老師。

圖書目錄

第1章首先來了解一下“腰”和“膝蓋”的構(gòu)造吧
腰腿痛是現(xiàn)代人的宿命嗎？
支撐我們身體的骨骼
讓我們來了解脊柱的構(gòu)造和結(jié)構(gòu)吧
來了解腿部的構(gòu)造和結(jié)構(gòu)吧第2章揭開腰痛之謎
腰痛的原因和神經(jīng)
探索容易引起腰痛的主要原因
腰痛癥狀有哪些？
什么是椎間盤突出？
什么是變形性脊椎?。?br />引起腰痛的其他疾病
廣為熟知的腰痛——閃腰
腰痛的應(yīng)急處理第3章腿痛的原因是什么？
腿痛的各種情況
容易引起腿痛的生活習(xí)慣有哪些？
腿部和腳部變形與腿痛的密切關(guān)系
什么是變形性膝關(guān)節(jié)病？
什么是慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？
腿痛的并發(fā)癥
抑制腿痛的處理方法第4章治愈疼痛的日常生活療法
妥善處理疼痛的方法
保護(hù)腰部、腿部的正確姿勢
靠正確的坐姿減輕負(fù)擔(dān)
駕車時的姿勢
搬起東西時的注意事項
做家務(wù)時也需要注意
生活用品的選法和用法
疼痛的天敵——防寒對策
家庭可以實施的按摩方法
鍛煉肌肉的體操
生活中要積極地進(jìn)行體育運動
防止肥胖的飲食生活
不向腰腿痛屈服的決心難解病名及醫(yī)學(xué)用語解說