別輸在時(shí)間管理上

Part1 時(shí)間價(jià)值：時(shí)間太快，不會(huì)為誰停留
在一個(gè)講究效益和效率的社會(huì)，就要求我們對(duì)自己的時(shí)間和生活有更高的掌控水平和能力，懂得如何成功地進(jìn)行自己的時(shí)間運(yùn)籌，從而為我們未來的成功打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
成功，從掌握時(shí)間開始
成功是駕馭分分秒秒的結(jié)果
時(shí)間價(jià)值的實(shí)現(xiàn)在于充實(shí)的勞動(dòng)
時(shí)間是生命之舵
珍惜可以支配的每一分鐘
一生的時(shí)間是一個(gè)整體
小心偷走時(shí)間的“竊賊”
樹立現(xiàn)代管理的時(shí)間觀念
Part2 明確目標(biāo)：方向正確才能用好時(shí)間
目標(biāo)與時(shí)間有關(guān)系嗎？時(shí)間管理專家給出了一個(gè)肯定的回答：是的，有關(guān)系。明確而清晰的目標(biāo)對(duì)于一個(gè)人的成功起著至關(guān)重要的作用。所以說，有一個(gè)正確的目標(biāo)方向，你才能利用好時(shí)間。
明確的目標(biāo)是掌控時(shí)間的關(guān)鍵
沒有目標(biāo)，任何事情都不可能發(fā)生
把握好方向比努力更重要
專心致志于你選擇的目標(biāo)
學(xué)會(huì)逐一實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
目標(biāo)越具體明確越好
盡一切努力實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
目標(biāo)有時(shí)候也需要合理調(diào)整
Part3 合理規(guī)劃：做事一定要直達(dá)目的
無論你的時(shí)間多么緊張，多么抽不開身，你都應(yīng)該設(shè)法抽出時(shí)間做一個(gè)規(guī)劃。越是覺得自己沒有時(shí)間，你越應(yīng)該仔細(xì)地規(guī)劃自己的時(shí)間。如果你能夠在每天上午做一個(gè)規(guī)劃，下午做一個(gè)總結(jié)，那你就會(huì)因此而得到數(shù)倍的回報(bào)。
人人都要學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的時(shí)間
規(guī)劃時(shí)間，讓時(shí)間創(chuàng)造出最大價(jià)值
效率來源于事先規(guī)劃
為自己的人生畫一張遠(yuǎn)景圖
制訂一個(gè)有效的計(jì)劃表
一步步地推進(jìn)你的計(jì)劃
做任何事情都是預(yù)則立
Part4 要事第一：擺脫各種纏身的瑣事
生活是復(fù)雜的，每個(gè)人都有喜怒哀樂，都有親朋好友，都忍受著無窮的瑣事干擾。完全回避這些是不現(xiàn)實(shí)的，但是，對(duì)于一個(gè)想干事業(yè)的人來說，必須分清事情的主次，哪些是需要做的，哪些是不需要做的，哪些事關(guān)照一下就行，哪些事干脆應(yīng)該放棄……從而為自己去做最重要的事留下充足的時(shí)間和最多的精力，否則你就是一個(gè)不能駕馭時(shí)間的人，并會(huì)因此而使自己的夢(mèng)想成為泡影。
時(shí)間也是需要安排的
用好你的80/20法則
精力一旦集中，效率立即倍增
做一個(gè)時(shí)間管理高手
不要在小事上糾纏
時(shí)間管理就要“目中無人”
不要用忙做借口
Part5 惜時(shí)如金：把每分每秒用在刀刃上
生活中，很多人都不注重零星時(shí)間，致使它們常常在無意間溜走。但實(shí)際上這些時(shí)間集合起來也是一筆巨大的財(cái)富，充分利用它們，你就可以贏得在各項(xiàng)工作之間喘息的機(jī)會(huì)，收到一些意想不到的效果。
學(xué)會(huì)利用空閑時(shí)間
巧妙打理時(shí)間
