好習(xí)慣，我養(yǎng)成了！

Chapter1/父母對(duì)你說：生活好習(xí)慣，從小養(yǎng)成生活更美好 和熬夜、賴床說再見——作息有規(guī)律 ┅3 衣服穿戴整齊——注重自我形象 ┅5 經(jīng)常整理房間——保持房間整潔 ┅7 不在飯菜里翻來翻去——講究餐桌禮儀 ┅9 一個(gè)人睡覺不用陪——提高獨(dú)立意識(shí) ┅11 按說明來使用家電——掌握生活常識(shí) ┅13 不做“電視迷”——規(guī)劃好時(shí)間 ┅15 提前收拾好書包——防止丟三落四 ┅17 今天的事情今天做——不拖拉 ┅19 做事情不半途而廢——善始善終 ┅21 小件衣物自己來洗——愛勞動(dòng) ┅23 在外面不隨地大小便——行為舉止得體 ┅25 不化妝、不燙發(fā)——符合學(xué)生身份 ┅27 放學(xué)后早點(diǎn)回家——不貪玩 ┅29 過馬路時(shí)看信號(hào)燈——遵守交通規(guī)則 ┅31   Chapter2/保健專家對(duì)你說：健康好習(xí)慣，隨時(shí)保持身體棒 一日三餐按時(shí)吃——飲食要規(guī)律 ┅35 各種食物都吃點(diǎn)——營養(yǎng)要均衡 ┅37 睡前不吃東西——預(yù)防消化不良 ┅39 刷完牙再睡覺——預(yù)防齲齒 ┅41 飯前便后把手洗干凈——預(yù)防傳染疾病 ┅43 指甲長了修剪一下——防止細(xì)菌滋生 ┅45 把身體洗得干干凈凈——預(yù)防皮膚病 ┅47 看書寫字要坐好——預(yù)防近視 ┅49 戴耳機(jī)時(shí)把音量調(diào)好——保護(hù)聽力 ┅51 降溫要適當(dāng)添衣服——預(yù)防感冒 ┅53 把瓜果洗干凈再吃——防止拉肚子 ┅55 不吃變質(zhì)的食物——防止中毒 ┅57 絕對(duì)不碰煙酒——遠(yuǎn)離不良嗜好 ┅59 每天做一些運(yùn)動(dòng)——增強(qiáng)身體抵抗力 ┅61 站和走都要挺胸抬頭——擁有挺拔身姿 ┅63 了解自己的身體——培養(yǎng)性別意識(shí) ┅65   Chapter3/學(xué)習(xí)狀元對(duì)你說：學(xué)習(xí)好習(xí)慣，活學(xué)活用收獲豐富知識(shí) 上課前預(yù)習(xí)功課——提前了解知識(shí) ┅69 下課后復(fù)習(xí)一下——鞏固所學(xué)知識(shí) ┅71 制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表——?jiǎng)谝萁Y(jié)合 ┅73 自己的作業(yè)自己寫——獨(dú)立思考 ┅75 經(jīng)常讀優(yōu)秀的課外書——拓展知識(shí) ┅77 把課文和公式背下來——提高記憶力 ┅79 準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本——舉一反三 ┅81 堅(jiān)持每天寫日記——培養(yǎng)寫作興趣 ┅83 看到好句子記下來——提高寫作能力 ┅85 上課認(rèn)真聽講——集中注意力 ┅87 遇到難題就提出來——解決疑惑 ┅89 課上積極回答問題——學(xué)習(xí)更扎實(shí) ┅91 做好課堂筆記——明確學(xué)習(xí)重點(diǎn) ┅93 在生活中積累英文——提高英語水平 ┅95 動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)——了解自然科學(xué) ┅97 