圖解女性健康手冊

第一章 了解自己的身體
從每天15分鐘的自我檢測開始
負有使命感的外生殖器
擔當重任的內(nèi)生殖器
健康而富有美感的乳房
需要一生溫柔呵護的乳房
散發(fā)女人魅力的雌性激素
讓人又愛又恨的月經(jīng)
讓女孩從青澀到成熟的白帶
鏡子就是你的私人醫(yī)生
聰明女人懂得量體知健康
不必害羞的外生殖器自檢
乳房自檢——加倍關(guān)愛讓乳房終身美麗
月經(jīng)自檢——“好朋友”最了解你的身體
白帶自檢——查看身體健康的晴雨表
自測基礎(chǔ)體溫——與身體最直接的對話
第二章 20歲開始隍恐不安地度日
最近出現(xiàn)了令人煩惱的癥狀
嘎吱嘎吱的磨牙聲
擾人清夢的呼嚕聲
月經(jīng)怎么還不來
經(jīng)期長短好像不正常
月經(jīng)量多得嚇人
月經(jīng)量少得可憐
無法忍受的私處瘙癢
令人尷尬的私處異味
令人擔憂的乳房腫塊
乳房又脹又痛
去廁所越來越頻繁
排尿時感到痛
突如其來的頭暈
無法消除的疲勞感
早晨起床很困難
晚上不容易入睡
無法掩飾的口臭
揮之不去的腳臭
如影隨形的腋臭
最近脫發(fā)很嚴重
最近白帶有些異常
令久坐族頭疼的痔瘡
苦不堪言的便秘
吃什么都愛拉肚子
無法控制的尿失禁
不是經(jīng)期小肚子也痛
反復(fù)折磨人的頭痛
周而復(fù)始的肩膀酸痛
令人叫苦不迭的腰痛
天一冷手腳就發(fā)涼
讓人打不起精神的水腫
此起彼伏的青春痘
第三章 23歲走進婦科的診室
身心的第一次奇妙之旅
讓婦檢成為你的“護身符”
貼心醫(yī)生助你擺脫恐懼
做足準備，安心應(yīng)對婦檢
問診內(nèi)容早知道
婦檢項目全攻略
勇敢邁出婦檢第一步——內(nèi)診檢查
必須要做的婦檢項目——乳房檢查
輕松看懂化驗單
第四章 25歲時開始婚后的甜蜜生活
感謝媽媽為我補上了這重要的一課
媽媽的貼心話——婚姻是戀愛最好的歸宿
媽媽的貼心話——性是愛最真情的流露
媽媽的貼心話——愛他，從了解他的身體開始
媽媽的經(jīng)驗——避孕也是表達愛意的方式
媽媽的經(jīng)驗——避孕套不是避孕的唯一選擇
媽媽的經(jīng)驗——避孕藥鮮為人知的小秘密
媽媽的經(jīng)驗——從容應(yīng)對意外懷孕
……
第五章 30歲感受初為人母的興奮與惶恐
懷孕與生產(chǎn)的架構(gòu)
第六章 “更年期”找上了我
女性魅力的第二次綻放
第七章 別讓“抑郁癥”束縛自己
第八章 婦科女醫(yī)生手記
用平和的心態(tài)對待25中女性常見病
第九章 女性特有的四大癌癥