幫助孩子掌控情緒

定　價：￥35.00

作　者：	（美）理查德·L.貝瑞著，鄭軻譯
出版社：	新世界出版社
叢編項：
標　簽：	青少年心理輔導(dǎo) 心理學(xué)

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ISBN：	9787510450235	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　家中有個脾氣暴躁的孩子，家長會有許多煩惱。《幫助孩子掌控情緒》提示家長注意4種造成孩子憤怒的因素：孩子的生活中一定出了什么問題孩子缺乏解決問題的能力孩子的自我控制能力不足孩子曾經(jīng)利用憤怒得到過自己想要的東西書中列舉了許多家庭的真實事例，并提供了一些實用的分析方法和建議，可以用來幫助家長及早發(fā)現(xiàn)孩子情緒失控的原因及控制孩子憤怒的溝通方法。

作者簡介

　　理查德·L.貝瑞，博士，美國懷俄明州夏延市的一名專業(yè)的婚姻及家庭問題的心理咨詢專家，特別擅長解決兒童心理障礙問題。作為一名特別顧問，他常年從法庭、學(xué)校、社區(qū)機構(gòu)接受大量的委任，為產(chǎn)生心理障礙的兒童進行診療，此外也有無數(shù)的家長帶著孩子慕名而來，尋求理查德博士的幫助。

圖書目錄

第一部分　生活中引發(fā)孩子情緒失控的問題
跟憤怒的孩子打了多年交道后，我掌握了8種造成孩子憤怒的原因。瞄準這些核心問題下手，你一定能幫助孩子不再生氣。
1受到意外傷害
2父母離婚
3走進繼親家庭
4家長的偏心
5產(chǎn)生遺棄感
6引發(fā)失落感
7家長酗酒
8家長過度放縱和嬌慣

第二部分　教孩子解決問題的技巧
當孩子面對困難不知所措時，許多難題就會給孩子的生活蒙上一層陰影。家長必須盡快幫助孩子獲取解決問題的能力，這樣可以有效地減少孩子的挫折感，及早平息孩子的憤怒情緒。
9學(xué)會使用情感工具箱
10避免消極的思維定式
11改掉拖延和逃避的習慣
12急脾氣引發(fā)的挫敗感
13信息不足會影響孩子的自信
14學(xué)會用正確方法處理問題
15改善注意力缺陷
16不要輕言放棄

第三部分　如何讓孩子的憤怒情緒得到改善
在接下來的一章中，我將介紹一種“五步法”——“A、N、G、E、R”，用來教會孩子如何控制自己的脾氣，使情緒得以改善。
17探知孩子的真實感情
18讓復(fù)雜的心情平和下來
19學(xué)會“稱量”憤怒
20選擇正確的對象發(fā)火
21學(xué)會6種解決問題的方法

第四部分　減少孩子對憤怒情緒的依賴
如果孩子通過憤怒滿足了自己的愿望，那他就會持續(xù)這樣憤怒下去。妥協(xié)讓步的次數(shù)太多，使得有些家長在不經(jīng)意間就鞏固了孩子發(fā)怒的習慣，這無異于是在鼓勵他們多生氣。下次孩子生氣的時候，請試著改變一下你的態(tài)度和反應(yīng)，這能幫助孩子平息自己的憤怒和減少對憤怒的依賴。
22家長的榜樣作用
23家長的正確決定有助孩子控制情緒
24家長要減少對孩子壞習慣的關(guān)注
25家長對孩子提要求時言辭不能含糊
26懲罰措施