情商與人生性格與人生心態(tài)與人生（超值白金版）

上篇 情商與人生
第一章 什么是情商
感知情商
情商是一門人生藝術(shù)
自我認(rèn)知的能力
控制自我情緒的能力
自我激勵(lì)的能力
識(shí)別他人情緒的能力
人際交往的能力
成功的80％決定因素來自情商
超越智商
卓越從情商開始
第二章 認(rèn)識(shí)自我：打造成功人生的基石
坦然面對(duì)自己的缺陷
接受不完美的自我
喜歡現(xiàn)在的自我
反省助你破譯自我魔鏡
從他人的眼中看自己
另一個(gè)旁觀的自我
第三章 自信人生：從平凡走向卓越
自信的特點(diǎn)
自卑從何而來
自信是成功的基石
自信就是有激情地做事
勇于負(fù)責(zé)任的人是自信的
不做社交“含羞草”
拿出一點(diǎn)勇氣來行動(dòng)
不要妄自菲薄
經(jīng)營你的優(yōu)勢(shì)
皮格馬利翁效應(yīng)
積極地自我暗示
不讓壞情緒影響你的自信心
多肯定自己的成績
第四章 超越憂慮：克服人性的弱點(diǎn)
憂慮是一種心理疾病
憂慮是健康的潛在殺手
憂慮的代價(jià)之一是容顏?zhàn)兝?br />讓自己忙起來
與過去道別
和自己握個(gè)手
別為小事而擔(dān)憂
失去，焉知非福
不為無法改變的事情難過
貧窮與負(fù)債不值得憂慮
說出你的憂慮
助人即助己
第五章 管理自我：掌握自己的命運(yùn)之舵
情緒是種“傳染病”
情緒化將扼殺你的幸福
控制自我是能力的體現(xiàn)
學(xué)會(huì)制怒
克制沖動(dòng)
告別憂郁
不必沮喪
拒絕自卑
不再恐懼
第六章 逆境情商：通向光明的指示燈
人生之路不會(huì)一帆風(fēng)順
決定成敗的是面對(duì)困境的心態(tài)
苦難約等于財(cái)富
挫折不等于失敗
堅(jiān)毅才能走出困境
信念在挫折中發(fā)光
絕望中亦可找到快樂
身處逆境不妥協(xié)
你需要永不言敗的精神
多點(diǎn)勇氣
以冷靜贏得一切
樂觀就能看到曙光
第七章 自我激勵(lì)：創(chuàng)造奇跡的階梯
自我激勵(lì)就是給自己一個(gè)希望
為我們自己喝彩
做最好的自己
生命因?yàn)橛袎?mèng)想而飽滿
沒有目標(biāo)的人生一片荒蕪
熱忱是追求成功人生的不竭動(dòng)力
何不再努力一次
執(zhí)著于你的信念
第八章 自我解壓：輕松上陣會(huì)走得更快
過多的目標(biāo)讓你累
比上不足
嫉妒他人的成就
期望值過高
焦慮的習(xí)慣
不必苛求完美
拋開不必要的面子
量力而行
寵辱不驚
胸懷寬廣
活在當(dāng)下
第九章 識(shí)別他人：用他人情緒管理他人
知彼方能影響他人
角色轉(zhuǎn)換與情緒表現(xiàn)
移情換位
無聲語言要看懂
“閱讀”他人的眼睛
穿衣識(shí)人
第十章 人際關(guān)系：用情商拓展人脈
好人緣易產(chǎn)生幸福感
人際關(guān)系佳者更接近成功
記住他人的名字
維護(hù)他人的自尊心
以德報(bào)怨
信守你的諾言
親和力是種難得的魅力
冷漠是人際交往的天敵
謙虛贏得尊重
把微笑傳遞給每個(gè)人
寬容是最大的美德
真誠的力量
熱情融化冰雪
吝嗇贊美是最大的吝嗇
第十一章 溝通技能：占領(lǐng)成功的制高點(diǎn)
溝通是說話的學(xué)問
溝通使矛盾化解
溝通促成理解
溝通幫助達(dá)到目的
讓對(duì)方多開口
委婉指出他人的錯(cuò)誤
無休止地爭論誰都不是贏家
從相同的觀點(diǎn)說起
對(duì)他人感興趣
讓對(duì)方毫不費(fèi)力地說“是”
投其所好
說服需要揣摩
站在對(duì)方的立場看問題
第十二章 團(tuán)隊(duì)情商：在和諧中共贏
單位不要“羅賓漢”
合作才能共贏
用幽默化解沖突
冷靜處理對(duì)己不利的謠言
失言之后巧解圍
欣賞并認(rèn)可你的同事
信任架起溝通的橋梁
尊重他人
不搞小團(tuán)體
彎曲是一種境界
不做傳話筒
真心關(guān)心你的同事
第十三章 情商與影響力
