小木馬童書(shū)：肥媽變辣媽超級(jí)有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書(shū)

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	王玉樓著
出版社：	新時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)：	快樂(lè)媽咪系列
標(biāo)　簽：	產(chǎn)后管理孕產(chǎn)/胎教

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ISBN：	9787504221995	出版時(shí)間：	2014-07-07	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《快樂(lè)媽咪》叢書(shū)，分為8冊(cè)，《超級(jí)有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書(shū)》、《一看就懂的寶寶嬰語(yǔ)全書(shū)》、《一學(xué)就會(huì)的0-1歲寶寶護(hù)理全書(shū)》、《不可不知的助孕備孕全書(shū)》、《準(zhǔn)媽媽必吃的多元食譜全書(shū)》、《媽媽必知的胎教早教全書(shū)》、《居家必會(huì)的親子游戲全書(shū)》、《媽媽必學(xué)的蒙臺(tái)梭利育兒全書(shū)》。本套叢書(shū)專門為爸爸媽媽們精心準(zhǔn)備，是第一部為準(zhǔn)爸媽和寶寶量身打造的整套孕產(chǎn)育兒全書(shū)。將備孕期、孕期、育兒期、產(chǎn)后恢復(fù)期可能遇到的各種麻煩和問(wèn)題系統(tǒng)化地呈現(xiàn)在準(zhǔn)爸媽面前，能夠輕松掌握各個(gè)時(shí)期的健康、營(yíng)養(yǎng)、飲食等方面，輕松生孩子，快樂(lè)帶寶寶，增加孕育的樂(lè)趣！

作者簡(jiǎn)介

　　楊保軍，女，生于1967年，主任醫(yī)師、教授，碩士研究生。1990年本科畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)，獲得本科學(xué)位；2000～2003碩士研究生畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院，獲得碩士學(xué)位。1989年至今任北京天壇醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生。

圖書(shū)目錄

科學(xué)認(rèn)識(shí)分娩信號(hào)
分娩的正確姿勢(shì)
了解分娩的三大產(chǎn)程
生產(chǎn)方式――順產(chǎn)
生產(chǎn)方式――剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)后多久可以再生
剖宮產(chǎn)后再生的注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)手術(shù)全過(guò)程
剖宮產(chǎn)產(chǎn)后如何護(hù)理
剖宮產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)正常
第二章科學(xué)認(rèn)識(shí)坐月子
產(chǎn)后傷口護(hù)理
為新媽媽開(kāi)奶
月子期間的科學(xué)飲食
夏季坐月子
冬季坐月子
哺乳期乳房護(hù)理
新媽媽催乳
新媽媽漲奶
剖宮產(chǎn)護(hù)理
如何調(diào)整月子睡眠
月子睡眠的注意事項(xiàng)
能提高新媽媽睡眠質(zhì)量的食物
產(chǎn)后睡眠不是會(huì)發(fā)胖嗎
月子后遺癥
產(chǎn)后抑郁癥
……
第三章新媽媽常見(jiàn)病癥
第四章產(chǎn)后性事
第五章新媽媽產(chǎn)后保健與護(hù)理
第六章新媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)理
第七章新媽媽產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)與減肥