找到每個(gè)科目有趣的地方——不偏科 ┅99 用畫筆描繪生活——提高想象力 ┅101 嘗試做一些小制作——激發(fā)創(chuàng)造力 ┅103 到大自然中走一走——培養(yǎng)觀察力 ┅105 練一練書法——規(guī)范書寫 ┅107 把電腦當(dāng)作“學(xué)習(xí)機(jī)”——提高學(xué)習(xí)效率 ┅109 輕松面對(duì)考試——克服考試恐懼 ┅111 考試后整理試卷——總結(jié)經(jīng)驗(yàn) ┅113 與老師和諧相處——保持學(xué)習(xí)熱情 ┅115 樹立一個(gè)學(xué)習(xí)榜樣——培養(yǎng)上進(jìn)心 ┅117   Chapter4/愛心人士對(duì)你說：品德好習(xí)慣，牢記于心終身受益 禮貌用語掛嘴邊——懂禮貌 ┅121 幫媽媽做家務(wù)——孝敬父母 ┅123 看到老人主動(dòng)讓座——尊敬老人 ┅125 照顧弟弟妹妹——愛護(hù)幼小 ┅127 在圖書館保持安靜——遵守秩序 ┅129 衣服舊了還能穿——勤儉 ┅131 吃光盤中的食物——節(jié)約糧食 ┅133 隨手關(guān)燈、關(guān)水龍頭——珍惜資源 ┅135 把垃圾放進(jìn)垃圾箱——保護(hù)環(huán)境 ┅137 不在課桌上亂刻亂畫——愛護(hù)公物 ┅139 和小寵物做朋友——愛護(hù)動(dòng)物 ┅141   Chapter5/心理學(xué)家對(duì)你說：情緒好習(xí)慣，控制得當(dāng)養(yǎng)成好性格 為朋友的成績感到高興——真誠 ┅145 原諒對(duì)方的過錯(cuò)——寬容 ┅147 擺脫“憂郁氣質(zhì)”——樂觀 ┅149 相信自己能做到——自信 ┅151 和大家一起歡笑——幽默 ┅153 打敗心里的“膽小鬼”——勇敢 ┅155 小挫折自己來克服——堅(jiān)強(qiáng) ┅157 做事情不急躁——耐心 ┅159 不因?yàn)閼嵟蟪炒篝[——冷靜 ┅161 取得小成績也不驕傲——謙虛 ┅163 不向父母提任性的要求——善解人意 ┅165 接納他人合理的建議——不做“獨(dú)斷者” ┅167 不做狂熱的追星族——理智 ┅169 不在別人的傷口上撒鹽——同情心 ┅171   Chapter6/交際大師對(duì)你說：交往好習(xí)慣，輕松建立好人緣 做一個(gè)愉快的自我介紹——主動(dòng)交友 ┅175 不和他人爭搶——謙讓 ┅177 不亂動(dòng)別人的東西——尊重他人隱私 ┅179 答應(yīng)別人的事要做到——誠信 ┅181 感謝他人的幫助——感恩 ┅183 向需要幫助的人伸出援手——助人為樂 ┅185 積極參加集體活動(dòng)——團(tuán)結(jié) ┅187 照顧他人的情緒——學(xué)會(huì)傾聽 ┅189 遇到麻煩不逃避——責(zé)任心 ┅191 不嘲笑、欺負(fù)同學(xué)——友善 ┅193 和異性在一起很自然——珍惜友情 ┅195   Chapter7/理財(cái)顧問對(duì)你說：理財(cái)好習(xí)慣，發(fā)揮金錢大功效 掌握錢的換算方法——認(rèn)識(shí)金錢 ┅199 靠做家務(wù)來掙錢——樹立正確的金錢觀 ┅201 把一部分零花錢存起來——會(huì)攢錢 ┅203 買需要的東西——合理消費(fèi) ┅205 準(zhǔn)備一個(gè)賬本——記錄開支 ┅207 把壓歲錢存入銀行——儲(chǔ)蓄 ┅209 借錢要及時(shí)還——不欠債 ┅211 別把錢隨便借出去——會(huì)支配錢 ┅213