情商決定你的命運(yùn)
高情商的人能更好地面對(duì)困境
高情商的人才能更受歡迎
自知之明可避過禍害
靠卓越識(shí)別他人的能力也可成功
中篇 性格與人生
第一章 何為性格
性格是人最本質(zhì)的象征
性格的表現(xiàn)形式
性格的源起及發(fā)展
中國歷來對(duì)陛格的認(rèn)識(shí)
西方國家對(duì)性格的理解
第二章 性格的形成過程
早期的心靈意識(shí)
心靈意識(shí)的發(fā)展過程
性格的成熟
第三章 性格的本質(zhì)特征
性格的態(tài)度特征
性格的理智特征
性格的意志特征
性格的情緒特征
第四章 影響性格的四大因素
遺傳——與生俱來的性格
家庭——為性格打上最初的烙印
教育——重塑你的性格
環(huán)境——“時(shí)勢(shì)造英雄”
第五章 為什么要認(rèn)識(shí)自己的性格
上帝只創(chuàng)造了唯一的你
認(rèn)識(shí)性格才能完善性格
學(xué)會(huì)優(yōu)化自己的性格
MScP測試及性格分析
榮格性格測試及分析
第六章 性格決定命運(yùn)
怎樣的性格決定怎樣的命運(yùn)
性格是可以改變的
命運(yùn)掌握在自己手里
改變命運(yùn)需要付出艱辛的努力
用性格來改變你的人生
第七章 “男怕入錯(cuò)行"——性格與職業(yè)選擇
為什么你不成功
選對(duì)職業(yè)，每種性格都能成功
尋找合適的職業(yè)
性格互補(bǔ)才是工作的最佳組合
剛毅型性格的職業(yè)選擇
溫順型性格的職業(yè)選擇
固執(zhí)型性格的職業(yè)選擇
理智型性格的職業(yè)選擇
謹(jǐn)慎型性格的職業(yè)選擇
果敢型性格的職業(yè)選擇
任性型性格的職業(yè)選擇
沉靜型性格的職業(yè)選擇
狂放型性格的職業(yè)選擇
耿直型性格的職業(yè)選擇
第八章 “女怕嫁錯(cuò)郎"——性格影響婚姻
性格左右愛情
性格決定你的愛情模式
不同夫妻類型的不同婚姻測試
不同性格夫妻的和美相處之道
如何做個(gè)丈夫眼里完美的妻子
第九章 身心健康才是真正的健康——性格拉動(dòng)健康的纖繩
性格與健康密切相關(guān)
心理影響生理
沮喪會(huì)影響你的心臟
失眠的困擾
緊張性頭痛
學(xué)會(huì)做自己的心理醫(yī)生
走出心理牢籠
身心健康的“營養(yǎng)素”
第十章 從性格去發(fā)現(xiàn)你的財(cái)富密碼——性格決定你所擁有的財(cái)富
沒有人是天生的富翁
頑強(qiáng)與堅(jiān)韌造就財(cái)富的卓越
誠信是一種無價(jià)的資本
成功者的字典里沒有“失敗”二字
節(jié)約是種美德
敢于冒險(xiǎn)才能抓住更多的財(cái)富
第十一章 良好性格打造成功人際關(guān)系——性格左右你的人際交往
建立良好的人際關(guān)系
切莫清高孤傲
學(xué)會(huì)贊美他人
算來算去算自己
與人交往保持適度的彈性
吃虧是福
說話要因人而異
難得糊涂
內(nèi)方外圓的處世之道
逆耳忠言與善意謊言
像士兵一樣服從
喜怒不形于色
保全他人的面子
改變?cè)谌穗H交往方面的消極態(tài)度
第十二章 成功必備的12種優(yōu)良性格
自信是開啟人生成功之門的金鑰匙
樂觀的性格讓你笑對(duì)人生風(fēng)云
寬容是滋補(bǔ)心靈的雞湯
謙遜的空杯能盛更多的水
誠信為成功打造“金”字招牌
堅(jiān)忍的人才能站得更高
勇敢為你的成功之路鋪開康莊大道
理智是導(dǎo)向成功的指南針
果斷是解決問題的關(guān)鍵
自制是你的人生走向成功的保險(xiǎn)單
熱情是點(diǎn)燃你生命力的火焰
自主的性格撐起人生的天空
第十三章 小心你的性格毀了你
缺陷性格使你的人生充滿缺陷
狹隘I生格：中了惡魔的詛咒
剛愎性格：眾叛親離終敗北
自負(fù)性格：膨脹出來的敗局
多疑性格：聰明反被聰明誤
孤僻I生格：一把關(guān)閉心靈的銹鎖
貪婪性格：永遠(yuǎn)填不滿的欲望之溝
