生活是最好的修行：辦公室里的修行課

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	喻凡著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	生活是最好的修行
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志人在職場職場心態(tài)/情緒調(diào)節(jié)

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ISBN：	9787501997084	出版時(shí)間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《生活是最好的修行：辦公室里的修行課》是一位執(zhí)業(yè)多年的著名心理咨詢師以佛教經(jīng)典中的精華思想，對職場中人經(jīng)常遇到的各種心理問題進(jìn)行分析解讀。書中解答了職場中五大令人頭疼的困惑：職場新人（職場新人的煩惱）、人際關(guān)系（與同事相處的煩惱）、領(lǐng)導(dǎo)駕到（和老板或領(lǐng)導(dǎo)相處的煩惱）、辦公室政治（遭遇辦公室政治的煩惱）和工作煩惱（在職場中，個(gè)人成長遭遇的煩惱），分享了佛家的有益智慧，職場新人要現(xiàn)實(shí)先行，理想依舊；退一步，放一下，距離擺中間的職場人際關(guān)系；遇見領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)先以待人，后是領(lǐng)導(dǎo)；身陷辦公室政治，要讀懂人心，防患未然；工作中的煩惱，一切問題都有方法，找對方案輕松應(yīng)對。《生活是最好的修行：辦公室里的修行課》中針對的問題，都是職場人最常遇到的煩惱。用佛教經(jīng)典中的精華思想，對問題進(jìn)行分析解讀，讓您在職場中有越過重山，豁然開朗之感。

作者簡介

　　喻凡，原名劉煜凡，1972年出生，國家二級心理師。較早探索網(wǎng)際心理咨詢，佛學(xué)應(yīng)用心理咨詢專家，同時(shí)也是婚戀心理、青少年問題心理專家。30歲開始研習(xí)佛學(xué)經(jīng)典，十余年來。一直將佛學(xué)經(jīng)典中的理論思想應(yīng)用到心理問題咨詢工作中，是國內(nèi)首位“佛學(xué)應(yīng)用心琿咨詢師”。

圖書目錄

第一章職場新人：現(xiàn)實(shí)先行，理想依舊
1.眼高手低的職場新人，學(xué)歷越高摔得越慘
2.沒人看好我
3. 學(xué)會(huì)和同事雙向溝通，馬上輕松搞定工作難題
4.舉止穿著得體，給人良好印象
5.想要高薪水，得做高水準(zhǔn)的事
6.本職工作不屑做，哪有基石往高走
7.羨慕別人創(chuàng)業(yè)？別人有苦不對你說
8.沒有那么多辦公室政治
9. 世上沒有完美的工作
10.工作排太滿，越做越煩躁
11.丟掉膽怯和害羞，更快融入新集體
12.重要的不是在哪里辦公，而是做什么
13.興趣和工作，不是矛盾體第二章人際關(guān)系：退一步，放一下，距離擺中間
1.面對過分無理要求，要學(xué)會(huì)拒絕
2.反對聲是對你的另一種幫助
3.辦公室的流言蜚語，你越辯，它越兇
4.同事不諒解？用包容和坦誠化解
5.同事變上司，保持點(diǎn)距離
6.和同事住一起，給彼此留下空間
7.跟同事攀比收入高低，受傷的始終是自己
8.如何與喜歡打聽隱私的同事相處
9.如何對付難纏的客戶
10.給嘴巴安扇門，該關(guān)就要關(guān) 第三章領(lǐng)導(dǎo)駕到：先以人待，后是領(lǐng)導(dǎo)
1.不敢接近領(lǐng)導(dǎo)
2.愛加班的領(lǐng)導(dǎo)
3.職場邊緣化
4.色瞇瞇的男領(lǐng)導(dǎo)
5.“變態(tài)”女領(lǐng)導(dǎo)
6.出爾反爾的領(lǐng)導(dǎo)
7.畫餅的領(lǐng)導(dǎo)
8.被領(lǐng)導(dǎo)冤枉
9.幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，該聽誰的話
10.怨恨領(lǐng)導(dǎo)沒有用
11.總對領(lǐng)導(dǎo)說“我沒意見” 第四章辦公室政治：讀懂人心，防患未然
1.當(dāng)黑鍋壓上身,背還是不背？
2.當(dāng)辦公室炮灰的煩惱
3.職場沒有絕對的公平
4.多說好話，少批評
5.被親近的同事暗算第五章工作煩惱：一切問題都有方法
1.職場中的“老茫忍”
2.辦公室愛情
3.該死的拖延癥
4.工作和家庭難兼顧
5.職場中的個(gè)人習(xí)慣
6.擺脫不了的“亞歷山大”