大學(xué)體育教育教程

上篇 基礎(chǔ)理論篇
第一章 體育與健康
第一節(jié) 體育的概述
第二節(jié) 健康的概述
第三節(jié) 體育鍛煉與健康
第四節(jié) 大學(xué)生體育課目標(biāo)
第二章 有氧運(yùn)動與健康
第一節(jié) 有氧運(yùn)動基本知識
第二節(jié) -有氧運(yùn)動的內(nèi)容
第三節(jié) 有氧運(yùn)動的安全和健康
第三章 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第一節(jié) 肥胖者的鍛煉與營養(yǎng)
第二節(jié) 消瘦者的鍛煉與營養(yǎng)
第三節(jié) 心血管異常者的鍛煉與營養(yǎng)
第四節(jié) 糖尿病者的鍛煉與營養(yǎng)
第五節(jié) 骨質(zhì)疏松癥者的鍛煉與營養(yǎng)
第四章 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第一節(jié) 運(yùn)動損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第三節(jié) 運(yùn)動損傷的急救
第四節(jié) 運(yùn)動損傷的康復(fù)訓(xùn)練
第五章 校園體育文化
第一節(jié) 校園體育文化概述
第二節(jié) 校園體育文化的結(jié)構(gòu)及內(nèi)容
第三節(jié) 校園體育文化的建設(shè)
第六章 奧林匹克運(yùn)動
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動會的由來
第二節(jié) 奧林匹克精神與格言
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動對不同體育形態(tài)的影響
第四節(jié) 中國與奧運(yùn)會
下篇 運(yùn)動實(shí)踐篇
第七章 籃球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第八章 排球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第九章 足球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十章 乒乓球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十一章 羽毛球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十二章 網(wǎng)球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十三章 手球
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十四章 游泳
第一節(jié) 運(yùn)動概述
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 爬泳
第四節(jié) 游泳衛(wèi)生與急救
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