20天練成脫稿講話

自序／001
第1天　破冰之旅，自我介紹　
為什么要練好口才／002
口才訓練的目標／004
語商的六大基石／006
如何達到目標／008
記住10點要求／010
自我介紹的公式／012
第2天　解放天性，突破屏障
練習解放天性／016
心靈結構解讀／017
超我對自我的壓迫／019
練口才其實是練心／020
能量的消耗／021
突破舒適區(qū)／022
第3天　找準問題，超越自卑
所有的人都是自卑的／026
自卑的根源／027
自卑也來源于比較／029
說出你的自卑／031
自卑讓我們放棄練習／033
自信的真正根源／035
第4天　引爆情緒，收放自如
情緒是一種能量／038
情緒的價值／039
情緒的維度／040
以情動人／042
情緒的表現(xiàn)／043
控制緊張情緒／045
第5天　聲音訓練，規(guī)范發(fā)聲
怎么講更重要／048
發(fā)音的問題／049
語感的訓練／050
音量要足夠大／052
語速不可以過快／054
語氣和語調(diào)／055
停頓的運用／057
第6天　肢體掌控，增強氣場
形象的價值／060
講話是氣場的對抗／061
首語的要求／062
眼神的運用／063
站姿與走動／065
善用手勢／067
第7天　鉆石法則，搭建框架
首先要搭建框架／072
思路混亂之源／074
鉆石法則的用途／076
三段論解說／078
主體分成三點／080
三的智慧／082
三分的意義／085
鉆石法則的變化／087
第8天　聽話復述，內(nèi)容再現(xiàn)
領導就得會聽話／090
集中注意力／091
相信記憶力／092
增強理解力／094
提升歸納力／095
復述的要領／097
第9天　開頭結尾，完整結構
講話開頭難在哪里／100
開頭的鋪墊／101
觀點開頭／102
故事開頭／103
提問開頭／105
提問開頭的步驟／106
組合使用開頭方法／108
三種結尾方法／109
第10天　尋找支點，持續(xù)進步
我們學會了什么／114
不斷增加正能量／116
自我的激勵／117
方法的重要性／119
超越高原效應／121
第11天　問答思維，延續(xù)思路
蓮花六技的用處／124
思考=提問-回答／125
兩種文章體例／127
學會提問／128
演講就是自問自答／130
提問的邏輯／131
提問的類型／133
第12天　立題聚焦，明確方向
立題是一個問句／136
立題讓思路聚焦／137
立題有利于引導聽眾／138
立題只有三種類型／140
釋迦牟尼“四圣諦”／141
如何建立思想體系／143
立題要注意什么／144
第13天　積累結論，妙語連珠
結論需要積累／148
知識的分類／150
結論的類型／150
學會下定義／152
下定義的方法／153
第14天　概括提煉，語驚四座
學會概括／158
歸納的重要性／159
關鍵詞法／161
關鍵詞法的創(chuàng)新／162
數(shù)字串連法／164
同構法／166
第15天　分解發(fā)散，增強條理
中國人不擅長邏輯思維／170
一定要學會分解／171
時間法分解／174
空間法分解／176
要素法分解／177
層遞法分解／179
羅列法分解／181
究竟用哪種分解法／183
第16天　思維導圖，全面深刻
散文式的講話大行其道／186
思維導圖可以幫助構思／187
畫好思維導圖的關鍵／189
關鍵一：充分聯(lián)想／190
關鍵二：提問聚焦／191
關鍵三：平行分層／193
學習積累專業(yè)分解／194
記錄絕妙分解／195
第17天　舉例說明，立體生動
為什么要舉例／200
舉例是什么／202
什么時候舉例／203
學會講故事／205
概括性舉例／207
第18天　比較拓展，豐富內(nèi)容
善于發(fā)現(xiàn)事物的兩相對立／210
通過比較認識事物／211
比較源于差異／212
比較的好處／213
比較的運用／215
如何練習比較思維／216
第19天　辯證分析，深化認識
一陰一陽之謂道／220
中庸之道／221
辯證法無罪／222
一分為二／224
三大規(guī)律／226
范疇是個好工具／228
五對基本范疇／229
第20天　假設拓展，激活想象
虛擬的語言／232
假設就條件關系／233
為什么要假設／234
假設用在哪里／237
假設的形式／238
后記／240