工作、戀愛、結婚、人際關系......沒有一樣順風順水,在本應綻放青春的時光,我們卻連哭都不能放心哭。到底是誰給我們附加了如此多的“應該”,讓我們在艱難的日子里拼盡全力之后,還要責怪自己不夠好。父母的“愛”、朋友的“關心”、他人的“肯定”、工作的“體面”、婚姻生活的“穩(wěn)定”,縱然是我們想要的,但這些有時也讓我們沉重得無法喘息。從業(yè)33年的女心理醫(yī)生將在本書中通過20萬患者中的經典案例,結合專業(yè)心理學知識,告訴我們人生沒什么大不了,我們只需要快樂地活著。當未曾預見的苦難來臨時,當有人在身邊卻仍感孤獨時,當活著比死還要疲憊時,不要想太多,我們生來不為與他人,不要把自己的生命浪費在別人的期待中,我們只需要讓自己快樂。這本書將會讓我們在快樂的日子里笑出聲來,在難過的日子里也能哭出聲來。