叛逆性格：引火焚身的悲劇
自私性格：一己之利終不成大事
懦弱性格：畏縮在陰暗的角落
下篇 心態(tài)與人生
第一章 解讀心態(tài)，破譯成功密碼
潛意識(shí)：人生巨大的能量庫
自我暗示：成功旅程的開始
潛能，存在于內(nèi)心的巨大能量
描繪自己的心靈地圖
心情的顏色會(huì)影響世界的顏色
第二章 心態(tài)主宰人生
自我期待，讓夢(mèng)想成真
相信自己，任何情況下都不會(huì)被打倒
目標(biāo)的高度決定人生的高度
掙脫“自我設(shè)限”
學(xué)會(huì)心理調(diào)控
操之在我
接受自己，迎接陽光
積極自我暗示，重塑成功形象
積極釋放壓力
第三章 積極心態(tài)締造積極結(jié)果
PMA黃金定律：走向成功的黃金法則
不可能？不，可能！
不被環(huán)境擺布，掌握人生主動(dòng)權(quán)
積極是永不服老的“年輕”態(tài)
積極塑造高情商的自我
第四章 心態(tài)決定人生的高度
學(xué)會(huì)接受自己
擁有正確的金錢和財(cái)富觀
做出最積極的選擇
保持自己的本色
永葆進(jìn)取心
對(duì)不公正的批評(píng)一笑了之
自嘲是最偉大的幽默
貧窮的思想導(dǎo)致貧困
向夢(mèng)想宣戰(zhàn)
行動(dòng)戰(zhàn)勝一切
第五章 心態(tài)決勝職場
心態(tài)就是競爭力
不要只盯著工資卡里的薪水
追求需要專注
責(zé)任勝于能力
別把工作當(dāng)“苦差”
忠誠是一種職業(yè)生存方式
不要忽視小事
不找任何借口
要事第一
養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣
第六章 心態(tài)影響領(lǐng)導(dǎo)力
僅有才干是不夠的
心態(tài)是可以傳染的
消極的心態(tài)傳染得更快
心態(tài)事關(guān)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力
學(xué)會(huì)辨別消極的心態(tài)
消極心態(tài)能夠毀滅團(tuán)隊(duì)
在放棄中獲得進(jìn)步
領(lǐng)導(dǎo)的本質(zhì)是合作
積極的心態(tài)能強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)力
發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力的三大原則
第七章 心態(tài)是幸福與快樂的源泉
憂慮不能解決問題
放松是保持充沛精力的重要法寶
節(jié)儉是一種積極的生活心態(tài)
改變你的平庸生活
絕不要認(rèn)為自己一無所有
擁有一顆感恩之心
每一天都是新的開始
快樂是一種心態(tài)
熱愛生活之美
幸福是簡單的
第八章 心態(tài)左右愛情與婚姻
愛是幸福之源
愛在細(xì)節(jié)
真誠地欣賞對(duì)方
不要試圖改造對(duì)方
不要隨意批評(píng)你的伴侶
甜言蜜語不可少
少一點(diǎn)嘮叨，多一點(diǎn)理解
關(guān)愛你的女人
成就你的男人
攜手應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)
不要做婚姻的“文盲”
第九章 心態(tài)成就人脈
心態(tài)決定人際關(guān)系
禮貌能給你帶來財(cái)富
主動(dòng)擴(kuò)大自己的交際范圍
對(duì)別人感興趣
傾聽是成功交往的基石
求同存異避免沖突
用提建議的方式表達(dá)自己的想法
尊重是人際交往的根本原則
贊美欣賞你周圍的人
與人為善
微笑是永恒的“特效藥”
第十章 人一生要具備的8種黃金心態(tài)
希望：給自己種下“希望的種子”
樂觀：悲觀者的天敵
幽默：情緒的開心果
感恩：是一種生活態(tài)度
包容：海納百川的度量
豁達(dá)：衡量風(fēng)度的標(biāo)尺
真誠：真正的快樂
平靜：萬事平常心