珍惜你的每一分鐘
不要浪費(fèi)時(shí)間
不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間
拒絕無理請(qǐng)求，珍惜自己的時(shí)間
巧妙排除下屬的打擾
快速處理電子郵件
有效利用通勤時(shí)間
改變觀念，正確利用時(shí)間
學(xué)會(huì)計(jì)算時(shí)間成本
創(chuàng)造可控時(shí)間，偶爾與外界隔離
分配好自己的時(shí)間
做一個(gè)守時(shí)、準(zhǔn)時(shí)的人
Part6 自動(dòng)自發(fā)：主動(dòng)做好每一件該做的事情
對(duì)于我們自己的事情，我們應(yīng)該自動(dòng)自發(fā)地去做，只有這樣我們才能將每一件事情做好。如果一味地拖延，等到來不及的時(shí)候再做，我們只能倉促地完成它，而不可能出色地完成它。
分清什么是最應(yīng)該做的工作
善于委派任務(wù)，為自己贏得時(shí)間
列出一份工作清單
讓“日常備忘錄”成為好幫手
遇事不拖延，立即去做
不可拖時(shí)間，而要搶時(shí)間
文件處理要迅速
工作時(shí)間不閑談
下班前，花三分鐘整理辦公桌
控制情緒，遠(yuǎn)離畏難心理
Part7 絕不拖延：用迅速的行動(dòng)贏得主動(dòng)
人的一生就是和時(shí)間的競賽，時(shí)間是直線向前的，是稍縱即逝的，如果你做不了它的主人，那么它就會(huì)做你的主人。在競爭日益激烈的今天，誰能做時(shí)間的主人，誰就能在最短的時(shí)間內(nèi)收獲最大的效益，真正優(yōu)秀的人也是一個(gè)善于利用時(shí)間到極至的人。
永遠(yuǎn)比人快一步
不要過分地迷信計(jì)劃
計(jì)劃也需要付諸于行動(dòng)
誰慢誰就被吃掉
培養(yǎng)不進(jìn)則退的觀念
行動(dòng)就要迅速
時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)剛剛好
在心智上做出改變
Part8 化繁為簡：效率永遠(yuǎn)是最重要的事情
愛因斯坦說：“每件事情都應(yīng)該盡可能地簡單 ，如果不能更簡單的話?！被睘楹?，才能提高工作效率，只有效率提高了，工作才能卓有成效。
效率往往就是從簡化開始的
聰明地工作比努力更具效率
優(yōu)秀的人往往是“懶漢”
把注意力集中到結(jié)果上
創(chuàng)造性地解決問題
節(jié)約開會(huì)時(shí)間的兩個(gè)辦法
減少電話使用時(shí)間的方法
調(diào)整工作環(huán)境，提高工作效率
有效率觀念，別虛耗時(shí)間
高效率工作的小竅門
Part9 有條不紊：調(diào)整好自己的工作節(jié)奏
有時(shí)你付出了很多，但卻沒有對(duì)你的生活進(jìn)行有效的控制，那么你的所得仍然非常有限 。應(yīng)該明白，只有你充分控制了自己的生活，你才能得到你想要的。不要總是忙忙碌碌，偶爾停下來反思一下，你是否對(duì)你的生活進(jìn)行了有效的控制。
形成自己的工作規(guī)律
緊張感有助于集中精神
讓自己有一種成就感
養(yǎng)成有系統(tǒng)的習(xí)慣
將生活與工作融合
凡事標(biāo)準(zhǔn)化
養(yǎng)成好的工作習(xí)慣
摒棄那些壞的工作習(xí)慣
規(guī)格化、統(tǒng)一化的巨大作用
Part10 休息之道：調(diào)整好自己的生活節(jié)奏
在現(xiàn)代人的工作中，一個(gè)成功的人是會(huì)合理安排時(shí)間，注意有張有弛的。他們注重各種形式的鍛煉，以保持旺盛的精力去應(yīng)付艱巨的工作；他們也注意給自己留出與家人共享天倫之樂的時(shí)間。可以說這才是一個(gè)現(xiàn)代人健康的生活方式。
形成自己的生活節(jié)奏
良好的休息才能提高效率
制訂休息時(shí)間表
科學(xué)管理睡眠時(shí)間
怎樣午睡有益健康
如何應(yīng)對(duì)熬夜
有些問題要學(xué)會(huì)擱置
拒絕把工作帶回家