背包客手冊（第4版）

定　價：￥78.00

作　者：	（美）克里斯·唐森德（Chris Townsend）著嚴(yán)冬冬，孫林譯
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	戶外探險旅游/地圖

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ISBN：	9787115346278	出版時間：	2014-04-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數(shù)：	564	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《背包客手冊（第4版）》系統(tǒng)地介紹了戶外背包旅行的方方面面，從行前準(zhǔn)備到裝備挑選，從搭建帳篷到戶外野炊，是一本非常全面實(shí)用的背包旅行指南書。背包新手通過閱讀《背包客手冊（第4版）》，可以制訂完美的行前計劃，并解決旅途中遇到的很多問題。

作者簡介

　　作者簡介克里斯？唐森德（Chris Townsend）是《進(jìn)階背包客》（Advanced Backpacker）一書的作者，同時與別人合著了《戶外百科全書》（Encyclopedia of Outdoor）和《野外技巧》（Wilderness Skills）。他在全世界各地帶領(lǐng)人們進(jìn)行戶外探險和滑雪旅行，包括挪威、瑞典、尼泊爾等地。他曾徒步走完太平洋山脊路線（Pacific Crest Trail）和北美大陸分水嶺路線（Continental Divide Trail）全程，是最值得信賴的戶外旅行作者。譯者簡介嚴(yán)冬冬，自由登山者、自由翻譯。2001年考入清華大學(xué)，在校期間加入清華大學(xué)登山隊，并曾任登山隊隊長。2005年畢業(yè)后仍以技術(shù)指導(dǎo)身份和清華登山隊一起攀登。2008年5月8日，北京奧運(yùn)圣火成功登頂珠峰，嚴(yán)冬冬作為登山隊后援隊員隨隊登頂，成為首位成功登頂珠峰的清華學(xué)子，第六屆中國戶外年度金犀牛獎獲得者。他曾經(jīng)參與翻譯過的書籍有《登山手冊》、《少有人走的路Ⅲ：心靈地圖》、《危險的腳步》，并為《三杯茶》的中文簡體版做了校譯工作。 2012年7月9日，嚴(yán)冬冬在天山下撤過程中不幸遇難。

圖書目錄

目　錄
第4版前言　iii
致謝　v
引言：深入荒野　1
第一章　準(zhǔn)備上路　6
體能　6
行走的藝術(shù)　8
獨(dú)自出行　13
放松徒步與快速徒步　14
策劃　16
第二章　安排負(fù)重　25
重量　27
裝備清單　39
選購裝備　40
結(jié)束語　48
第三章　鞋具和野外行進(jìn)　49
關(guān)于鞋具　49
鞋具種類　54
選擇合腳的鞋具　60
材料與結(jié)構(gòu)　70
款式舉例　83
鞋具養(yǎng)護(hù)　89
腳部護(hù)理　94
襪子　96
雪套　104
套靴　105
營地便鞋　106
登山杖和手杖　107
冰鎬　113
冰爪　117
滑雪板與踏雪板　120
第四章　背包　124
背包的分類　125
背負(fù)系統(tǒng)　131
調(diào)試背包　139
包身　144
材料　148
耐用性　151
裝包　152
上包　155
背包養(yǎng)護(hù)　155
背包附件　156
第五章　保持溫暖干爽：野外著裝　162
產(chǎn)熱與散熱　162
衣物分層　164
水汽屏障理論　204
褲裝　206
帽子　210
手套　216
頭巾　220
攜帶衣物　221
面料處理和保養(yǎng)　221
第六章　野外宿營　224
露營袋　225
天幕帳篷　229
地布　236
帳篷　238
營地建設(shè)與低沖擊性宿營　265
帳篷保養(yǎng)　274
野外庇護(hù)所　275
雪洞　276
睡袋　277
睡墊　300
其他舒適品　309
第七章　荒野廚房　312
食物和飲水　312
水　340
篝火　356
爐頭　361
餐具　408
廚房選址　419
第八章　舒適與安全——在營地和在路上　421
光源　421
健康和身體保健　431
裝備的保養(yǎng)和維修　445
在緊急情況下　448
文具　456
雙筒和單筒望遠(yuǎn)鏡　458
攝影　459
娛樂　467
第九章　行動中——技能和風(fēng)險　470
尋找道路　470
應(yīng)對地形　493
減少影響　499
野外的危險　501
應(yīng)對動物　512
捕獵者　517
結(jié)語　520
附錄一：設(shè)備清單　521
附錄二：擴(kuò)展閱讀　525
網(wǎng)絡(luò)信息資源　537
名詞術(shù)語表　565