家庭中醫(yī)養(yǎng)生圖冊

定　價：￥36.00

作　者：	北京市中醫(yī)管理局編
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787530470145	出版時間：	2014-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	194	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《家庭中醫(yī)養(yǎng)生圖冊》編寫的目的是“止謬論、正視聽、護人民”，講求內(nèi)容的科學(xué)性、知識性、趣味性，以期達到易懂、實用、有效。《家庭中醫(yī)養(yǎng)生圖冊》由北京市中醫(yī)管理局組織北京地區(qū)中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)的知名專家趙靜和邊寶生編寫而成，希望能成為人們家庭中健康保健的案頭書，對日常遇到的小問題有一個基本的健康指引，提高全民健康水平。

作者簡介

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圖書目錄

上篇  生活中的養(yǎng)生保健方法
四季與養(yǎng)生
春季篇
夏季篇
秋季篇
冬季篇
體質(zhì)與生養(yǎng)
平和質(zhì)
氣虛質(zhì)
痰濕質(zhì)
陽虛質(zhì)
氣郁質(zhì)
血瘀質(zhì)
陰虛質(zhì)
特稟質(zhì)
食物與養(yǎng)生
養(yǎng)生粥
養(yǎng)生酒
養(yǎng)生保健茶
水果養(yǎng)生
運動與養(yǎng)生
養(yǎng)生十二宜
八段錦
散步健身法
五禽戲
音樂與養(yǎng)生
中篇  中醫(yī)保健技能
下篇  常見慢性病的中醫(yī)保健
附錄